Hi ha diversos motius pels quals pot tenir mal de coll mentre està embarassada, i la causa del mal de coll determinarà com es tracta. El vostre metge decidirà si necessiteu un medicament receptat o sense recepta, però, hi ha alguns remeis naturals que també us poden ajudar a alleujar-vos.
Causes potencials d'un mal de coll durant l'embaràs
El motiu més comú d'un mal de coll és a causa d'una infecció viral (el refredat comú), però, hi ha altres motius pels quals pot patir mal de coll durant l'embaràs, que inclouen:
fargot
Quan estàs embarassada, ets susceptible a la faringitis estreptococi tant com quan no estàs embarassada. La faringitis estreptococica és causada per una infecció bacteriana estreptocòccica (estreptococ) a la gola. La gola i les amígdales s'irriten, s'inflen i s'enfonsen, provocant un mal de coll sobtat i intens. Alguns altres símptomes associats amb la faringitis estreptocococ inclouen febre, fatiga, mal de cap, problemes per empassar i taques blanques a la part posterior de la gola. El vostre metge us farà una "prova d'estreptococ" i si és positiu necessitareu antibiòtics i descansar molt.
Al·lèrgies i degoteig postnasal
La causa més comuna d'un mal de coll induït per al·lèrgies quan estàs embarassada és el degoteig postnasal. Això és quan la congestió dels sins s'escorre per la gola i provoca irritació i una sensació de rascades. Altres símptomes inclouen la sensació de no aclarir la gola i la tos. Per consolar-vos el mal de coll, podeu fer gàrgares amb aigua salada (1/4 culleradeta de sal a 8 oz d'aigua) i per ajudar a alleujar el degoteig postnatal podeu provar un esprai nasal salí, una olla neti per a irrigació nasal, un humidificador i intentar evitar possibles desencadenants d'al·lèrgia.
Reflux àcid
Quan estàs embarassada, el reflux àcid és un fet força comú. El reflux àcid és l'àcid estomacal que recorre l'esòfag. Quan això succeeix, pot provocar una sensació d'ardor a la gola que provoca dolor i molèsties sobretot després de menjar. Altres símptomes inclouen eructes, dolor calent, regurgitació d'àcid i nàusees. Per a l'alleujament immediat del reflux àcid, els antiàcids de venda lliure com ara Tums es consideren segurs per prendre durant l'embaràs. També podeu prendre pastilles, però sempre consulteu primer amb el vostre metge.
Roncs
Hi ha un major risc de roncar durant l'embaràs, especialment durant el tercer trimestre. Els roncs poden ocórrer a causa de la congestió nasal o el creixement de la panxa embarassada que pressiona contra el diafragma. Els roncs solen ser forts i durs i poden fer que et despertar amb mal de coll. Algunes coses que podeu provar per evitar els roncs inclouen elevar el cap i el coll amb coixins addicionals, dormir al costat esquerre o una tira nasal pot fer el truc.
Irritants ambientals
Hi ha una sèrie d'irritants, contaminants i productes químics al medi ambient que poden ser la font del mal de coll. La teva gola podria estar agitada per l'aire sec, la pols, el fum, els productes químics o altres al·lèrgens. Durant l'embaràs, el millor és evitar la causa de l'irritant i si tens una llar seca, pots intentar afegir humitat a l'aire amb un humidificador.
Hormones de l'embaràs
La fluctuació de les hormones de l'embaràs al teu cos també pot fer que tinguis mal de coll. Això pot anar acompanyat d'una set excessiva i boca seca. Hi ha maneres de calmar la gola utilitzant pastilles, fent gàrgares o bevent tes descafeïnats.
Quan hauríeu de veure el metge
Normalment, no cal anar al metge a l'inici inicial d'un mal de coll durant l'embaràs. Tanmateix, heu de posar-vos en contacte amb el vostre metge si teniu els símptomes següents:
- Si el mal de coll va acompanyat d'una febre de més de 100 graus.
- Si tens mal de coll durant més de dos dies.
- Si observeu una erupció al cos.
- Si tens dificultats per empassar a causa d'inflor o dolor.
- Si sospiteu de la grip.
- Si tens vòmits i/o diarrea.
- Si estàs experimentant dificultat per respirar i/o dificultat per respirar.
- Si estàs marejat o marejat.
- Si observeu una disminució del moviment fetal.
Remeis
Hi ha moltes opcions per calmar el mal de coll. Abans de prendre qualsevol medicament de venda lliure, consulteu amb el vostre metge per assegurar-vos que és segur prendre-lo durant l'embaràs. La següent és una llista d'alguns dels medicaments segurs que podeu prendre i alguns remeis naturals també:
Medicaments segurs
Alguns dels medicaments segurs que podeu prendre inclouen:
- Tylenol (acetaminofè)
- Esprai nasal salí
- pastilles, pastilles per a la tos o xarop per a la tos
- Esprai clorasèptic per a la gola
- Tums o Mylanta
Remeis naturals
Alguns remeis naturals que podeu provar inclouen:
- Gàrgares d'aigua salada
- Aigua calenta barrejada amb llimona i mel
- Inhalació de vapor
- Humidificador
- Tes descafeïnats com ara te de llimona mel, te de camamilla i te de gingebre
El millor és el descans
Necessitaràs molt de descans quan estiguis embarassada i estiguis mal alta amb mal de coll. En deixar que el teu cos descansi i es recuperi, això donarà un impuls al teu sistema immunitari i li permetrà combatre millor qualsevol virus o bacteri que sigui l'origen del teu mal de coll. Menjar bé també és molt important. Una mica de sopa de pollastre també aniria bé al cos.
