La secundària pot ser un moment complicat per als nens (i els pares), però els consells del món real per a l'escola mitjana poden ajudar.
Deixar l'escola primària és un gran canvi, i és normal sentir-se una mica insegur de tot plegat. Els consells del món real per a l'escola mitjana poden ajudar, sobretot si sou el nen més gran de la vostra família o el primer del vostre grup d'amics a fer aquest gran pas endavant.
La vida de l'escola mitjana ve amb més responsabilitat acadèmica i social, que pot semblar espantosa o desafiant. No deixis que tots aquests canvis t'impedeixin tenir una experiència fantàstica a l'escola mitjana.
Consells per a l'escena social de l'escola mitjana
Primer, recorda que no estàs sol. Tots els altres nens de l'escola estan intentant esbrinar qui són.
Pot ser que et preocupis que no encaixaràs ni faràs molts amics. És totalment normal sentir una mica d'ansietat per noves situacions socials i amistats, així que no estàs sol. Aquests consells us poden ajudar a trobar amics lleials i divertits amb els quals us sentiu i a tenir una experiència increïble a l'escola mitjana.
Regala't una visita de presentació per conèixer nous amics
A molts districtes escolars, l'escola mitjana prové de moltes escoles primàries dels voltants. Coneixeràs un munt de gent nova. Tot i que sempre és còmode sortir amb gent que ja coneixes, ser obert i amable amb els estudiants que no has conegut abans és com pots fer nous amics.
No tinguis por de somriure sovint i presentar-te a gent nova. Si mireu i us sembla accessible, els altres nens estaran més oberts a conèixer-vos. Inicia converses amb preguntes senzilles sobre les teves classes o felicitacions pel seu estil. Un cop hagis conegut alguns nens nous, presenta'ls als teus antics amics per ampliar el teu cercle social.
Mantingueu els vostres vells amics a prop (si és possible)
No et deixis tan atrapat en noves amistats que t'oblidis dels teus antics amics, però. Aquests són els nens que us coneixeu des de fa molt de temps i sou amics per una raó. Presenta nous amics als vells amics i intenta mantenir els dos tipus d'amistat per fer créixer el teu cercle social.
Ajuda a tothom a mantenir-se connectat mantenint alguna cosa senzilla i que coincideixi amb tu durant tot el dia, com ara portar una polsera de color específic o utilitzar exactament els mateixos bolígrafs. Cada vegada que un de vos altres trobi un bolígraf fantàstic per utilitzar-lo, agafeu extres i introduïu-los als subministraments de la vostra amiga quan hi passi.
Consell ràpid
També està bé si els teus amics canvien durant aquest temps. És possible que trobis el teu grup d'amics canviant, i això també és totalment normal.
Hobby Up
L'escola és un moment de grans canvis ara mateix, però no és l'únic. Probablement els vostres interessos també estan canviant: lluny de les joguines i les coses per a nens i cap a activitats més grans. El cas és que pot haver-hi una calma entre aquestes coses i no sempre és fàcil saber què fer amb tu mateix. Aquesta és la teva oportunitat d'explorar nous interessos.
Les escoles mitjanes solen oferir un munt d'activitats extraescolars basades en gairebé qualsevol cosa que us agradi. Unir-se a un club o a una altra activitat o esport extraescolar us pot ajudar a fer nous amics que tinguin interessos comuns i a conèixer més nens. Aquests grups també són divertits i t'ajuden a sentir-te còmode a l'escola secundària.
Inclinar-se en la bondat
La transició a l'escola mitjana pot ser una mica difícil, i els nens s'enfronten a hormones i rutines que han canviat d'una manera gegant. No tothom serà el seu millor jo tot el temps. La gent us molestarà o fins i tot serà francament dolenta de tant en tant. El truc aquí és apostar per la bondat.
Això significa intentar no parlar de la gent a les seves esquenes o deixar-se absorbir pel drama. Saps qui ets i saps com ser amable fins i tot quan no et ve de gust.
