Tot i que cap mètode és 100% precís, podeu provar-ne uns quants diferents per fer una bona estimació.
Conèixer la data de la teva concepció no afectarà gaire el teu embaràs. Encara podreu esbrinar la vostra data de venciment a través d' altres mètodes, i no hi ha cap qüestionari al final de l'embaràs que requereixi que conegueu la resposta. Tot i així, és una cosa que ens interessa a tots, sobretot si l'embaràs és inesperat.
Tot i que cap mètode per calcular la data de concepció és completament precís, aquests us poden ajudar a fer una estimació informada.
Dates de concepció 101
La data de la teva concepció, també coneguda com a data de fecundació, és el dia que el teu nadó va ser concebut. És el moment que es produeix després de l'ovulació quan un espermatozoide fecunda un òvul. Uns 6 dies després, l'embrió s'implanta al revestiment uterí i es converteix en un fetus en desenvolupament. Les dates de concepció són només estimacions i poden variar segons el mètode utilitzat per calcular-les.
Utilitzar una calculadora de dates de concepció
Una de les maneres més ràpides i convenients d'estimar la data de concepció és amb una calculadora de giny en línia com la següent. Per utilitzar aquest mètode, hauràs de conèixer el primer dia del teu últim període i la durada mitjana del teu cicle menstrual.
Per utilitzar la calculadora:
- Tria el nombre mitjà de dies entre períodes al primer quadre.
- Seleccioneu el mes, el dia i l'any del vostre darrer període als quadres següents.
- Fes clic al botó "Calcular".
Per fer un càlcul nou, feu clic al botó "Esborra" després del primer càlcul.
La regla de Naegele
La regla de Naegele utilitza el primer dia de l'últim període menstrual (LMP) i hi afegeix 280 dies. L'obstetra alemany Franz Naegele va desenvolupar aquest mètode al segle XIX per proporcionar una estimació de la data de naixement d'una persona embarassada. Molts metges utilitzen aquesta fórmula com a guia per determinar la data de venciment estimada (EDD) del vostre embaràs.
Tot i que el mètode de Naegele s'utilitza principalment per proporcionar la data de venciment, també pot estimar la data de concepció restant 266 dies (38 setmanes) de la data de venciment.
Usant aquest mètode, la fórmula per calcular la vostra data de concepció (i recordeu, aquesta és una estimació d'estancament) és:
Primer dia de l'últim període + 280 dies - 266 dies=Dia estimat de la concepció
Últim període menstrual (LMP)
El mètode de l'últim període menstrual (LMP) consisteix a utilitzar el primer dia de l'últim període menstrual d'una persona per estimar la data de la concepció. Per utilitzar aquest mètode, haureu de conèixer el primer dia del vostre LMP i comptar cap enrere 14 dies.
Aquest mètode no sempre és precís, perquè suposa que tothom ovula 14 dies després del primer període menstrual, la qual cosa no és cert. La durada dels cicles menstruals i el moment de l'ovulació poden variar d'una persona a una altra.
Mètode de temperatura corporal basal (BBT)
El mètode de la temperatura corporal basal (BBT) consisteix a fer un seguiment de la vostra BBT al llarg del temps per determinar quan es va produir l'ovulació. BBT és la temperatura corporal més baixa que experimenta una persona en un període de 24 hores. Normalment es mesura a primera hora del matí abans d'aixecar-se del llit. El BBT és més baix durant la primera meitat del cicle menstrual d'una persona, quan els nivells d'estrògens són alts, i més alt durant la segona meitat del cicle, quan els nivells de progesterona són alts.
Per utilitzar aquest mètode, haureu de prendre el vostre BBT cada matí abans d'aixecar-vos del llit i registrar la vostra temperatura diària en un gràfic de BBT. Moltes persones que estan intentant quedar embarassades ja poden fer això. A continuació, podeu buscar patrons en els canvis de temperatura per determinar quan es va produir l'ovulació i estimar la vostra data de concepció.
No obstant això, és important tenir en compte que el mètode BBT no sempre és precís i no hauria de ser l'únic mètode per determinar la data de concepció.
Estimació d'ultrasò
Una ecografia de datació de l'embaràs és una exploració d'imatge que es realitza durant l'embaràs per determinar l'edat gestacional del nadó i la data de venciment estimada per al part. Normalment fan ecografies de cites entre les 8 i les 14 setmanes d'embaràs.
Durant una ecografia de cites, el vostre metge o un tècnic d'ecografia utilitzarà un dispositiu anomenat transductor per enviar ones sonores d' alta freqüència a través de l'úter. Aquestes ones sonores creen una imatge de l'interior de l'úter, que es mostra en una pantalla. El vostre metge utilitzarà les imatges de l'escaneig per mesurar la mida del fetus i determinar fins a quin punt es troba el vostre embaràs.
Un cop coneixeu l'edat gestacional del vostre nadó, resteu dues setmanes per estimar la vostra data de concepció. Els ultrasons per a cites proporcionen mesures precises del vostre nadó en creixement, però és important tenir en compte que les dates de venciment i les dates de concepció estimades per a la vostra ecografia són només això: estimacions.
Pots saber quan es produeix la concepció?
Algunes persones diuen que sabien quan estaven embarassades el moment en què es va produir la concepció. La gent relata sentiments de "només saber" amb certesa. Tot i que això pot ser cert, no és habitual saber exactament quan es produeix la concepció.
Dit això, algunes persones saben quan ovulen. Fins al 40% de les persones que ovulen experimenten dolor d'ovulació, anomenat mittelschmerz. En general, ho descriuen com un dolor agut, de pessiga o rampes a un costat de la part inferior de l'abdomen al voltant del moment en què els ovaris alliberen un òvul. Si saps exactament quan vas ovular, potser serà més fàcil endevinar la data de la teva concepció en un dia o dos.
Les dates de concepció són només estimacions
Per a la majoria de la gent, les dates de la concepció són només estimacions, perquè una sèrie de factors poden afectar el moment de la concepció.
- Sperm: els espermatozoides poden viure dins de l'aparell reproductor femení fins a cinc dies. Això vol dir que la concepció pot ocórrer diversos dies després de la relació sexual, cosa que dificulta determinar la data exacta de la concepció.
- Durada del cicle menstrual:El cicle menstrual mitjà és de 28 dies, però això varia d'una persona a una altra i fins i tot de mes a mes en la mateixa persona. Aquesta variació pot dificultar determinar la data exacta de l'ovulació.
- Moment de l'ovulació: l'ovulació es produeix normalment al voltant del 14è dia del cicle menstrual, però pot variar de persona a persona. Per exemple, algunes persones poden ovular el dia 12 del seu cicle menstrual i altres poden no ovular fins al dia 17.
La data de la concepció importa?
En última instància, la data exacta de la concepció no importa. Les dates de concepció són només estimacions, i poden variar segons el mètode utilitzat per calcular-les. Les dates de venciment són més importants, i fins i tot això és una estimació basada en la mida del nadó. Cada embaràs és diferent, i sempre és millor consultar amb un proveïdor d'atenció mèdica per obtenir informació i orientació precisa per tenir un embaràs saludable.
