Tot i que podríeu pensar que la hipnosi és només una cosa que fan servir els animadors per fer-vos riure, els especialistes clínics i altres han estat utilitzant la hipnosi per ajudar les noies adolescents amb una varietat de problemes, des de la pèrdua de pes fins a la depressió. Però no tot són beneficis, la hipnosi en adolescents té alguns riscos molt reals que cal tenir en compte abans de provar-ho.
Què és la hipnosi?
En el sentit més simple, la hipnosi és un estat de relaxació física on la ment està oberta a rebre instruccions o jugar un paper imaginari. La hipnosi pot semblar-se a estar en tràngol o a un estat alterat de consciència, com quan una persona està somiant despert. Quan una persona està hipnotitzada, els ulls poden estar oberts o tancats, i hi ha una major concentració i enfocament. Curiosament, des dels 14 anys fins a la meitat de l'edat adulta és el millor grup d'edat per respondre a l'hipnotisme. Es pot practicar tant en un entorn clínic com a casa.
Aplicacions de la hipnosi per a noies adolescents
Les aplicacions d'hipnosi per a noies són vastes i de gran abast. No només pot ajudar les adolescents a millorar la seva atenció, concentració, motivació, dolor i autoconfiança, sinó que si l'utilitza un professional mèdic clínic pot ajudar amb conductes habituals, problemes de salut mental, problemes del son i trastorns crònics.
Problemes habituals
Durant la relaxació profunda, les noies adolescents poden estar obertes a suggeriments que les poden ajudar amb problemes habituals com estirar-se el cabell, triturar les dents o mossegar-se les ungles. Els suggeriments dins del seu subconscient poden fer-los aturar el comportament. Això pot ser molt útil per als adolescents que es poden treure els cabells com a resposta als desencadenants de l'estrès.
Problemes de salut mental
Alguns tipus d'hipnosi, coneguts com a "hipnoteràpia" es practiquen amb finalitats terapèutiques i poden incloure noies adolescents hipnotitzades per acabar amb determinades conductes o per millorar les condicions mèdiques. Tingueu en compte, però, que la hipnosi no és una cura per a tot i no és un substitut de l'atenció mèdica. Algunes mal alties i problemes amb què treballen els hipnoterapeutes inclouen:
- Ansietat
- Depressió
- Trastorn obsessiu-compulsiu
- Trastorn per deficiència d'atenció
- PTSD
- Fòbies
- Ansietat social
- Problemes d'imatge corporal
- Trastorns alimentaris
Trastorns del son
Les adolescents que pateixen trastorns del son com insomni o parasomnies poden utilitzar la hipnoteràpia per millorar el seu son. Això pot funcionar no només per millorar el seu focus i atenció a l'escola, sinó també a casa.
Trastorns crònics
Les noies també poden trobar que la hipnosi pot oferir tractament per a problemes crònics. Per exemple, un jove de 16 anys amb mal de cap crònic pot trobar tractament mitjançant la hipnosi quan els medicaments no funcionen. Un pacient de quimioteràpia de 13 anys podria trobar que la hipnoteràpia alleuja les nàusees. Altres maneres d'utilitzar la hipnosi inclouen:
- Asma
- Síndrome de Tourette
- Malsons
- Dol
- Pèrdua de pes
Beneficis de la hipnoteràpia per a dones adolescents
Una enquesta nacional realitzada el 2012 mostra que les adolescents femenines tenen un 4% més de probabilitats que els homes d'utilitzar teràpies ment-cos com la hipnosi. També hi ha diversos beneficis percebuts de la hipnosi i altres teràpies ment-cos en comparació amb altres formes de tractament.
Mitjans de tractament segurs i eficaços
La hipnoteràpia és un tractament segur i no invasiu que no altera la química corporal. Es demostra que aquestes teràpies milloren els adolescents sense altres mètodes com els medicaments. A més, una aplicació pot ser suficient per millorar alguns pacients.
Es pot ensenyar
Les tècniques utilitzades en la hipnosi es poden ensenyar als adolescents i autoregular-se a casa. Això vol dir que no requeriran tractaments addicionals en una clínica o centre que puguin ser difícils d'encaixar en els seus horaris ocupats.
Efectes secundaris mínims
La hipnosi té efectes secundaris mínims o nuls per als adolescents. Tot i que hi ha rars casos de mareig o possiblement mal de cap, aquests es veuen en casos molt rars.
El tractament es pot personalitzar
La hipnosi adolescent de les noies es pot adaptar al problema que estan experimentant. Per exemple, si una noia té problemes amb l'ansietat per a la prova, el tractament es centrarà específicament a resoldre els problemes subjacents que causen ansietat per a la prova juntament amb la mateixa ansietat per a la prova.
Tractament reconegut
La hipnoteràpia està reconeguda per l'Associació Mèdica Americana com un tractament per a diversos trastorns. Tenir la certificació demostra que és un tractament provat en el qual els pacients poden confiar.
Riscos i controvèrsia de la hipnosi
De la mateixa manera que hi ha alguns avantatges importants per als adolescents que fan servir la hipnosi, també hi ha alguns inconvenients per a les noies. Explorar els riscos i la controvèrsia de la hipnosi per a les adolescents és important per veure tota la imatge.
La hipnosi es pot abusar
Una de les principals controvèrsies de la hipnosi és que se'n pot abusar. Alguns investigadors assenyalen que si la hipnosi no s'utilitza correctament, pot causar més mal que bé en alguns adolescents. Per exemple, la hipnosi pot obrir les noies a falsos records o fins i tot al·lucinacions que poden perjudicar el seu estat mental. En un cas, un director que practicava la hipnosi amb estudiants va ser demandat després de la mort de tres estudiants, dos dels quals es van suïcidar.
No tothom pot ser hipnotitzat
S'ha demostrat que la hipnosi no funciona per a tothom. Hi ha persones amb tipus de cervell específics que no poden trobar el nivell profund d'enfocament i concentració necessaris perquè la hipnosi funcioni. Per tant, aquest no és un tractament viable per a tots els adolescents.
La hipnosi pot ser cara
Si bé les companyies d'assegurances poden cobrir la hipnosi, de vegades no és així o només poden cobrir costos parcials. Això pot significar que la hipnosi pot costar als pares entre 50 i 250 dòlars la visita als seus adolescents. Quan normalment es necessiten entre 3 i 6 sessions, això pot ser un trencament per a alguns pares.
No tot és clínic
De vegades, la hipnosi s'utilitza amb finalitats d'entreteniment i comèdia en un escenari. L'hipnotitzador portarà un grup de persones a l'escenari, els hipnotitzarà i després farà suggeriments humorístics per entretenir el públic. Les adolescents podrien gaudir veient aquests programes i probablement quedaran admirades pel poder de la ment. Sovint, l'hipnotitzador demanarà voluntaris i deixarà que el públic miri com els participants fan servir la seva imaginació, ja que estan convençuts de moltes coses divertides. Aquesta és una sortida divertida perquè els adolescents vegin la hipnosi en acció.
Nenes adolescents i hipnosi
La hipnosi no és per a tothom. Tanmateix, els adolescents que han utilitzat la hipnosi han experimentat una millora amb molt pocs efectes secundaris. A més, aquest tractament polièdric es pot utilitzar per tractar diferents trastorns i es pot adaptar al problema. Tanmateix, la hipnosi pot ser perillosa si no es realitza correctament o s'abusa. Com a pare o nena adolescent, és important sospesar els beneficis amb els riscos per assegurar-vos que aquest és el tractament perfecte per a vos altres.
