No estava preparat per a una cesària, però vaig aprendre molt de l'experiència. Aquests consells us poden ajudar a preparar-vos, fins i tot si no espereu tenir una cesària.
No vaig planificar que el part de la meva filla acabés amb una cesària, però ho va fer. Per això, m'agradaria haver passat més temps preparant-me per a la possibilitat d'una cesària, així que no em va sorprendre tant el procés i la recuperació.
La meva cesària no planificada va ser sens dubte la millor opció per al meu i el benestar del meu nadó, però va venir amb molts detalls que no estava del tot preparat per manejar. Si tens una visió de les mares que ho van passar, la teva experiència de naixement i postpart pot ser tan positiva com sigui possible.
Per què és important preparar-se per a una cesària
El meu embaràs es va passar tot preparant-me per al part natural, el part vaginal i la gestió del dolor sense medicació. Aquesta no és l'opció correcta per a tothom ni per a cada embaràs, però és el que volia en aquell moment. Vaig mirar tots els vídeos, llegir tots els llibres i escoltar tots els podcasts de naixement natural que vaig trobar.
Podria ajudar a reduir la por i l'ansietat
Estar preparat podria ajudar a mitigar part de la preocupació i l'ansietat que tenen els nous pares. Tant tenia por i esperava evitar un part per cesària. No em va massa bé amb talls menors i intervenció mèdica, així que estar despert mentre el meu abdomen estava obert a rodanxes sonava, literalment, com la meva pitjor por. Malauradament, a les 41 setmanes i 6 dies, la meva llevadora, l'equip d'infermeres i l'obstetra van decidir que una cesària seria la manera més segura de portar al món la meva filla, que es mostrava molt reticent a fer la seva aparició.
El meu marit i jo, després d'avaluar els avantatges i els contres d'ambdues opcions a l'habitació de l'hospital, vam decidir que tenien raó. Hi havia una probabilitat molt alta que es quedés atrapada al canal del part, posant-nos a tots dos en perill.
El procediment de cesària en si va funcionar sense problemes i com va dir el meu metge, i només va trigar uns 40 minuts. Però l'única cosa que va impedir que l'ansietat s'enfonsés en pànic van ser les tranquil·litzadores paraules del meu metge dient que agafaria el nostre nadó amb seguretat mentre apretava la meva mà sobre la cortina quirúrgica.
Tindràs una millor idea de què esperar a la secció post-C
Un cop va néixer la meva nena i vaig saber que estava segura, la majoria de les meves pors van desaparèixer completament. Però, hi havia algunes coses en el camí de la recuperació de la cesària per a les quals no estava gens preparat.
Si pogués tornar enrere en el temps i tenir una conversa amb la meva jo embarassada, li aconsellaria que estudiés i es prepari per a la possibilitat d'una cesària. Aleshores podria centrar-se més en enamorar-se de la seva filla acabada de néixer i menys en com navegar per aquest viatge inesperat cap a la maternitat.
Cal saber
Hi ha moltes històries positives sobre la cesària. De fet, altres mares amb cesària amb qui he parlat han explicat que la seva segona i tercera cesària eren molt més fàcils de recuperar, ja que sabien què esperar.
El que necessites saber sobre la recuperació de la cesària
Si ets mare per primera vegada o només has tingut part vaginal, és important saber què pots esperar durant la cesària i durant la recuperació. Molts d'aquests detalls diferiran molt d'un part vaginal.
- La recuperació no serà fàcil:Aquesta és probablement la part més difícil de tenir una cesària. Tot i que el procés no serà senzill ni indolor, millorarà cada dia que passi.
- Les seccions C no són la manera fàcil de sortir del naixement: De fet, les seccions C posen molt d'estrès al teu cos i ment. El procés de part pot ser més curt, però encara és el naixement d'un humà, i això mai és fàcil.
- Probablement necessitareu ajuda: Us recuperareu d'una cirurgia abdominal important. L'ajuda dels que t'envolten pot ser extremadament important.
- Encara podeu alletar durant la primera hora: Mentre la vostra cesària vagi sense problemes i el nadó no necessiti una estada a la UCIN, encara hauríeu de poder per alletar cap al final de la primera hora després del part si ho decideixes (haureu de tenir en compte el temps que triga a tancar la incisió).
- Tindreu una estada hospitalària més llarga: És probable que us mantinguin a l'hospital de tres a cinc dies després del part si teniu una cesària.
- Els primers passos del llit són els més difícils: Quan em vaig aixecar per primera vegada, amb l'ajuda de dues infermeres, sincerament vaig pensar que no tornaria a caminar mai més. L'àrea de la incisió i el pes de l'úter fan que el primer pas des del llit sigui difícil, però millorarà amb el temps.
- Probablement caminaràs dins de les 24 hores posteriors a la cirurgia: Sé que sona salvatge, i mirant enrere, encara se sent així. Però el més probable és que les infermeres t'ajudin a fer el primer viatge al lavabo entre 12 i 24 hores després de la cesària.
- Probablement seràs extremadament emocional: Això és cert després de qualsevol part, però si has iniciat el procés esperant un part vaginal, és possible que et sentis aclaparat pel pèrdua d'aquesta experiència al principi. Com amb tots els altres detalls de la cesària, això també es curarà amb el temps.
- Potser vomitar: Això també és comú durant els parts vaginals. Però després d'una cesària, el teu cos s'adaptarà a les hormones, molta medicació intravenosa i una mica de xoc. Les infermeres no es sentiran molestes per això i probablement ho esperen.
