Tens un nen al lavabo llegint un llibre de Dora l'exploradora amb veu de Yoda. Tens un altre nen que "ajuda" a abocar cereals per tot el taulell de la cuina. Tens cinc minuts per vestir-te, arreglar-te els cabells i fer dinars, o els nens perdran l'autobús escolar i tu perdràs la reunió del personal. No, no cal que apliqueu el suc de taronja amb Grey Goose. Necessites un bon grapat de trucs provats i sense estrès per als matins de l'escola per fer-ho tot el dia del matí.
Oh Mighty Checklist
Siguem sincers, la majoria dels nens no podrien traçar la sortida d'una bossa de paper i molt menys planificar i executar els molts passos que han de fer per sortir nets, alimentats, vestits i equipats per al seu dia. És hora de presentar la teva tribu al Déu dels matins sensats: la llista de verificació poderosa. Tant si la vostra llista de verificació pren la forma d'una pissarra magnètica amb columnes "per fer" i "fet" com si és una llista arrossegada en una bossa de paper, la funció és la mateixa: la llista de verificació diu als vostres fills què han de fer perquè no tingueu a.
Quan feu una llista de verificació, decidiu què poden fer els nens de manera independent i què és pràctic. Això depèn del seu fill i del seu nivell de desenvolupament. Adapteu les llistes de control a les habilitats, les edats i el nen individual.
La gran recompensa
Pujar la teva tripulació al cotxe a temps sense els crits (ells) o les llàgrimes (tu) pot ser tota la recompensa que necessites, però els nens voldran alguna cosa pels seus esforços. Ningú en aquest món treballa gratis, inclosos els nens. Hi ha un milió de mètodes per ensenyar als nens la recompensa i la conseqüència. Investigueu una mica i trobeu alguna cosa que cregueu que funcionarà per a vos altres i els vostres fills.
Un sistema de recompensa senzill és el mètode del pot de marbre. Doneu a cada nen un pot buit i un subministrament de marbres. Per a cada tasca de Mighty Checklist que completen de manera independent, posen dues boles al pot. Si necessiten un recordatori per completar una tasca (perquè, reconeixem-ho, són nens,) guanyen una bola. Si repartiu més d'un recordatori: no hi ha marbre, però han de completar la tasca igualment. Quan han omplert el pot, guanyen una recompensa. Què serà? Cinc dòlars? Un viatge a la gelateria? Una nova aplicació per a l'iPad? Això també depèn de tu. Debatre sobre quin serà el premi abans de començar la setmana donarà als nens alguna cosa personal per treballar.
Els matins sans comencen el diumenge
D'acord, així que potser no sou un "planificador"." Potser ets un esperit lliure espontani que veu la rutina com una arma del paradigma dominant, anatema de la creativitat, opressor de les masses. Potser per això els teus matins fan mal? És hora de comprometre els teus principis al servei del teu objectiu. Dedica una part de Diumenge per preparar la teva família per a l'èxit entre setmana.
Sunday Hack 1: Conquerir els problemes de roba
Trieu cinc vestits per a cada nen (o deixeu que els vostres fills escullin si sou aventurers). Seleccioneu articles des de barrets i cintes fins als temuts mitjons (algú, algú podria dissenyar un mitjó que guanyés). No arruïneu la vida de tothom, si us plau!) Col·loqueu cada vestit en una paperera o una bossa que trieu i etiqueteu-los amb els dies de la setmana. Els nens són completament capaços d'anar a la paperera, cubell o bossa dels dilluns i treure la roba. Tenen taquilles, papereres i caixes a l'escola, i ho gestionen de manera independent.