Deixa brillar el teu jo feliç
Intenta mantenir una actitud positiva, inclòs el llenguatge corporal i les expressions facials, mentre camines pels passadissos, i et sentiràs més accessible amb altres nens. Si algú que no coneixes es presenta, inicia una conversa. Convida algú que estigui assegut sol perquè s'uneixi a tu per dinar o demana a algú amb un interès comú que s'uneixi a un club que t'agradi. Què és el pitjor que pot passar; no sereu amics? No és gran cosa: no seràs amic de tots els que coneixes, i això està bé.
Troba el teu nínxol
En termes de classes, és possible que tingueu més opcions a l'escola secundària, la qual cosa significa que podeu triar algunes classes que sabeu que us encantaran. Per exemple, si us agrada la música, podeu fer una classe de banda, cor o orquestra. Si t'agrada dibuixar, fes una classe d'art. Si t'agrada construir coses, fes una classe de botiga. Aquest augment de la confiança et pot ajudar durant tot el dia perquè no t'avorriràs a classe i faràs alguna cosa en què ets bé.
Estima el teu jo únic
La millor manera de fer amics és ser tu mateix. En lloc d'intentar impressionar la gent actuant o vestint-se de la manera que creieu que els agradarà, mostra a tothom qui ets realment deixant que la teva personalitat brilli. Llavors sabràs que als amics que fas els agrada estar al teu voltant.
Consell ràpid
Crea la teva autoconfiança deixant petites notes en algun lloc secret però que s'utilitzen amb freqüència, com dins de l'armari o els calaixos de l'armari. Cada dia, escriu una cosa fantàstica sobre tu en una nota adhesiva i penge-la al teu lloc secret. En poc temps, tindreu un munt de recordatoris del gran que sou i augmentareu la vostra confiança cada dia.
Assessorament acadèmic essencial per a l'escola mitjana
Les classes de cicle mitjà seran més difícils i requeriran més deures que els de primària. Estigues al dia de les teves classes amb aquests consells per ajudar-te a prosperar acadèmicament.
Fes escoltat
Tot i que se senti incòmode parlar a classe, participar t'ajuda a tu i als altres a entendre millor els conceptes. Aixequeu la mà i feu preguntes si necessiteu aclariments del professor i participeu en jocs i discussions. Quan entenguis completament el que s'ha ensenyat, serà més fàcil fer els deures ràpidament i mantenir les teves notes alçades.
Involucreu els vostres amics en una petita competició fent un seguiment de quantes vegades parleu a classe o feu els deures a temps. Cadascú de vos altres pot fer una petita nota amb les notes de comptabilització i després comparar les seves puntuacions entre si al final del dia per obtenir una mitjana per a cada persona. Penseu en un premi divertit que els "perdedors" han de donar al guanyador, com ara portar els seus llibres l'endemà o comprar-los cadascun un regal al dinar.
Obtenir secretariat
Prendre notes és una manera fantàstica de recordar-te el que has après. També us ajuda a centrar la vostra atenció durant la classe, de manera que no us deixeu anar en un somni despert. Utilitzeu els apunts de classe per accelerar el temps dels deures o per ajudar-vos a estudiar per a proves i grans projectes.
Consell ràpid
Crea una taquigrafía secreta per fer que la presa de notes sigui més ràpida i divertida, com ara utilitzar emojis per a termes habituals o utilitzar la primera lletra de cada síl·laba en una paraula en lloc d'escriure paraules llargues. (Només assegureu-vos de recordar com llegir el vostre propi codi.)
Donar la màxima prioritat als deures a l'escola mitjana
Encara que estiguis ocupat amb esports i altres activitats, la teva feina principal a la vida ara mateix és ser estudiant. Dedica temps cada dia per fer els deures i fes-ho en un lloc on no tinguis cap distracció. Quan us prepareu per tenir èxit, els deures no us semblaran tan difícils.
Estudia molt (a la teva manera)
Troba l'estil d'estudi que et vagi millor i fes-ne un hàbit. Fes targetes flash, uneix-te a un grup d'estudi o llegeix les teves notes diàriament perquè la informació s'aplegui. Fes que els grups d'estudi siguin més divertits convertint-los en un repte de text quan crees un text de grup i publiques preguntes per torns. Qui respon primer amb la resposta correcta guanya un connector a les xarxes socials dels altres.