- No podeu menjar de seguida: Tots aquests mesos de planificació del vostre àpat posterior a l'entrega hauran d'esperar prop de 24 hores més. Durant les primeres hores posteriors a l'entrega, només tindreu líquids i després avançarà fins al vostre primer àpat real.
- El descans és extremadament important: El teu cos acaba de créixer com a humà i t'acabaven de tallar diverses capes de pell i músculs. Cal descansar el màxim possible. Si la teva parella o les infermeres s'ofereixen a deixar-te dormir, accepta'ls!
6 maneres clau de preparar-se per a un lliurament de cesària
És possible que no estiguis planejant fer-te una cesària. Certament no ho era. De fet, era l'últim que volia o imaginava. Però si estàs donant a llum, sempre és possible una cesària.
No facis el que vaig fer: allunya la possibilitat de la teva ment i deixa't totalment sorprès pel procés. En lloc d'això, estigueu preparats per al potencial de tenir una cesària. Moltes d'aquestes preparacions encara et serviran els dies postpart, independentment de com facis el part.
Cal saber
Si teniu una cesària planificada, el vostre metge us hauria de donar instruccions específiques a seguir. Aquests poden variar, però poden incloure evitar l'afaitar i els perfums i deixar determinats medicaments abans del procediment.
1. Assegureu-vos de tenir àpats durant els dies
Tant si els prepareu i congeleu vos altres mateixos com si els deixeu els amics i la família, voldreu molts àpats que vos altres i la vostra parella no haureu de dedicar temps a preparar. Demana menjars reconfortants i rics en nutrients que t'agradin.
2. Porta un vestit per anar a casa sense pantalons
Si acabes amb una cesària, tindreu una incisió fresca just a la corba dels malucs amb capes d'embenat gruixut. Els pantalons probablement no seran còmodes. Porta almenys una opció de roba per anar a casa, com ara un vestit o un mono, perquè la cintura dels teus pantalons no faci que el viatge a casa sigui més incòmode.
Cal saber
Està bé sortir de l'hospital semblant que acabes de donar a llum un humà sencer. Tria el que et sembla més còmode quan tornis a casa.
3. Aconsegueix un Belly Binder
Això serà clau en la recuperació de la cesària i facilitarà molt el moviment. L'hospital probablement us proporcionarà un, però serà un problema estàndard. Trobeu-ne una que us agradi amb bones ressenyes d' altres mares perquè pugueu sortir de l'hospital amb el màxim de suport i sense dolor. Aquest és el que vaig utilitzar i em va encantar.
4. Considereu acuradament el vostre àpat abans del part
Aquest últim àpat abans del part és tan important com el primer àpat després del part. Si us prepareu a l'hospital per a una cesària (o necessiteu una cesària d'emergència després d'hores de part), no se us proporcionarà menjar fins que no us trobeu bé a la sala de recuperació. Preneu un àpat nutritiu i ple de proteïnes abans d'anar a l'hospital perquè us sentiu fort a mesura que us acosteu al procés de part. (Si sabeu que teniu una cesària per endavant, seguiu les instruccions del vostre metge per limitar els aliments o només prendre líquids vuit hores abans de la cirurgia).
5. Pregunteu sobre les polítiques de l'hospital de secció C
En els primers dies de l'embaràs, pregunteu a l'hospital on lliurareu com tracten les cesàries. Voleu saber si permeten el tancament retardat del cordó, quantes persones poden estar presents durant la cirurgia, si podeu tenir pell a pell al quiròfan i quin és el seu percentatge de part de cesària en comparació amb altres hospitals de la zona.
6. Sigueu sincers amb els vostres sentiments
Aquesta és una cosa, mirant enrere, m'alegro d'haver-ho fet durant la meva experiència de part. Quan vam decidir que una cesària era l'opció més segura, em van sorgir els temors a la cirurgia. Estava aterrit per mi i per la meva filla. El meu marit sabia que tenia por sense haver de dir-li-ho, però l'equip mèdic era una història diferent. Així que vaig decidir ser sincer amb ells.
Quan el cirurgià, la infermera i l'anestesiòleg van venir a la meva habitació, vaig anar directament a la persecució. Els vaig dir que estava espantat i aclaparat. Esperava sentir-me avergonyit o rebutjat. Però tots em van proporcionar paraules reconfortants. De fet, el metge em va demanar que li expliqués cada petita cosa que em feia por.
Consell ràpid
Si acabes necessitant una cesària d'emergència, és possible que no tinguis temps per a aquestes llargues discussions. Xateu amb el vostre proveïdor abans del part sobre qualsevol dubte que tingueu sobre una possible cesària. Poden ajudar-vos a tranquil·litzar la vostra ment.
Després d'enumerar totes les meves pors, em va donar respostes honestes i tranquil·litzadores. L'anestesiòleg fins i tot em va fer saber, d'una manera reconfortant i hilarant, que s'asseguraria que no entrés en pànic total enmig de la cirurgia.
El fet de ser al capdavant sobre les meves pors em va ajudar a entrar al quiròfan amb almenys una mica de confiança. Saber que l'equip mèdic entenia el meu nerviosisme i estava fent tots els esforços per donar-me comoditat era exactament el que necessitava en aquells moments. Em van ajudar a mantenir l'esperança fins que finalment vaig poder agafar la meva nena als meus braços.
Les seccions C poden ser belles
Una cesària no era la història de naixement que jo volia, però podria haver estat la que necessitava. Afrontar la meva por a una cesària va resultar ser una experiència bonica a la llarga. Si alguna vegada et trobes en la mateixa situació, només has de saber que ets més que fort i portar la vida al món és bonic i admirable, no importa com passi.
