Potser experimentar fatiga, canvis d'humor i altres símptomes al començament de l'embaràs.
El primer signe d'embaràs sol ser un període perdut, però algunes persones poden notar símptomes fins i tot abans que arribi el període. Els símptomes van des de fatiga fins a canvis d'humor i pits tendres fins a nàusees matinals.
Una vegada que el teu període arribi tard, la millor manera de saber si estàs embarassada és fent una prova d'embaràs. Si els teus resultats són positius, el teu metge pot confirmar el teu embaràs mitjançant ecografia durant la teva primera visita prenatal.
Signes i símptomes comuns de l'embaràs precoç
Els símptomes de l'embaràs precoç són diferents per a cada persona i cada embaràs. Algunes persones experimenten gairebé tots els símptomes, i altres naveguen durant els primers mesos amb només alguns (o cap) símptomes. Si saps que estàs embarassada i no has notat cap símptoma d'embaràs, no et preocupis: és perfectament normal estar embarassada sense experimentar símptomes durant el primer trimestre.
Si recentment has descobert que estàs embarassada o et preguntes si ho estàs, aquests són alguns dels signes i símptomes més comuns de l'embaràs precoç.
Fatiga
En el primer trimestre, és possible que us sentiu més esgotat del que és habitual. La fatiga és un dels símptomes més freqüents a les primeres setmanes de l'embaràs. Durant l'embaràs es produeixen canvis hormonals importants, que influeixen en el cansament que et sents. El volum de sang del teu cos també augmenta durant l'embaràs, fent que el teu cor bombeixi més fort i més ràpid per enviar sang al teu nadó en creixement i a la placenta en desenvolupament. La bona notícia és que la teva energia hauria de millorar durant el segon trimestre.
Mal alties matinals
Les nàusees són un signe comú d'embaràs precoç. Algunes persones experimenten vòmits juntament amb nàusees. Això sovint s'anomena "mal altia matinal", però això és una mica inadequat, ja que aquests símptomes poden ocórrer a qualsevol hora del dia. Les nàusees poden ser desagradables i incòmodes, però segons la Clínica Mayo, en realitat pot ser un bon senyal.
Es creu que un augment d'una hormona anomenada gonadotropina coriònica humana (HCG) té un paper en les nàusees i els vòmits que experimenten moltes persones. La majoria de les persones s'alleujaran de les nàusees matinals al final del primer trimestre, però algunes tindran nàusees durant tot l'embaràs.
Pits tendres o inflats
Els pits adolorits solen ser un dels primers signes de l'embaràs. A més de sentir-se més tendre del que és habitual, és possible que noteu una sensació de formigueig als pits i que se sentin més pesats. Un augment d'hormones, concretament d'estrògens i progesterona, provoca sensibilitat als pits. Segons la Cleveland Clinic, aquestes hormones estimulen el creixement dels conductes de llet per ajudar els teus pits a preparar-se per a la lactància materna.
Sagnat d'implantació
Si observeu secreció vaginal de color marró o rosat al voltant del moment de la menstruació, pot ser un signe d'hemorràgia d'implantació. L'hemorràgia d'implantació es produeix quan un òvul fecundat s'adhereix al revestiment uterí. Això sol passar uns 10-14 dies després de la concepció.
No tothom experimenta hemorràgia d'implantació, i els que ho fan poden confondre-ho amb el seu període. Hi ha algunes diferències clau, però. El sagnat d'implantació sol durar només d'1 a 2 dies i és molt més lleuger que un període normal.
Augment de la temperatura corporal basal
Si estàs intentant concebre, pots fer un seguiment de la teva temperatura corporal basal (BBT) per ajudar a predir els teus dies més fèrtils al voltant del moment de l'ovulació. El teu BBT és una mesura de la teva temperatura corporal més baixa quan estàs en repòs. Un augment sostingut de la TBB, normalment durant 18 dies o més, pot ser un signe d'embaràs.
Canvis en el moc cervical
Al llarg del vostre cicle menstrual, podeu notar fluctuacions en el moc cervical. Un augment de l'hormona estrògen estimula la producció de moc cervical. Al voltant del moment de l'ovulació, el cos produeix més mucositat cervical que és estirada, relliscosa i clara. Després de l'ovulació, el moc cervical primer s'espesseix i després s'asseca. Al començament de l'embaràs, el moc cervical pot sentir-se i aparèixer com ho fa durant l'ovulació.
Dolor o rampes pèlviques
En els primers dies de l'embaràs, moltes persones experimenten rampes o dolor lleus. El dolor pot sentir-se semblant als rampes menstruals. Això pot sentir-se com un dolor agut que apareix de sobte, un dolor sord constant o una combinació. Segons el Manual Merck, el dolor pèlvic al començament de l'embaràs és normal i sol produir-se quan els ossos i els lligaments es desplacen i s'estiren per adaptar-se al seu úter en creixement.
Afortunadament, el dolor rarament dura molt de temps, però algunes persones poden experimentar un dolor de lligament constant a mesura que l'úter continua estirant-se i creixent juntament amb el vostre nadó. Si el vostre dolor pèlvic és intens i us impedeix realitzar les vostres activitats diàries normals, parleu amb el vostre metge.
