Fer voluntariat per una causa que t'apassiona pot tenir molts beneficis personals i professionals. De vegades la gent té dificultats per començar perquè no té ni idea de les moltes oportunitats disponibles. Tant si sou una persona gran, adult, adolescent o nen, hi ha moltes opcions divertides per explorar per marcar la diferència a la vostra comunitat.
Maneres creatives de fer voluntariat
Sempre hi ha maneres tradicionals de fer voluntariat a cada comunitat, des d'ajudar en el refugi local per a persones sense llar fins a servir en un comitè de l'església o tutoritzar un grup de joves. Si busqueu alguna cosa diferent, aquí teniu algunes idees creatives sobre el voluntariat:
- T'agrada córrer? United in Stride i Achilles International són dues organitzacions que emparellen corredors amb persones amb discapacitat. Participeu junts en entrenaments regulars i, finalment, competiu en curses com ara 5K i maratons.
- Si us agrada l'aire lliure i la conservació, la majoria dels parcs nacionals tenen programes de voluntariat. Alguns requereixen habilitats especials, mentre que altres estan oberts a qualsevol persona de 18 anys o més.
- Fes una recollida de productes per a un refugi, com ara productes d'higiene personal per a dones, pasta de dents i raspalls, xampú, sabó i molt més. Els refugis per a adults i famílies sempre poden utilitzar aquests subministraments.
- Fes una recaptació de fons al teu restaurant o bar preferit, com ara una nit de curiositats o una subhasta de carn. Convida els teus amics a participar i divertir-se mentre recaptes diners per una bona causa.
- Feu una recaptació de fons amb jocs en grup com ara Bunco, bingo o una "buildathon" amb Legos.
- Si tens una inclinació mecànica, contacta amb una organització que ajudi a les persones amb discapacitat i ofereixi reparació i manteniment de cadires de rodes per a la seva clientela.
- Ensenyar és una manera fantàstica de ser voluntari. Si teniu una habilitat i sou un expert en la matèria, considereu ensenyar classes gratuïtes. Els llocs possibles inclouen entrenar voluntaris per entrenar gossos en un refugi d'animals, ensenyar a la gent gran a utilitzar les xarxes socials en un centre de gent gran o ensenyar als nens més petits als centres juvenils qualsevol tipus de temes acadèmics i d'habilitats per a la vida.
- Si tens l'error Marie Kondo, passa per tots els teus armaris i fes una gran donació de roba per al teu refugi local o el programa Dress for Success. Avisa als teus amics que també recolliràs la seva roba per fer una gran donació.
- Si ets artístic, ofereix-te a pintar un mural en una zona comercial o parc local. Comproqui amb altres amics artístics si els tens per embellir una zona amb pintura, mosaics i altres mitjans.
- Comenceu un jardí amb alguns altres voluntaris locals. Els aliments que conreu poden anar a un banc d'aliments o a un refugi per menjar els residents, o bé podeu vendre la collita al mercat d'un pagès i donar els beneficis a una organització benèfica.
- Si ets expert en xarxes socials, troba una organització local sense ànim de lucre que necessiti ajuda per configurar o mantenir un compte de Facebook, Instagram, Twitter, YouTube o Pinterest.
Idees de voluntariat per a nens
Sovint és més difícil trobar oportunitats de voluntariat per a nens i adolescents més petits, ja que moltes organitzacions benèfiques han de tenir límits d'edat mínims per raons d'assegurança i seguretat. Encara hi ha moltes maneres en què els nens poden aprendre a donar suport a la seva comunitat.
- Fes que els teus fills participin en la celebració d'una venda de garatge amb tots els ingressos destinats a una organització benèfica, la seva escola o una tropa de Boy Scout o Girl Scout. Els nens poden ajudar a recollir els articles, fixar-los un preu, penjar fulletons al barri i "efectuar" la venda.
- Implica els teus fills i adolescents en un dia de neteja de platja. Podeu fer-ne un organitzat mitjançant el programa de neteja costanera d'Ocean Conservancy o organitzar-ne un pel vostre compte.
- Hi ha moltes instal·lacions locals per a gent gran que necessiten voluntaris per impartir classes, oferir entreteniment i simplement seure i parlar amb els residents. Tot i que alguns poden no permetre voluntaris menors de 18 anys, hi ha instal·lacions que acolliran adolescents madurs. Poden obtenir una experiència meravellosa parlant amb residents grans, jugant a jocs de taula i aprenent sobre les seves vides alhora que ajuden a alleujar la solitud.
- Cada barri té residents que poden necessitar ajuda addicional a la casa per problemes de mobilitat, com ara gent gran o persones amb discapacitat, o fins i tot una mare soltera ocupada amb nens petits. Els nens i adolescents poden oferir-se voluntaris per pala neu, tallar gespa, rascler fulles i fer altres tasques de manteniment lleugeres als veïns que agrairan molt l'ajuda.
