Quan es tracta de posicions laborals, parir dempeus no és una idea nova. Tot i que un part dempeus no és habitual als Estats Units, hi ha documentació de persones al llarg de la història que han parit dempeus o en altres posicions naturals.
Així que és més fàcil donar a llum dempeus? Algunes dones creuen que és així. Per aquest motiu i per molts altres, posar-se dempeus quan entreu en part i part pot ser una opció que vulgueu tenir en compte per al vostre part i part.
Has de parir dempeus?
S'anima a moltes persones en part a donar a llum estirada d'esquena o en posició semi-asseguda. Un estudi del 2019 publicat a l'International Journal of Nursing Sciences va informar que el 68% de les persones que donen a llum als Estats Units actualment passen pel procés de part estirats d'esquena. Altres posicions habituals inclouen estirat de costat o estirat d'esquena amb el cap i el pit elevats. Dempeus i altres posicions verticals tradicionals són molt menys habituals, ja que representen menys d'un terç de tots els lliuraments.
Però tens una opció quan es tracta de la posició de part adequada per a tu. Podeu defensar-vos pel que fa a la posició de naixement i és un tema important a parlar a l'hora de triar el vostre metge o llevadora. A l'hora de prendre la millor elecció per a tu, és important tenir en compte tant els avantatges com els inconvenients de posar-se dempeus durant el part.
Avantatges d'un naixement dempeus
Basat en una revisió sistemàtica Cochrane del 2017, donar a llum en posicions verticals tradicionals, com ara dempeus, ajupir-se, asseure's i agenollar-se, podria tenir diversos avantatges respecte a les posicions més restringides. Parir dempeus pot afectar el vostre part i part de les maneres següents:
- Una posició de part vertical pot evitar la necessitat de pinces o part assistida per buit.
- Si se't permet estar dret, pots moure't més lliurement durant la primera etapa del part, cosa que podria alleujar els teus dolors de part.
- Dempeus et podria posar en la millor posició per ajudar el procés natural (fisiologia) del part i la segona etapa del part.
- Dempeus ajuda a alinear el teu bebè a les teves corbes pèlviques i podria facilitar les rotacions naturals del nadó a mesura que baixen.
- Dempeus pot ajudar a la necessitat natural de suportar i empènyer en la segona etapa del part després de la dilatació completa i l'esborrament del coll uterí.
- La força de la gravetat pot facilitar el progrés del nadó per la pelvis i fora del canal de part.
- La posició podria disminuir la necessitat d'una episiotomia o una cesària.
- Aquesta posició pot maximitzar l'espai a la pelvis, cosa que ajudarà al descens i la rotació natural del nadó.
- Les posicions de naixement verticals poden oferir un millor flux sanguini al vostre nadó perquè els grans vasos sanguinis no es comprimeixen al estar estirats d'esquena.
Una anàlisi informàtica de 2021 dels processos biomecànics implicats en el part i el part reconeix que les dades sobre les posicions maternes òptimes durant el part i el part encara estan evolucionant i que no existeix cap posició ideal. No obstant això, els autors de l'informe van assenyalar que de peu i altres posicions verticals oferien una millor alineació del cos i la pelvis per proporcionar una obertura més àmplia per al nadó.
Provar diverses posicions durant el part pot reduir el dolor i fer-te sentir més còmode. Dempeus i altres posicions verticals, en lloc d'estar estirat al llit, també poden accelerar el part i el part.
Inconvenients d'un naixement dempeus
Com que cada part és única, és possible que trobareu que posar-vos dempeus per donar a llum no és l'opció adequada per a vos altres. Els possibles desavantatges de posar-se dempeus per donar a llum al vostre nadó inclouen els següents:
- Tot i que els metges anteriorment pensaven que podria haver-hi una major tendència a esquinçar els teixits perineals durant el part vertical, un estudi de 246 persones que van donar a llum va trobar que no hi havia cap associació entre la posició del treball i el trauma perineal.
- És més difícil per als assistents gestionar el naixement del vostre nadó a causa de l'accés limitat al vostre perineu.
- És més difícil estar dempeus o caminar si rebeu líquids per via intravenosa, teniu un catèter vesical o necessiteu un seguiment fetal continu.
- Potser dempeus pot ser cansat i, per tant, difícil de mantenir durant tot el part i el part.
- Pot haver-hi un major risc de pèrdua de sang més gran, segons l'estudi Cochrane al qual es fa referència més amunt.
- No us podeu fer una epidural per alleujar el dolor perquè no podreu mantenir-vos dempeus ni caminar amb seguretat.
És poc probable que puguis suportar el part i donar a llum si tens un embaràs d' alt risc o desenvolupes complicacions i necessites ser monitoritzat durant el part i el part.
Consells per donar a llum dempeus
Si un part dempeus és l'opció correcta per a vostè, hi ha diverses maneres de gestionar l'estat de peu com a posició principal durant el part i el part. Un d'aquests consells pot ajudar:
- Podeu caminar durant la primera etapa del part entre les contraccions.
- Aferreu-vos a una paret, a la vostra parella o a un altre suport laboral per estabilitat durant les contraccions.
- Pots tornar al teu llit de treball o a una cadira quan estiguis cansat o tu i el teu bebè necessiteu un seguiment intermitent.
- Durant la segona etapa del part, quan és el moment d'empènyer el nadó a fora, pots passar d'estar dret a una altra posició vertical, com ara ajupir-te, agenollar-te sobre una cadira o el llit, o agenollar-te a quatre potes.
Per últim, recorda que pots fer-te càrrec durant el treball i el part. S'està animant a les dones a moure's i canviar a les posicions que consideren còmodes durant el procés de part. Pot ser que l'opció d'estar dret o prendre altres posicions verticals durant el part i el part sigui atractiva. Discutiu les posicions de part i els beneficis i riscos amb el vostre metge o llevadora quan parleu del vostre pla de part a mesura que us acosteu a la vostra data de naixement.
