Hi ha diversos motius pels quals pot tenir tos seca durant l'embaràs, com ara un virus, al·lèrgies o irritants de gola. És important conèixer la causa de la tos seca perquè puguis alleujar-te amb el tractament adequat.
Una tos seca és una tos no productiva, és a dir, no produeix cap moc ni flegma. En la seva major part, és una sensació irritant i de pessigolleig a la gola. Es pot produir una tos seca quan hi ha irritants o microbis no desitjats a les vies respiratòries. La tos és una reacció per ajudar a eliminar aquests passos.
Possibles causes d'una tos seca durant l'embaràs
Les dones poden experimentar una tos seca durant qualsevol etapa de l'embaràs, però algunes dones es queixen que el problema augmenta durant les últimes etapes de l'embaràs, ja que la respiració es fa més difícil. És important saber què provoca una tos seca durant l'embaràs i com es pot tractar.
Les raons per les quals pots contraure una tos seca improductiva durant l'embaràs inclouen:
- Una tos seca pot ser causada pel refredat comú o una infecció viral. El virus és un irritant que provoca tos i normalment empitjora a la nit. Moltes dones embarassades experimenten símptomes de refredat durant l'embaràs, que poden provocar tos productiva i improductiva.
- Les al·lèrgies poden provocar una tos seca a causa dels irritants i al·lèrgens de l'aire que poden afectar les vies respiratòries.
- Les persones que pateixen asma poden experimentar tos improductiva i dificultats respiratòries.
- El broncoespasme és una sobreactivitat en els músculs dels bronquíols, que es pot produir durant una reacció al·lèrgica als aliments o una picada d'insecte. Això també pot ocórrer si teniu bronquitis crònica, asma o anafilaxi (hipersensibilitat a proteïnes estranyes o altres substàncies).
- La rinitis de l'embaràs és una condició on els nivells elevats d'estrògens provoquen inflamació de les membranes mucoses dins del nas, que pot provocar una tos seca.
- Un sistema immunitari debilitat pot fer-te susceptible a infeccions, que poden provocar una tos seca.
- El reflux àcid i l'ardor d'estómac també poden contribuir a una tos seca.
Com tractar la tos seca durant l'embaràs
Quan tinguis tos seca, el teu tractament dependrà de la causa. Haureu de discutir-ho amb el vostre metge i esperar fins que el vostre metge us aconselli sobre com tractar la tos seca abans de prendre qualsevol medicament de venda sense recepta o fins i tot provar qualsevol remei casolà per tractar la tos vos altres mateixos.
Medicaments
El vostre metge pot recomanar alguns medicaments sense recepta per alleujar la tos.
- Els caramels durs o les pastilles naturals per a la tos poden calmar la gola.
- Preneu només xarops per a la tos (supressor o expectorant), pastilles anestèsiques per a mal de coll i gotes per a la tos si ho aprova el vostre metge.
Menjar
Pots provar aquests aliments calmants:
- La sopa de pollastre o qualsevol sopa és nutritiva i us ajudarà a alleujar el mal de coll i calmar la tos.
- Menjar all cru amb el menjar pot ser útil per alleujar la tos seca.
- Menjar aliments que augmenten el sistema immunitari.
Beure
Un munt de begudes poden calmar el mal de coll i ajudar a calmar la tos.
- Beure aigua tèbia amb mel o llimona pot calmar la teva gola i ajudar a alleujar la tos.
- Beure te com ara camamilla o gingebre amb mel pot ajudar.
- Mantenir-se hidratat és important. Deshidratar-se podria empitjorar els vostres símptomes i afectar el vostre sistema immunitari.
Remeis casolans addicionals
Altres maneres d'ajudar a alleujar els símptomes inclouen:
- Fer gàrgares amb aigua salada tèbia és una manera molt eficaç de tractar la tos seca.
- Descansar. Fer migdiades, si cal, i dormir bé.
- Mantenir el cap elevat. El més probable és que la tos empitjori si esteu estirat.
- Mantenir-se allunyat dels possibles irritants i al·lèrgens coneguts que poden provocar la tos seca.
- Mantenir-se allunyat de qualsevol persona que tingui un virus.
- Mantenir-se dret després de dinar pot ajudar amb el possible reflux àcid, que al seu torn pot causar tos.