Sunday Hack 2: Preparació d'aliments
Recordeu com Carol Brady i Alice (punts de bonificació si podeu respondre a la pregunta trivial de Brady Bunch "Quin era el cognom d'Alice?") es van parar al taulell de la cuina, construint sis dinars escolars, estil cadena de muntatge? No semblava divertit? (Fingeix que sí.) Endevina què? El teu torn! Prepareu els menjars del dinar de la setmana el diumenge a la tarda. No, no hauríeu de fer l'entrepà de tonyina de divendres el diumenge (tret que la intoxicació alimentària sigui la vostra idea de passar-ho bé), però podeu preparar i envasar pastanagues, raïms, ous durs i molts altres aperitius que us facilitaran l'empaquetament del dinar. durant la setmana. Si no tens una Alícia disponible per ajudar-te, pots fer que els teus fills s'incorporin al joc. (Nelson. El seu cognom era Nelson.)
Roba a l'últim, fins i tot tu
No hi ha res pitjor que netejar i vestir tothom un dilluns al matí només per notar que els vostres fills tenen suc de taronja i gelea a les seves camises, i que teniu un puny de camisa pintat amb cafè. En aquest moment, tens dues opcions: arrossegar tothom a d alt donant cops de peu i cridant mentre busques vestits nous, o sortir per la porta semblant una colla de trolls.
Una manera segura de frustrar aquest contratemps comú és que tothom es vesteixi l'últim. Esmorzar a l'est, raspallar-se les dents i ruixar tot el cabell abans de posar-se la roba. Les mares i els pares no són estranys a les taques i els vessaments del matí, així que poseu-vos la bata sobre la roba mentre serviu els àpats del matí. Quan ja no hi hagi cap amenaça d'embolic, llenceu-vos la bata de manera espectacular a la manera d'un superheroi perquè afronteu-ho: ets un dolent total.
Fes que el temps sigui brillant i aviat
Els pares necessiten un minut cada matí per prendre el cafè i orientar la seva ment abans que s'iniciï la llista de demandes i la cacofonia de crits. Posa l'alarma durant un temps abans que els nens es despertin i dóna't aquest espai per entrar-hi. mode zen, o guerrer. Depenent del temps que trigueu abans que es produeixin les crisis del matí, és possible que pugueu fer un entrenament, dutxar-vos i vestir-vos o completar una mica de feina. De vegades, fins i tot 15 minuts de foscor i tranquil·litat són temps suficient perquè els pares respiren profundament i prenguin el seu cafè mentre revisen el seu pla d'atac matinal.
Crea un caddie per als cabells a prop de la cuina
La vida passa a la cuina familiar, sobretot els matins d'escola. Un cop els nens baixin les escales a la recerca de menjar i televisió, deixeu-los allà baix. No perdis el temps tornant a pujar les escales per vestir-te o pentinar-te. Porteu els vestits del matí a la cuina i instal·leu un caddie per als cabells a un lavabo o a la cuina. Ompliu el caddie amb esprai desenredant (per què la gent encara intenta viure sense això), cintes, raspalls i llaços. Ataca les crines rebels dels teus fills mentre estan ocupats a la taula d'esmorzar o davant de la televisió. Atrapa'ls en un moment de debilitat.
Prendre les comandes d'esmorzar d'hora
Els nens són, en el millor dels casos, devoradors, i molts nens devoraran pancakes un matí i se'n burlaran l'endemà. L'hora de l'esmorzar és esbojarrat per als pares perquè prepararan un plat i després veuran com els seus fills actuen horroritzats davant la creació culinària. Qui sabia que el cereal podria ser tan ofensiu? Es plantegen deixar que tothom mor de gana, però cap pare pot aguantar la idea que els nens que es dirigeixen a l'escola tenen gana, així que en fan un altre i un altre i un altre àpat fins que finalment ploren una mica i es reparteixen palets de formatge i gots de budín a les 7:30 a.m.
Comenceu a rebre comandes d'esmorzar dels vostres clients petits i que no paguen d'hora, com el dia abans d'hora. Doneu-los tres opcions i feu que es comprometin amb una. Respectar els compromisos és una lliçó de vida important per als nens. Moments d'ensenyament gent! Assegureu-vos que sàpiguen el que trien és el que reben. Enganxa't aquí a les teves armes. No et moguis. No els deixis veure la debilitat. No t'envernissis i agafeu aquest pal de formatge.