Les proves ajuden els professors i els pares a veure si realment estàs aprenent el que s'està ensenyant, però no t'estresses massa amb les proves perquè no necessàriament fan ni trenquen el teu futur.
Parleu amb els vostres pares i professors si necessiteu ajuda
Si estàs lluitant amb qualsevol part de qualsevol classe, no esperis fins que estiguis tan enrere que semblar impossible posar-te al dia. Hi ha molts llocs on pots anar per demanar ajuda. Fes preguntes a classe, parla amb el teu professor després de classe, demana ajuda als teus amics o mira si els teus pares poden posar-te en contacte amb un tutor particular. Podeu trobar ajuda per a les tasques de fonts en línia fiables, però potser és millor buscar ajuda local primer.
Mantenir-ho tot junt (prometem que és possible)
Entre les noves classes, més feina, activitats extraescolars i la teva vida social, ets responsable de molt més de la teva vida que mai. Organitzeu-vos i manteniu-lo durant tot l'any, i la vida no semblarà tan aclaparadora.
Posar notes al seu lloc
Manteniu les notes de cada classe separades de les altres classes utilitzant un quadern d'espiral de color diferent per a cada classe o una carpeta gran amb separadors per a cada classe. Si utilitzeu quaderns d'espiral, tingueu una carpeta coincident per a cada classe per guardar totes les notes i els treballs per poder mirar-los abans de les proves.
Consell ràpid
Eviteu vessaments horribles als passadissos plens de gent estirant una diadema elàstica verticalment i una altra horitzontalment al centre de la vostra llibreta o carpeta. D'aquesta manera, si caus, res no es pot vessar i lliscar pel passadís.
Planificar per endavant
Algunes escoles et donen un planificador acadèmic per organitzar-te. Si el vostre no, els podeu trobar a la majoria de botigues, de vegades anomenades agenda. També podeu fer-ne un imprimint pàgines de calendari per dia, setmana o mes i grapat-les dins d'una carpeta divertida.
Si tens un telèfon, fes servir el calendari per fer un seguiment de tota la teva vida. Inclou tasques, proves, dates de venciment del projecte, jocs, cerimònies i activitats socials en un sol lloc. Quan ho tinguis tot junt, tindreu menys estrès i més temps per divertir-vos.
Prepara't amb subministraments organitzats
Assegureu-vos d'anar a classe amb tot el material que necessitareu per a aquesta classe. Utilitzeu un prestatge de l'armari o un compartiment de la motxilla per a subministraments addicionals. A continuació, transferiu uns quants bolígrafs, llapis i gomes d'esborrar a la carpeta tan bon punt us acabeu perquè mai us agafen sense estar preparat. Demaneu al vostre professor preferit que guardi alguns dels vostres subministraments addicionals a la seva aula, de manera que sempre sabràs on trobar el que necessites.
Mantenir-lo net
El temps entre classes és curt, així que mantenir el vostre armari net us ajudarà a trobar ràpidament el que necessiteu i a arribar a classe a temps. Trieu un lloc per guardar els materials per a cada classe i torneu a posar-hi les coses cada vegada. Compra prestatgeries d'armaris i contenidors organitzatius per ajudar-te a mantenir-ho tot junt.
Si tens ganxos a l'armari, fes servir bosses de cordó per separar els subministraments per a cada classe. Posa el teu llibre, quadern i bolígrafs per a cada classe en una bossa separada. Aleshores, quan sigui el moment de canviar de classe, podeu agafar la bossa que necessiteu i penjar la de la vostra última classe.
Aconsegueix el teu repte
L'escola mitjana pot ser molt divertida, però també ve amb sentiments nous i complicats. Manteniu els vostres reptes sota control amb aquests consells útils per als alumnes de 7è, 8è i tots els altres.
Beat Bullying
Experimentar bullying pot fer que l'escola sigui un veritable fregament. Si estàs sent assetjat, tingues en compte que hi ha maneres d'aturar la situació o fer que els teus dies siguin més tolerables. Feu servir assessors, pares i professors per ajudar-vos a esbrinar què heu de fer si sou assetjats. Parla amb els teus amics i mira si et poden ajudar a superar aquests moments difícils.