- L'ús d'un humidificador a la vostra habitació pot ajudar-vos si teniu alguna congestió amb la tos.
Una tos seca pot ser irritant, independentment de l'etapa de l'embaràs. Assegureu-vos de comunicar-vos amb el vostre metge. Aquesta és la millor manera d'assegurar-vos que rebeu el tractament adequat per als vostres símptomes.
Possibles complicacions i riscos d'una tos seca
Una tos seca pot arribar a ser prou greu com per provocar complicacions, especialment en les etapes posteriors de l'embaràs. Aquestes complicacions inclouen:
- L'insomni o els patrons de son alterats poden ocórrer quan els episodis de tos es produeixen a la nit i afecten el vostre son, cosa que al seu torn pot afectar la vostra salut en general.
- La incontinència urinària no és inusual durant l'embaràs, però pot arribar a ser greu amb una tos seca.
- La reducció de la gana s'associa amb una tos seca que pot provocar deficiències nutricionals.
- Una tos seca també pot causar estrès físic, emocional i mental.
A més d'aquestes complicacions, és possible que tingueu altres preguntes i preocupacions sobre la vostra tos seca. El vostre proveïdor d'atenció mèdica sempre és la millor font d'orientació personalitzada. Aquestes són preguntes habituals que potser voldreu discutir.
És COVID?
El diagnòstic de COVID durant l'embaràs sol seguir el seu curs i l'embaràs continua a terme sense complicacions. No obstant això, les persones embarassades tenen una major incidència de complicacions i les opcions de tractament són limitades, per la qual cosa és important conèixer els símptomes i quan avisar al seu metge.
Símptomes i proves
Com probablement ja sabeu, la COVID pot no tenir cap símptoma, pot ser extremadament greu o en qualsevol punt intermedi. Una tos seca amb febre o sense pot indicar una infecció per COVID, de manera que fer-se la prova a casa o amb el vostre proveïdor sempre és una bona opció. Altres símptomes inclouen pèrdua del gust/olfacte, malestar estomacal, diarrea, secreció nasal i mal de cap. Mantingueu les proves a mà per donar-vos tranquil·litat i la informació important del vostre metge.
Factors de risc
Les embarassades amb aquests factors tenen un risc més elevat de desenvolupar símptomes greus de COVID:
- Diabetis
- Edat materna major de 40 anys
- Obesitat
- Tercer trimestre
Si us preocupa la COVID, feu proves aviat i sovint i mantingueu al dia el vostre metge.
És la tos ferina?
La tos ferina és una infecció bacteriana respiratòria altament contagiosa. La tos associada a la tos ferina és un pirateig incontrolable amb un so agut de "grill". La secreció nasal, la congestió i els esternuts també acompanyen la tos. Per tant, no hi ha cap connexió entre la tos seca i la tos ferina.
La tos ferina és molt perillosa per als nadons, i per això és important que les dones embarassades rebin la vacuna contra la tos ferina al tercer trimestre de cada embaràs. Això garantirà que un cop neixi el vostre nadó, estigui protegit fins que rebi la seva propera vacuna contra la tos ferina als dos mesos d'edat.
La tos seca pot fer mal al nadó?
El nadó està ben protegit per l'úter, que serveix de barrera per al nadó. Per tant, la tos de qualsevol tipus no farà mal ni afectarà el vostre nadó de cap manera. Tanmateix, és important que no ignoreu els vostres símptomes perquè si hi ha una infecció associada a la tos seca, es podria estendre internament i possiblement afectar el nadó. Així que assegureu-vos de ser revisat pel vostre metge des de l'inici dels vostres símptomes.
Quan hauria de veure el metge?
Si apareix algun dels símptomes següents, hauríeu de consultar immediatament al vostre metge:
- Dolors al pit o sibilàncies amb la tos seca
- Moc descolorit per la tos
- Febre de 102 graus i més
- Insomni durant un període prolongat de temps
- Pèrdua de gana
- Nàusees i/o vòmits
- Tos seca persistent
És important que siguis proactiu i consultis amb el teu metge quan apareguin els símptomes de la tos. Mantenir-se sa és imprescindible per al benestar de tu i del teu nadó.
