Tots els pares volen donar als seus fills la millor infància possible. Treballen al màxim i fan el possible, però crear una infància meravellosa per als vostres fills pot sentir-se com una gran pressió. Què fa realment una gran infància? Gran part de la resposta a aquesta àmplia pregunta és subjectiva, però aquests tretze punts de conflicte són maneres excel·lents d'assegurar-vos que ho feu tot en el joc dels pares. Bona infància: a tota velocitat!
Crea un entorn domèstic segur
Els nens no poden prosperar si no se senten segurs, així que assegurar-se que la llar sigui un espai segur és un component vital en la seva recerca per crear una bona infància per als seus fills. Assegureu-vos que esteu satisfent les necessitats bàsiques del vostre fill de refugi, menjar, roba, atenció mèdica i protecció cada dia de la seva vida. Els estudis demostren que quan un nen es cria en un entorn segur, els efectes positius poden contrarestar els fets negatius durant els seus últims anys. Segons experts com el reconegut expert en criança a nivell nacional Hartley Robart, M. D., la seguretat és un dels vuit requisits essencials que els nens necessiten per convertir-se en adults feliços i amb èxit.
Fomentar el sentit de pertinença
L'estabilitat i el sentiment de pertinença són elements clau d'una infància de qualitat. El vincle entre la pertinença i la comunitat es nota com una de les set experiències positives de la infància vinculades a una disminució de les possibilitats de depressió a l'edat adulta. Els nens s'han de sentir lligats a la seva comunitat i família a mesura que creixen. La implicació dels nens a les comunitats escolars, les comunitats esportives i les comunitats de vida en general els permet connectar amb les persones que els cuiden, alhora que desenvolupen l'empatia cap a les persones de les seves comunitats. Els esdeveniments comunitaris poden ser experiències positives per als nens, ja que els permeten tenir records significatius de pertànyer a alguna cosa més gran que ells durant els seus anys de formació.
Donar als nens bons models a seguir
Els pares d'un nen són els seus primers i més importants models a seguir, però per ajudar a consolidar les esperances d'una infància de qualitat, potser haureu d'incorporar uns quants adults de confiança més al cercle íntim del vostre fill. Se suggereix que els nens haurien de tenir alguns models no parentals al seu racó mentre naveguen pels anys d'infància. Les tietes, els oncles, els avis, els veïns, els professors i els entrenadors poden ser una influència positiva ideal en la vida del nen i tenen un objectiu comú d'ajudar i donar suport al nen i a la seva família.
Modelo la felicitat a la teva pròpia vida
Els pares feliços creen fills feliços. Està força tallat i sec. Els estudis han posat de manifest la idea que si voleu nens feliços, mireu-vos cap a dins. Ets una persona contenta i satisfeta? Si la resposta és no, el vostre estat d'ànim i disposició a la vida podrien estar afectant els vostres fills i la seva infància. Passeu una estona trobant les vostres pròpies alegries i interessos i satisfent les vostres necessitats. No és egoista. És essencial per a una bona criança i per oferir als nens una bona infància!
Recompensa els esforços i evita el perfeccionisme
Les persones feliços i reeixides posen l'accent en l'esforç, no en el resultat final, segons el treball de la psicòloga de Stanford Carol Dweck. Els pares que crien els fills perquè no siguin més que perfectes corren el risc de fer mal i fins i tot de perjudicar una bona experiència infantil.
Ensenya als teus fills que està bé, o fins i tot meravellós, ser imperfectes. Abraça els defectes i els fracassos, perquè aquí és on passa l'aprenentatge. Ajuda'ls a entendre que la vida és un viatge per gaudir, no una cursa cap a una meta invisible.
Fes temps per jugar
La majoria dels nens no els importa una manualitat perfecta o un pastís impecablement cuit. Ells hi estan per la diversió i el temps de qualitat que passen amb tu. Amb l'esperança de proporcionar una bona infància a la vostra descendència, recordeu que heu de desordenar-vos, perdre's en el moment i prendre temps per jugar!
Els beneficis del joc no estructurat són enormes, i els efectes positius probablement seguiran els vostres fills fins a la seva edat adulta. I si els plats s'asseuen a la pica, la roba s'amuntega durant un dia i els àpats no són gourmet. Els nens miraran enrere en tu jugant amb ells i pensaran quins pares atents, presents i meravellosos van tenir i una bona criança sovint els condueix a una bona infància.
Ensenyar als nens a retornar
Si pots donar el món econòmicament als teus fills, això és genial. El que és encara millor, però, és quan pots ensenyar als teus fills l'art de donar. Involucreu-los en el voluntariat per a una causa propera al seu cor. Aprendre a donar sense esperar rebre res a canvi farà créixer el seu caràcter empàtic així com la seva autoestima. Pot demostrar-los que hi ha més a la vida que aconseguir coses; i fomentar un esperit de donació crea cors feliços i humans feliços.