- Els adolescents també poden oferir-se voluntaris per fer de cangur de les parelles del barri perquè puguin descansar del tracte amb els nens i fer encàrrecs o fins i tot tenir una cita a la nit.
- Encoratjar els nens i adolescents que destaquen en determinades assignatures a oferir-se voluntaris per tutoritzar els seus companys o estudiants més joves en assignatures acadèmiques.
- Una manera divertida perquè els estudiants aprenguin vocabulari i ajudin els altres és utilitzar el lloc web de Freerice. Cada vegada que et poses a prova en termes de vocabulari, l'organització dona 10 grans d'arròs a famílies pobres a nivell internacional.
- Els nens poden treballar amb els seus pares per escriure cartes i preparar paquets de cura per als soldats estacionats a l'estranger. També poden "adoptar un soldat" i alegrar el dia d'algú.
- Contacteu amb llars d'avis i centres residencials locals per organitzar sortides de voluntariat de decoració de vacances. Proporcioneu-los un arbre i totes les guarnicions per animar els residents.
- The Box Project ajuda les famílies pobres de les comunitats rurals. Una família pot reunir-se i patrocinar una família necessitada mitjançant l'escriptura de notes encoratjadores i l'enviament mensual d'una caixa de subministraments bàsics. Aquesta és una manera excel·lent d'ensenyar als nens sobre la compassió pels altres.
Oportunitats de voluntariat per a gent gran
La gent gran tendeix a ser voluntari en un nombre més elevat, ja que tenen més temps amb la jubilació. Les persones grans gaudiran d'aquestes oportunitats de voluntariat:
- Uplift és una organització que forma voluntaris per abraçar i agafar nadons nascuts de pares drogodependents. Aquestes sessions realment poden ajudar el nadó a gestionar el malestar dels símptomes d'abstinència. El programa compta amb alguns hospitals participants a nivell nacional.
- Penseu en la mentoria i l'entrenament d'un equip esportiu infantil. Pots oferir als nens més petits els teus anys d'experiència i orientació i ensenyar-los el joc sense haver de competir físicament tu mateix.
- " Adopta" un nét d'una família necessitada amb ingressos baixos ajudant-los amb la atenció de cangur, tutories i portant-los a parcs, biblioteques i altres activitats educatives.
- Converteix-te en mentor amb una organització com Big Brothers Big Sisters o lidera una tropa de Boys or Girl Scouts.
- Hi ha moltes oportunitats de voluntariat que pots fer a casa i que s'adaptarien bé a l'estil de vida d'una persona gran. Per exemple, podeu utilitzar les habilitats de teixir per fer mantes per a organitzacions benèfiques com Warm Up America i Binky Patrol. O escriu targetes i notes inspiradores per a persones que pateixen quimioteràpia que necessiten suport emocional.
- Hi ha moltes oportunitats als museus, societats històriques, zoològics i altres organitzacions per servir com a docents voluntaris i guies turístics. Pots compartir els teus coneixements i conèixer gent de totes les edats.
- Troba un programa local d'alfabetització que necessiti voluntaris per ajudar a ensenyar als adults a llegir o a aprendre anglès com a segona llengua.
- Si t'agrada la política, fes-te voluntari per treballar en una campanya. Podeu triar entre curses locals a través de campanyes estatals i federals i oferir-vos voluntari per recollir signatures, treballar als bancs de telèfons i participar en manifestacions.
- Parles més d'un idioma? Hi ha moltes oportunitats de voluntariat que requereixen que la gent tradueixi, ja sigui en persona o fent traduccions en línia. Podeu cercar al lloc web de Volunteer Match posicions a tot el país.
- Fes-te membre de la junta! Els voluntaris sovint no pensen en aquestes valuoses posicions com a opcions, però els membres de la junta juguen un paper crucial. Les persones grans tenen una gran experiència i el temps lliure per convertir-se en una presència efectiva en un tauler.
Idees de voluntaris d'empresa
Si treballes per a una empresa que té ganes de mostrar el seu suport a la seva comunitat, el voluntariat com a equip és una manera excel·lent de retornar i crear més companyonia.
- La vostra empresa pot participar en un programa Adopta un sender al parc nacional que requereix quatre visites a l'any per netejar el rastre i fer el manteniment general.
- Creeu una recollida d'aliments a tota l'empresa per al vostre banc d'aliments local. No només pots recollir aliments, sinó també estris i estris de cuina, menjar i plats per a mascotes i productes personals com el sabó.
- Una altra activitat a tota l'empresa podria ser organitzar una recollida de joguines per a nens en centres d'acollida. Això pot ser especialment important durant les vacances d'hivern.
- Organitza una recollida de sang i fes-ho divertit fent un concurs amb els teus companys de feina.
