El domini del ballet requereix una gran tècnica i una pràctica constant. Amb les instruccions adequades, podeu aprendre els passos de ballet a casa. Tant si teniu previst ballar en privat o utilitzar els passos en un entorn de classe formal, tot el que necessiteu és disciplina i una mica d'inspiració per aprendre i perfeccionar-los.
Pass comuns de dansa de ballet
Alguns dels passos de ballet més comuns, els que aprendríeu durant els primers cinc anys d'entrenament de ballet clàssic, són els següents moviments, passos, girs i s alts:
Arabesc
Un arabesc és una extensió de la cama del ballarí des del terra fins a la part posterior del cos.
Assemblat
Un assemblea comença en cinquena posició. És un s alt en què la cama davantera s'estén cap al costat i cap amunt del terra mentre la cama de suport s alta. Aleshores, la cama estesa aterra darrere de la cama de suport en la cinquena posició.
Actitud
L'actitud és una postura en què la cama del ballarí s'aixeca i s'estén cap a la part davantera o posterior del cos, amb el genoll cap al costat.
Balancé
La balança també es coneix com a "vals". Es tracta d'una combinació de tres passos en què el ballarí fa un pas cap al costat amb un peu, s'aixeca sobre la bola del segon peu des de darrere del turmell, després reemplaça el pes a la bola del primer peu per començar de nou a l' altre costat.
Battement
El llit és quan la cama aixecada del ballarí s'estén lluny de la cama de suport. Hi ha una varietat de tipus. Aquí s'inclouen alguns.
Un batut petit implica petits moviments o puntades d'un costat a l' altre del turmell
-
En un gran llom, les cames es mantenen completament rectes. S'eleva a un nivell més alt i es mou a un ritme més lent.
-
En un desenvolupament, el genoll es doblega primer durant l'aixecament i després s'estén recte.
Brisé
Un brisé és semblant a un assemblatge en què un peu s'estén cap amunt i cap a fora abans del s alt. Hi ha tres diferències principals.
- El peu posterior s'estén i s'aixeca.
- El brisé és un moviment lateral, viatjant a dreta o esquerra.
- Els peus no canvien de posició, sinó que tornen a la seva posició inicial en aterrar.
Cabriolé
Un cabriolé és un s alt en el qual les cames es troben al davant o al darrere. Primer s'estén una cama, i l' altra s'aixeca per trobar-la ràpidament abans d'aterrar a la cama de suport.
Canvi
Canvi significa "canvi". El ballarí comença en cinquena posició. Ell o ella s alta i canvia quin peu està al davant abans d'aterrar de nou en la cinquena posició.
Chassé
El chassé és un petit s alt en moviment en el qual els peus toquen en l'aire. Cada s alt aterra a la quarta posició.
Ciseaux
El ciseaux és un s alt dividit amb una cama a la part davantera del cos i una altra a l'esquena.
Coupé
El coupé és una postura en què un peu s'apunta darrere del turmell de l' altra cama. Podeu practicar aixecar-se fins al relevé des del coupé.
Echappe
En echappé, el ballarí separa les cames i s'aixeca sobre els dits dels peus. Comença i acaba en la cinquena posició.
Emboité
A l'emboïtat, la cama de suport està en punt mentre l' altra es gira externament. A la cama girada, els dits dels peus del ballarí apunten a la vora interior de la seva cuixa, just per sobre del genoll de la cama de suport.
Glissade
Glissade és un moviment en el qual el ballarí llisca pel terra, estenent un peu cap a un costat des de la cinquena posició, deixant-lo anar a terra i després lliscar l' altre cap a la cinquena posició.
Jeté
Un jeté és una extensió ràpida i aixecament d'una cama cap al davant, darrera o lateral. En aquest moviment, la cama ha d'estar completament recta.
Pas de Basque
Pas de basque és un conjunt de moviments més avançat que es tradueix literalment com "pas dels bascos", part de la dansa nacional dels bascos al sud de França. Aquest tutorial el desglossa.