Sàpiga que aixafa el canvi
És probable que tinguis una opinió força forta sobre qui és maco a la teva escola. Aquests sentiments són perfectament normals. Els amors, les amistats i les relacions de l'escola mitjana canvien constantment, així que només recordeu mantenir la ment oberta. Encara que el rebuig se sent horrible en aquest moment, pots passar d'aquests sentiments, sobretot quan tens una vida social activa plena d' altres persones per ocupar el teu temps.
Els amors de l'escola mitjana no estan pensats per durar, encara que de vegades ho fan. Intenta no prendre les coses massa personalment si un romanç no surt com esperaves.
No facis coses que et facin incòmode
A mesura que tots aconseguiu més independència, és possible que sentiu parlar d' altres nens que beuen, fumen, es consumeixen drogues o tenen altres comportaments de risc. Alguns dels teus amics fins i tot et demanaran que t'hi uneixis. Cedir a la pressió dels companys pot afectar la resta de la teva vida, així que pensa-ho dues vegades abans d'acceptar alguna cosa que et faci incòmode. Si els amics et pressionen perquè facis alguna cosa que saps que està malament per a tu, segueix el teu instint.
Abraça el canvi
Pot ser que et sentis autoconscient a mesura que el teu cos creix i es desenvolupa, però recorda que tots els altres també estan canviant. Cuidar-se és important i prestar atenció a la higiene personal dutxar-se regularment, vestir roba neta i utilitzar desodorant pot ajudar a que aquests canvis siguin menys vergonyosos. Parleu amb els vostres amics propers o amb un adult de confiança sobre qualsevol preocupació que tingueu amb el vostre cos i tingueu en compte que la vostra singularitat és el que us fa especial.
Comprendre l'etiqueta dels vestidors
La classe de gimnàstica també està pujant de nivell. Pot ser que sigui la primera vegada que et desvestis amb regularitat davant d' altres nens de la teva edat, així que és normal sentir-te una mica incòmode. Molts dels altres nens poden sentir-se com tu i probablement ni tan sols et presten atenció perquè estan molt preocupats per com se senten.
Si et sents molt incòmode, pots canviar-te en una parada de bany tancada o aprendre a portar una tovallola mentre et vesteixes i es despulles. Si no us atreviu a fer front a les dutxes, guardeu tovalloletes netejadores, desodorant i xampú sec a l'armari perquè encara pugueu netejar després de tanta sudoració.
Consells de supervivència a l'escola mitjana per als pares
Els nens no són els únics que poden trobar una mica difícil la transició a l'escola mitjana. Hi ha algunes maneres perquè els pares brillin durant aquest temps:
- Empatitzar i recordar. L'escola mitjana no sempre és el moment més fàcil, i si el vostre fill està actuant, feu tot el possible per veure-ho des d'un lloc d'empatia. Torna a pensar a l'escola secundària i com et senties en aquest moment.
- Ajuda els nens a explorar nous interessos. Les aficions canvien durant aquests anys i és important que els nens tinguin l'oportunitat d'explorar el que hi ha. Això pot ser molt important per al seu sentit de si mateix.
- Concediu més responsabilitat. Els nens estan fent tasques més importants a l'escola, i també ho poden fer a casa. Si us sentiu còmode, exploreu donar-los més autonomia i independència.
- Sigues amable amb tu mateix. Els temps de transició poden ser estressants per a tothom, i és normal qüestionar-te com estàs o sentir que no ets tan pacient com tu podria ser. Fes-te un comentari positiu sobre les coses que estàs fent bé durant aquest moment complicat.
Sobreviure i prosperar a l'escola mitjana
Tant si els reptes de l'escola mitjana i secundària són acadèmics o socials, pren el control de la teva experiència i fes-la genial. El millor consell per a l'escola mitjana és senzill: sigueu fidel a vos altres mateixos. Utilitzeu aquests consells per fer de l'escola mitjana un lloc on prospereu, no només sobreviure.