Mantenir les veus baixes
Sí. Els teus fills sortiran de la infància amb records de tu enfadat de tant en tant. Ningú passa per divuit anys de criança sense perdre els nervis (i si algú ho ha fet realment, ens agradaria conèixer-los i conèixer els seus secrets)! Durant la vostra aventura de criança, és gairebé una garantia que enviareu el vostre fill a un temps d'espera, que us enviareu a un temps mort i que n'aplicareu les conseqüències més d'una o dues o cent vegades.
Dit això, intenta minimitzar els crits a casa teva. Hi ha maneres d'obtenir les respostes desitjades dels vostres fills, a part de cridar a la part superior dels vostres pulmons. Cridar pot tenir efectes adversos duradors en els nens, efectes que van en contra del concepte d'una infància feliç i saludable.
Reuneix-te en família, sovint
El temps en família és important! Connecta la unitat familiar, ofereix als membres de la família l'oportunitat de parlar, compartir i ajudar-se mútuament i permet que es formulin records. Celebreu reunions familiars, aneu de vacances o sortides de vincles i participeu sovint en tradicions i rituals familiars. La investigació ens diu que els rituals familiars ajuden els nens a desenvolupar-se socialment i augmentar la cohesió familiar.
El que fas com a família no és tan important com el simple fet d'estar junts i participar en una activitat comuna. Oferiu als vostres fills experiències familiars perquè algun dia miren enrere i reflexionin a mesura que s'adonen de la gran infància que van tenir i de com els seus records de reunions familiars van contribuir a aquesta infància.
Dine Together
Esforceu-vos per gaudir junts dels àpats en família tan sovint com pugueu. Aprofiteu aquest temps per reunir-vos i connectar amb els vostres éssers estimats. Menjar junts té diversos beneficis i pot contribuir a l'èxit escolar del nen, augmentar la confiança i disminuir la probabilitat que els nens desenvolupin mals hàbits com beure, fumar, consumir drogues o desenvolupar problemes psicològics.
A mesura que les famílies s'ocupen, reunir-se per menjar es fa més difícil. Feu tot el possible per designar almenys un dia a la setmana per a un esmorzar, dinar o sopar familiar. Assegureu-vos que aquesta reunió ofereixi temps de qualitat per parlar, compartir i connectar-vos, així que feu complir la regla de "sense pantalles" durant l'hora dels àpats familiars.
Regala'ls una educació
Una bona infància probablement inclou un element d'educació de qualitat. Els nens van a l'escola des dels cinc anys fins a l'edat adulta per preparar-se per passar a un aprenentatge de nivell superior o un ofici. Aquí és on aprenen a estendre les seves ales realment, inclinar-se cap al seu futur i volar com a adults plenament funcionals. La seva educació, a la qual doneu suport total i total, és un regal, i de tots els regals que els feu, aquest els ajudarà a catapultar-los a experiències i oportunitats extraordinàries com a adult.
Crea una estructura a casa teva
És possible que els nens no us agraeixin en temps real l'element d'estructura, expectatives, límits i limitacions que els imposeu durant la infància, però algun dia ho faran. Sense aquests elements entrellaçats en la seva educació, poden sentir-se insegurs i sovint es veuen obligats a créixer més ràpid del que haurien de fer. Els nens han de créixer sabent què esperar en el seu entorn domèstic. Per ajudar a mantenir una sensació d'estructura a casa teva, prova:
- Identificar de manera clara les regles i les expectatives per a tots els membres de la família
- Explicar i seguir les regles i donar conseqüències quan no es compleixen
- Tingueu horaris i rutines previsibles per als esdeveniments diaris
Sigues un pare present i emocionalment disponible
No vols ser un pare d'helicòpter, passant sobre el teu fill cada segon de la seva vida, sinó que vols ser un pare emocionalment disponible i present. Quan els nens sentin la necessitat d'acudir a tu, estigues allà per escoltar-los sense jutjar i ajudar-los a guiar-los quan sorgeixi la necessitat d'orientació. Els nens haurien de créixer sabent que si mai necessiten recórrer als seus pares, els seus pares estaran allà de seguida. El concepte d'estar emocionalment disponible per als nens els ajuda a sentir-se emocionalment segurs en les seves experiències.
La bona infància versus la infància perfecta
Com que estimes tant el teu fill, vols oferir-li l'experiència infantil més idíl·lica humanament possible. Recordeu que és important donar als vostres fills una bona infància, no perfecta. Perfecte i criança són dues paraules que no van juntes. En un gran intent de ser un pare perfecte, podeu perdre la marca d'una bona criança. Centra't a ser el millor que puguis i a fer el millor que puguis fer. Els vostres esforços seran suficients i els vostres fills creixeran estimant-vos per les experiències que vau incorporar en la seva educació.