Pas de Bourrée
A pas de bourrée és un moviment lateral de tres passos, ballant sobre els dits dels peus. Per començar, aixequeu el peu del darrere en coupé.
Pas de Chat
Pas de xat és un s alt en què els genolls es dobleguen i els dits dels peus s'aixequen cap al centre de l'engonal. Comença a través d'un coupé de manera que un peu s'aixeca i aterra abans que l' altre.
Pas de Cheval
Pas de cheval és un aixecament ràpid i una extensió de la cama des del coupé.
Passé
Un passat és el moviment del peu cap amunt de la cama de suport i el reemplaçament darrere d'ella. Pots començar a aprendre a fer una passada des de la retirada.
Penché
Un penché sembla un arabesc. Tanmateix, hi ha algunes diferències.
- Els teus malucs estan sortits.
- La teva cama aixecada s'estén alta, els dits dels peus apuntats cap al sostre.
- El teu tors baixa cap al terra.
Petit Jeté
Un petit jete és un interruptor de s alt del coupé.
Pirueta
Una pirueta és simplement un gir. La manera més senzilla de començar a practicar és començant en quarta posició.
Plié
Per fer un plié, doblegues els genolls o t'aixeques. Això es pot fer amb qualsevol posició bàsica del peu.
- Un demi-plié és un petit moviment. Baixes una mica abans de tornar a la posició inicial.
- El gran plié és un moviment més gran en què baixes completament i després tornes a la posició inicial.
Port de Bras
Port de bras són posicions de braços que creen un aspecte equilibrat i estilitzat a la part superior del cos del ballarí. També ajuden a l'equilibri i el compromís central. Hi ha tres posicions bàsiques.
- En primera posició, les mans estan davant del cos.
- En segona posició, les mans estan cap als costats.
- A la cinquena posició, les mans estan per sobre del cap.
En cada posició, els colzes, els canells i la punta dels dits estan lleugerament doblegats.
Relevé
Un relevé és simplement aixecar els talons perquè estiguis de punt. Es pot realitzar en qualsevol posició, amb un o dos peus.
Rond de Jambe
En un ron de jambe, el ballarí dibuixa un cercle des de la part davantera del seu cos fins a l'esquena, els dits dels peus apuntats, la cama llarga. Això es pot fer amb els dits dels peus traçant pel terra o amb el peu aixecat a qualsevol alçada.
Sissonne
Una sissona és un s alt que comença amb els dos peus abandonant el terra simultàniament. Una cama s'estén cap amunt i cap amunt, mentre que l' altra es mou cap a terra. Aleshores, els peus es tornen a unir ràpidament.
Soubresaut
Un soubresaut és un s alt que comença en la cinquena posició. El ballarí s alta cap amunt i aterra en la mateixa posició. Els principiants poden practicar en tercera posició.
Sous-sus
Sous-sus són releves en què portes els dits del peu davanter per trobar els dits del peu posterior mentre aixeques.
Tendu
Un tendu és un simple punt del dit lluny del cos. És la base de molts altres moviments del ballet.
Recursos
Hi ha alguns llocs web fantàstics on podeu trobar més informació sobre passos i combinacions de ballet per aprendre pel vostre compte.
- The Ballet Hub: aquest lloc conté informació sobre la història del ballet, juntament amb un diccionari de termes, articles informatius, una llista d'escoles de dansa d'arreu del món i un fòrum on podeu connectar-vos amb altres ballarins.
- The American Ballet Theatre té un diccionari en línia amb una col·lecció completa de fonts en línia, que inclou instruccions de text completes i informació sobre tots els passos, així com imatges de postures/posicions i vídeos de passos que impliquen moviment.
La pràctica fa la perfecció
La vella dita que "la pràctica fa la perfecció" és certa. Com més temps i esforç dediques, més ràpid podràs dominar els nous passos de ballet que estàs aprenent. Comenceu amb els passos més bàsics i després aneu fins a més moviments i combinacions. Si trobeu que us agrada, penseu a assistir a una classe presencial o a una escola de dansa.