Configura la cuina per anar-hi la nit abans
Les cuines són espais ocupats al matí. És probable que us trobeu volant per la cuina a les 7 a.m. pensant que teniu un petit menjador mentre rep encàrrecs, tracteu amb clients molestos, netegeu els vessaments i desitgeu tenir qualsevol feina que no sigui aquesta. No podeu aturar la bogeria, us ve cada dia, pares, però podeu gestionar la bogeria i ho feu mitjançant l'organització.
Prepareu la cuina per a l'hora d'esmorzar la nit anterior. Col·loqueu plats, tasses i coberteria als llocs coberts. Prepareu el vostre cafè perquè estigui llest per rodar. Si als vostres fills els agraden els ous durs o les salsitxes, feu-los la nit abans perquè només els hàgiu d'escalfar.
Embalar motxilles a la mateixa hora cada vespre
Embalar motxilles al matí és una idea terrible, només dir-ho i tenir-ho. Per què els pares encara intenten fer la vida d'aquesta manera? Fer dinars i empaquetar les motxilles al matí és com pala en una tempesta de neu. No té sentit, és una pèrdua de temps, i és molt probable que estireu un múscul fent-ho. De debò, però, com si necessiteu una tasca més del matí per esprémer als matins entre setmana.
Empaqueta les motxilles el dia abans i fes-ho cada dia a la mateixa hora. Alguns pares poden trobar que tan aviat com els nens arriben a casa, buidar les bosses, anar a fer els deures i empaquetar aperitius és el camí a seguir. Altres famílies s'encarreguen d'aquesta tasca a l'hora de sopar, ja que aquest és un període del dia en què de totes maneres estan atrapats a la cuina. Tot i així, altres famílies esperen fins que els nens estiguin tots al llit, i després s'arrosseguen escales avall per reunir les necessitats del demà amb el regal del silenci que aporta la nit. Totes aquestes opcions són fantàstiques, fer les maletes al matí no tant.
Posar adhesius a les sabates
Les sabates són l'últim que cal portar als nens abans que tothom toqui la porta en una lluita boja per tocar el timbre. Si tens nens petits, saps que les sabates estan a punt i t'esperen. L'esquerra acaba a la dreta, els nens es neguen a canviar-los, comences a cridar, es tiren a terra i comences a qüestionar totes les teves eleccions de vida, allà mateix, al passadís davanter.
Utilitzar. Adhesius.
Els adhesius són el millor amic dels pares, un aliat ferm a la vida. Es poden utilitzar en gràfics de comportament, com a recompenses i per ajudar els nens a dominar l'art de la sabata esquerra versus la de la dreta. Agafeu un adhesiu i arrenqueu-lo al centre. Posa la meitat esquerra de l'adhesiu a la sabata esquerra, mirant al teu fill i el costat dret de l'adhesiu a la sabata dreta. Ara, el temps del calçat és un petit trencaclosques divertit que garanteix que les sabates es posen als peus correctes i que surtis per la porta en un temps rècord. Adhesius per a la victòria.
Doneu-vos una mica de gràcia
Al final, no obtens cap medalla per un matí entre setmana perfectament executat. Ningú entra a casa teva amb un porta-retalls i un full de puntuació, valorant la teva capacitat per començar el dia sense problemes. Esbrineu què us funciona i doneu-li una volta. Comenceu amb un o dos consells o trucs i utilitzeu-los una vegada que les vostres famílies s'acostumen a les coses senzilles. L'objectiu principal dels hacks és fer la vida més fàcil, així que l'últim que voleu fer és amuntegar-los i aclaparar-vos a vos altres mateixos i als vostres fills.
Si ho proveu tot aquí i encara sou un embolic, saps què? Has provat. Continua intentant-ho. Intentar és l'únic que realment importa a la criança. Doneu-vos una mica de gràcia en aquells matins en què res va bé, i continua fent el millor que puguis.