Sensibilitat a determinades olors i aliments
En els primers dies de l'embaràs, és possible que notis que certes olors, fins i tot les que abans gaudiaves, ara són insuportables. Un sentit de l'olfacte augmentat és un altre símptoma comú de l'embaràs durant el primer trimestre. L'olor de certs aliments, i fins i tot dels mateixos aliments, poden fer-te sentir nàusees, n'hi ha una mordassa o fins i tot enviar-te corrent al bany amb un altre atac de "nàusees matinals".
En un estudi, al voltant del 75% de les persones embarassades van declarar aversió a determinades olors durant el primer trimestre. El cafè, les carns, els fregits, l'olor corporal i el fum de la cigarreta eren les aversions a l'olor més comunes, seguits dels boscos, els perfums, les fruites i fins i tot les flors. Els investigadors no saben exactament per què les persones embarassades fan una olor més forta que altres, però les fluctuacions hormonals poden tenir un paper important.
Desitjos de menjar
Els desitjos per certs aliments són un símptoma conegut de l'embaràs. Tot i que els desitjos són més freqüents al segon i tercer trimestre, és possible que comencis a desitjar un aliment o aliments concrets des de les 5 setmanes d'embaràs.
Els desitjos alimentaris més comuns durant l'embaràs són els dolços, els hidrats de carboni, les proteïnes animals i les fruites. El menjar ràpid, els escabetx, els gelats, els lactis i la xocolata també són desitjos habituals d'embaràs. No s'ha establert exactament el que causa els desitjos d'embaràs, però les necessitats nutricionals canviants i els canvis hormonals poden tenir un paper important.
Micció freqüent
La micció freqüent, la necessitat d'orinar més sovint de l'habitual, sembla ser una experiència d'embaràs universal. A mesura que el vostre nadó es fa més gran durant el segon i tercer trimestre, és possible que passeu més temps al bany a causa del pes addicional del vostre nadó i de l'úter que exerceix pressió sobre la bufeta. Però, què causa la micció freqüent en el primer trimestre? Poc després de la implantació, el cos produeix més sang i líquids, i el flux sanguini a la regió pèlvica augmenta, provocant micció freqüent. Els teus ronyons també treballen molt per eliminar els residus del teu cos, la qual cosa significa que hauràs de fer pipí amb més freqüència.
Canvis d'humor
Sentir com si estiguessis en una muntanya russa emocional és un símptoma comú d'un embaràs precoç. El vostre estat d'ànim pot passar d'ex altat a enfadat ràpidament i podeu plorar sense cap raó òbvia. Una combinació de canvis hormonals i les experiències emocionals i l'estrès que acompanyen l'embaràs poden provocar canvis d'humor durant l'embaràs.
Per a un estat d'ànim més equilibrat, descansa molt, menja una dieta saludable i fes exercici regularment. Si necessiteu més ajuda, poseu-vos en contacte amb un amic de confiança, un familiar, un proveïdor d'atenció mèdica o considereu unir-vos a un grup de suport a l'embaràs en línia. Saber que teniu suport pot ajudar-vos a sentir-vos menys sol mentre navegueu pel vostre embaràs.
Pressió pelviana i pesadesa
Una sensació de pesadesa o pressió a la zona pèlvica pot ser un signe d'embaràs precoç. El vostre úter pot sentir-se pesat tan aviat com una setmana després de la concepció. A mesura que es desenvolupa l'embaràs, no només l'úter creix, sinó que el flux sanguini ha augmentat cap a l'úter.
Durant l'embaràs, els ovaris i la placenta produeixen una hormona anomenada relaxina. Relaxin afluixa els músculs, les articulacions i els lligaments del cos per ajudar el cos a preparar-se per al part i el part. L'augment dels nivells de relaxina pot provocar restrenyiment, que també és comú al començament de l'embaràs i pot provocar pressió pèlvica i inflor.
Símptomes posteriors del primer trimestre
En les darreres setmanes del primer trimestre, pot notar altres símptomes:
- Inflor
- Taques de pell enfosquides a la cara (melasma)
- Pell més greixosa
- Mal de cap
- Indigestió i ardor d'estómac
- Cabell més gruixut i brillant
- Guany de pes
Alguns d'aquests símptomes poden desaparèixer a mesura que entres al segon trimestre, mentre que altres poden quedar-se fins que neixi el teu bebè.
Preste atenció als teus signes i símptomes
Quan estàs embarassada, el teu cos passa per importants canvis hormonals i fisiològics. Alguns símptomes de l'embaràs poden començar gairebé immediatament després de la implantació, i d' altres es desenvolupen a mesura que avança l'embaràs. Els primers signes i símptomes varien d'una persona a una altra, així que intenteu no comparar la vostra pròpia experiència amb la dels altres. El més important és ser conscient del que està passant amb el teu cos i parlar amb el teu proveïdor d'atenció mèdica sobre qualsevol preocupació que tinguis.
