Alguns ingredients per a la tos són més segurs que altres quan ho espereu.
Si tens refredat o mal de coll mentre estàs esperant, és natural que vulguis alleujar el teu malestar amb gotes per a la tos. Molts proveïdors d'atenció mèdica i clíniques inclouen gotes per a la tos a la seva llista de medicaments segurs sense recepta per tractar els símptomes del refredat durant l'embaràs. La clau, però, és la moderació. També voldreu triar els vostres ingredients amb prudència i consultar amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica abans de prendre gotes per a la tos o qualsevol altre medicament.
Les gotes per a la tos són segures durant l'embaràs?
Sempre hauríeu de confirmar la seguretat de qualsevol medicament amb el vostre metge o llevadora. No obstant això, moltes clíniques de salut inclouen gotes per a la tos en una llista de medicaments segurs per a les futures mares per utilitzar si tenen un refredat. Abans de parlar amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica, pot ser útil comprovar la llista d'ingredients de la marca que voleu utilitzar. Els diferents ingredients tenen efectes diferents.
Els ingredients actius de la majoria de gotes per a la tos suprimeixen la tos o adormen lleugerament la gola. Alguns ingredients actius de les gotes per a la tos poden tenir efectes desconeguts o adversos i s'han d'utilitzar amb moderació.
Mentol
El mentol es troba a la majoria de les gotes per a la tos i us proporciona aquesta sensació de refredament que pot reconfortar un mal de coll i un nas tapat. "El mentol és un compost químic que es troba de manera natural en plantes com la menta o altres plantes de menta. També es pot fer sintèticament. En concentracions molt altes, el mentol pot ser tòxic, però caldria menjar moltes bosses de pastilles per a la tos alhora per apropar-se als nivells tòxics.”, diu el Dr. Julia Arnold VanRooyen, una cirurgiana ginecològica amb seu a Boston, Massachusetts.
La quantitat de mentol a les gotes per a la tos és molt baixa i, en general, es considera segura. Si us preocupa, compareu la quantitat de mentol de les marques que esteu considerant i trieu-ne una amb una concentració més baixa o una marca sense mentol.
Sucre
Per lluitar contra l'amargor del mentol o les herbes, molts fabricants de pastilles per a la tos afegiran molt sucre a les seves receptes. Tot i que això els fa molt més agradables de prendre, massa sucre pot augmentar els nivells de sucre en sang. Si teniu diabetis gestacional, probablement el vostre metge us suggerirà gotes per a la tos sense sucre.
Benzocaïna
Els metges solen recomanar que limiteu l'ús de gotes per a la tos que contenen l'agent adormidor benzocaïna a dos dies. Les pastilles de benzocaïna poden ajudar amb mal de coll o irritació, però s'han d'utilitzar el menys possible durant l'embaràs. Encara que no hi ha hagut estudis en humans, i els estudis en animals han estat limitats, hi ha algunes proves que la benzocaïna podria augmentar la probabilitat de mort mort.
Dextromethorphan
El dextrometorfà, un inhibidor de la tos en algunes pastilles per a la tos, travessa la placenta però sembla que és segur. La investigació sobre aquest tema està envellint, però un estudi del 2001 va examinar l'ús d'aquest medicament durant l'embaràs i va trobar que no semblava augmentar els defectes de naixement ni els resultats negatius.
Equinàcia
Algunes gotes per a la tos inclouen l'equinàcia, que ha estat un tractament a base d'herbes controvertit per als refredats. Una revisió de l'estudi del 2014 va trobar proves no concloents sobre l'efecte de l'equinàcia en un fetus en creixement. No obstant això, un gran estudi publicat el 2016 no va informar cap efecte en els nadons després de prendre aquesta herba.
Zinc
Alguns afirmen que el zinc escurça la durada dels refredats. El zinc ja està inclòs en moltes vitamines prenatals i s'ha demostrat que disminueix lleugerament els naixements prematurs. Els Instituts Nacionals de Salut (NIH) recomana que les dones embarassades prenguin 11 mg de zinc al dia. La majoria de vitamines prenatals ja tenen la quantitat diària necessària, de manera que si les vostres gotes per a la tos també contenen zinc, consulteu amb el vostre metge abans de prendre-les.
Alternatives a les gotes per a la tos durant l'embaràs
Algunes gotes per a la tos no estan medicades. En canvi, funcionen evitant que la gola se senti seca, sovint utilitzant un ingredient actiu de pectina, la mateixa substància natural que ajuda a solidificar les melmelades i les gelees. Diverses marques no medicinals com Ludens estan disponibles al taulell a la majoria de farmàcies.
" Les alternatives a l'ús de gotes per a la tos durant l'embaràs inclouen beure aigua calenta o te amb mel i llimona o fer gàrgares amb aigua salada tèbia. És important beure molta aigua durant l'embaràs per mantenir-se ben hidratat", diu el Dr. VanRooyen. Per fer gàrgares amb aigua salada, heu de barrejar mitja culleradeta de sal amb vuit unces d'aigua tèbia i fer gàrgares durant 15-30 segons dues o tres vegades.
Quan trucar al vostre metge
Si tens mal de coll mentre estàs embarassada, l'Associació Americana de l'Embaràs (APA) diu que t'assegures de descansar molt i mantenir-te hidratat. De vegades, un mal de coll pot fer que evitis beure, però el nadó necessita aquests líquids.
Si el vostre mal de coll no s'apaga, o si teniu altres símptomes, truqueu al vostre proveïdor d'atenció mèdica. L'APA suggereix que truqui sobre aquests símptomes:
- Tossir moc groc o verd
- Febre (102 graus F o més)
- Sibilàncies
- No pots menjar ni beure gaire
A causa de la preocupació per la Covid-19, és possible que el vostre proveïdor estigui molt atent al mal de coll. Assegureu-vos de mantenir una comunicació estreta sobre els vostres símptomes.
Utilitzar qualsevol medicament durant l'embaràs és una decisió que hauríeu de prendre amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica. Per a les futures mares, la majoria dels proveïdors suggereixen pastilles per a la tos per a mal de coll o irritació, però també posen l'accent en la moderació. Preneu-vos una estona per llegir els ingredients del paquet i comparar les vostres opcions abans de triar la que més us convingui.