- " Adoptar" un parc infantil local en una zona poc servida i renovar i pintar l'equipament i els bancs del parc infantil i plantar flors. Hi ha moltes coses que pots fer per embellir un parc i millorar l'oferta per als nens perquè sigui més segur i divertit.
- Participar com a grup en un programa local o "e-mentor" per a estudiants de secundària. Cada empleat pot assumir un estudiant, i podeu oferir-vos suport mutu i comentaris sobre el vostre progrés amb els vostres aprenents.
- La teva empresa també podria reunir-se i patrocinar una aula sencera a través de DonorsChoose.org.
- Contacta amb una organització benèfica local i ofereix-te a planificar un esdeveniment sencer per a ells. Moltes organitzacions benèfiques petites lluiten amb la celebració d'esdeveniments de recaptació de fons com ara 5K, subhastes silencioses i més per manca de personal i fons.
- Moltes grans organitzacions benèfiques com Habitat for Humanity permeten regularment a les empreses fer un "dia de voluntariat en equip" fent projectes. En comptes d'anar amb organitzacions benèfiques que presten molta atenció, poseu-vos en contacte amb la vostra església i United Way locals per preguntar sobre organitzacions benèfiques necessitades que són menys conegudes i que estarien encantats que el vostre personal aprengui més sobre elles i els ajudi amb un projecte.
- Contacteu amb un hospital infantil i un centre de gent gran local i esbrineu si gaudiran d'una mica d'entreteniment. El vostre personal pot anar junts per fer coses divertides com interpretar sketches, tocar música o utilitzar altres talents que teniu com cantar, màgia, malabars o ballar.
Maneres divertides de fer voluntariat amb animals
Fer voluntariat amb animals és una manera popular de retornar. Encara que no tothom pot treballar directament amb els animals a causa del temps, la mobilitat o altres problemes, encara hi ha moltes maneres d'ajudar els animals!
- Si t'agraden els animals i tens l'habitació, considera convertir-te en pare d'acollida. Els refugis i rescats sempre tenen animals que no poden suportar l'estrès d'una gossera o tenen problemes mèdics que requereixen atenció regular. Les bones cases d'acollida són difícils de trobar, i la majoria de llocs et formaran si estàs disposat.
- Una altra activitat animal inusual que els refugis i rescats sempre necessiten són els gatets amb biberó. Requereix algú amb molta disponibilitat de temps, però és molt gratificant (i súper adorable!).
- Consulta si hi ha un programa local de teràpia assistida per equines a prop teu. Aquests programes necessiten voluntaris que puguin caminar al costat dels nens als cavalls, i vostè no necessita cap experiència per ajudar.
- Ensenya a la teva mascota perquè faci teràpia assistida amb animals i faci voluntariat en centres de gent gran, hospicis, hospitals i refugis. No us limiteu només als gossos, ja que animals com ara gats, conills i fins i tot ocells poden fer intervencions assistides per animals.
- Si tens un gos que és amable i tranquil amb els nens, busca programes de lectura a la biblioteca local. Si la vostra biblioteca no en té cap, proveu d'iniciar-ne una pel vostre compte.
- Semblant als programes de lectura amb gossos per a nens, sabíeu que llegir per acollir gossos i altres animals pot ser un gran calmant de l'estrès? Molts refugis permetran als voluntaris seure simplement en una gossera amb un animal i llegir-los, la qual cosa té un efecte calmant sobre l'animal, i és una gran oportunitat de voluntariat per a algú que pot trobar difícil passejar gossos.
- Si podeu treballar amb un veterinari local, feu una clínica per a propietaris d'animals de companyia amb ingressos baixos i sense llar per oferir atenció veterinària bàsica i vacunacions gratuïtes.
- Fes una recaptació de fons per comprar màscares d'oxigen per a mascotes per al teu departament de bombers local o armilles antibales per als K9 de la policia.
- Fes una festa de fabricació de joguines, que es pot fer amb nens petits, adults o fins i tot gent gran es divertiran. Ajunteu un grup d'amics i feu joguines senzilles de bricolatge per a gats, ocells i mascotes petites al vostre refugi local. Alguns refugis també estaran encantats de permetre'ls farcir joguines de menjar, com ara Kongs, i això es pot fer en grup sense interactuar amb els animals.
- Si trobeu els ocells fascinants, una oportunitat de voluntariat que podeu fer a casa és com a observador d'ocells per a eBird. Compartiu els vostres avistaments amb altres persones al lloc web per ajudar els científics a obtenir més informació sobre la migració i la conservació.
Trobar oportunitats de voluntariat fàcils i divertides
Un cop comencis a investigar i investigar, et sorprendràs saber quantes opcions de voluntariat hi ha. Aquests poden estar disponibles no només localment sinó a nivell nacional ara que tantes persones poden realitzar habilitats de manera remota. Comenceu amb alguna cosa que us apassiona i trobareu organitzacions que donen suport a la vostra causa preferida i necessiten la vostra ajuda!
