Els passos de ball lents són senzills d'aprendre i divertits d'utilitzar en casaments i altres ocasions formals. Tot i que el ball lent en la seva forma tradicional no és tan popular com en dècades passades, segueix sent popular per a certs tipus d'ocasions socials. A més, el ball de saló pot afegir un toc de classe i elegància a qualsevol esdeveniment elegant.
Comença a aprendre passos de ball lents
Per a les generacions més joves, el ball lent sovint consisteix a agafar-se mútuament i simplement balancejar-se al ritme de la música. Tot i que això és acceptable a la majoria dels cercles socials, també és divertit aprendre alguns passos bàsics per a la dansa lenta més tradicional. El primer es coneix com "l'abraçada i el balanceig", mentre que el segon consisteix en passos més organitzats.
Troba una parella
Per aprendre passos de ball lents, primer hauràs de trobar una parella. Pot ser qualsevol persona, des d'un amic fins a un altre significatiu, o fins i tot un membre de la família. Alguns estudis de dansa et permeten assistir en solitari i, després, acompanyar-te amb una parella quan arribis. Consulteu amb el vostre instructor amb antelació per esbrinar què és necessari si encara no teniu cap parella en ment.
El vostre navegador no admet l'etiqueta de vídeo.
Invertir en bones sabates
També voldràs invertir en un parell de sabates de ball de saló. Això evitarà que rellisquis a la pista de ball i també t'ajudarà amb el teu equilibri i tècnica.
Pasos bàsics
Tots els moviments de ball lents comencen amb l'home col·locant la seva mà dreta sobre el maluc de la dona, amb la seva mà dreta subjectant la seva esquerra. Aleshores, la dona posa la mà esquerra sobre l'espatlla de la seva parella. Si dues dones ballen juntes amb finalitats d'aprenentatge, determineu qui dirigirà. L'home/protagonista sempre fa el primer pas endavant, mentre que la dona/seguidora sempre comença fent un pas enrere.
Pas de caixa
The box step és un pas introductori de ball lent que s'utilitza en molts estils de ball de saló, com ara la rumba i el vals clàssic. També és adequat en balls lents casuals lliures de qualsevol estil oficial.
Primer, l'home fa un pas endavant amb el peu esquerre mentre la dona fa un pas enrere, mirant-lo. El pas de caixa s'executa de la següent manera:
- L'home posa el peu dret al costat del seu esquerre, mentre que la dona fa un pas enrere amb el peu dret.
- Llavors l'home fa un pas cap a la dreta i la dona el segueix.
- El peu esquerre de l'home es posa al costat de la dreta, de nou amb la dona que segueix.
- Llavors l'home fa un pas enrere amb el peu dret, amb la dona fent un pas endavant, mirant-lo.
- L'home torna el peu esquerre al costat del dret, i la dona fa un pas endavant per l'esquerra.
- L'home surt a l'esquerra, amb la dona seguint-lo.
- El pas del quadre es conclou amb l'home que torna a posar el peu dret al costat de l'esquerra, tornant a la posició original, mentre la dona segueix.
Per als ballarins més avançats, un pas de caixa de ball lent pot incloure mitja volta cada quatre recomptes, així com invertir els passos a la meitat de la música perquè la dona prengui el lideratge.
Ball lent estacionari
Si el pas del quadre és massa complicat o et recorda massa els balls formals de l'escola secundària, pots aprendre a ballar estacionari. Implica menys passos, facilitant l'aprenentatge i també proporciona menys moviment per la pista de ball.
- L'home lidera fent un pas endavant amb el peu esquerre mentre es balanceja a la dreta. La dona segueix.
- Llavors l'home fa un pas enrere amb el peu esquerre i es balanceja a la dreta, i la dona torna a seguir.
Afegiu torns per trencar la repetició d'aquest pas bàsic, fent servir un quart de volta en lloc de mitja volta per mantenir el moviment manejable.
Consells per aprendre
Aprendre a ballar amb lentitud pot trigar una mica, sobretot si estàs en parella amb algú desconegut. Doneu-vos temps i paciència per aprendre correctament i assegureu-vos de practicar els passos sovint entre classes. La dansa lenta és una gran habilitat i et proporcionarà tot, des d'exercicis bàsics fins a moviments destacats en la teva propera trobada elegant.
