Jugar a qualsevol edat, inclòs durant la jubilació, és saludable per a la ment i el cos. Els jocs per a persones grans poden mantenir el cervell actiu, fomentar la interacció social i, fins i tot, ajudar a prevenir la mal altia d'Alzheimer i la demència.
Jocs de cartes per a gent gran
Moltes persones han jugat a jocs de cartes tota la seva vida, així que continuar jugant millorarà els esperits i activarà els records. Fes una ullada a aquests jocs de cartes en grup per a gent gran.
- Pinochle és un popular joc de cartes per a persones grans amb moltes variacions.
- Bridge és un altre joc de cartes que ajudarà a mantenir la ment aguda.
- Canasta va ser popular a la dècada de 1950, cosa que el va convertir en un èxit entre la gent gran d'avui.
- Rummy és un dels jocs més populars del món i és bo per a dos o quatre jugadors.
- Cribbage agrada molt, fins i tot té un club de membres.
- El pòquer xinès és una variació divertida amb 13 cartes organitzades en tres mans d'estil de pòquer.
- Big two és un joc de cartes competitiu que implica una estratègia intel·ligent i un joc prudent.
- El solitari és un joc de cartes favorit de tota la vida amb nombroses variacions.
Jocs de taula per a gent gran
Els jocs de taula són una altra manera fantàstica d'interactuar amb altres persones grans. Assegureu-vos que els jocs que trieu siguin prou fàcils de jugar i que tinguin lletres grans que es llegeixin fàcilment.
- El backgammon el poden jugar dos jugadors i és un dels jocs de taula més antics del món.
- Scrabble és un joc de paraules enrajolades per a dos o més jugadors que desafiarà les habilitats de vocabulari.
- Go és un joc de taula d'origen asiàtic que comparteix moltes similituds amb Othello i Reversi.
- Els escacs són un clàssic atemporal que desafia els jugadors a pensar uns quants passos per davant dels seus oponents.
- Les dames xineses, curiosament inventades a Alemanya, són un gran joc per gaudir fins a sis jugadors.
- Trivial Pursuit posa a prova el coneixement i la memòria dels jugadors de sis categories diferents.
- Hive és un fantàstic joc abstracte que es juga fàcilment en qualsevol superfície plana.
Jocs divertits per jugar en grup
L'aïllament social pot ser un problema perjudicial entre la població gran. És per això que es recomanen els jocs multijugador.
- Mahjong és un joc de fitxes per a quatre jugadors, tots ells lluitant per crear la millor mà possible per guanyar.
- El bingo és un vell favorit que sempre ha estat popular entre la gent gran i als casinos. És alhora interactiu i emocionant. Hi ha molts jocs de bingo fantàstics disponibles per a gent gran.
- Dominoes és un joc basat en fitxes amb nombroses variacions i es juga als parcs de la ciutat de tot el país.
- Boggle és un joc de paraules ràpid que és més accessible que Scrabble i que es gaudeix més fàcilment en grups més grans.
- Yahtzee és un joc de daus senzill que pren en préstec alguns elements de les mans bàsiques de pòquer.
- La petanca és un joc relaxant a l'aire lliure del qual poden gaudir jugadors de tots els nivells de forma física.
- Quoits és un joc de llançament d'anells que despertarà records de les visites al carnaval local.
Jocs de trencaclosques en solitari per a gent gran
Els jocs de trencaclosques desafien les habilitats de resolució de problemes del cervell, fent-los ideals per mantenir l'agilitat mental en els anys posteriors.
- Els mots encreuats normalment es juguen sols, posant a prova el vocabulari i ampliant les habilitats lingüístiques.
- Sudoku és un joc de trencaclosques basat en números que apareix regularment a revistes i diaris.
- Els jocs Match 3, com Candy Crush Saga, estan disponibles en diversos dispositius, com ara PC, iPhone i Android.
- Els trencaclosques són fantàstics per a la gent gran. Podeu començar-ne un a la taula de cafè o en un centre de gent gran i treballar-hi en qualsevol moment.
- Els trencaclosques de cerca de paraules ofereixen hores de diversió tant si es juguen en línia com en un format de paper i llapis més tradicional.
- Els revolts de paraules poden resultar ser autèntics trencaclosques alhora que són accessibles per a la majoria dels jugadors.
Fes que els jocs de la gent gran siguin un esdeveniment
Per a moltes persones en els seus anys daurats, el temps que passen sols pot ser difícil, sobretot quan un cònjuge mor o quan la participació comunitària es redueix a causa de la mobilitat. Organitzant esdeveniments setmanals o mensuals amb jocs i activitats divertides, les persones grans poden mantenir-se connectades i actives. Promocioneu-los a través de grups eclesiàstics i centres de gent gran, donant la benvinguda a qualsevol persona que vulgui jugar o fins i tot a aquells que només per veure com a espectadors.
