La planificació d'activitats de guarderia pot ser un repte. No només les persones no es poden agrupar fàcilment, sinó que els pressupostos, el personal i les instal·lacions tenen un impacte directe en les activitats escollides per a una guarderia d'adults. No perdis l'esperança. En lloc d'això, explora activitats de guarderia per a gent gran com jocs, manualitats, música i exercici que poden ser fàcils i divertits.
Jocs per a gent gran
Tant els jocs en grup com els individuals tenen cabuda en els programes d'atenció diürna d'adults. Una mica de competència amistosa pot estimular els clients i ajudar-los a socialitzar-los si han estat aïllats a casa.
Jocs en grup
- Charades es poden adaptar seleccionant temes adequats a les persones del joc. Com que es tracta d'un joc d'equip, es poden agrupar individus amb diferents habilitats. Els únics subministraments necessaris són unes fitxes o fulls de paper amb el nom de les coses o activitats quotidianes senzilles.
- Els jocs de dibuix en què un membre de l'equip dibuixa un element perquè l'equip contrari l'identifiqui només requereixen un bloc gran de paper, un cavallet i alguns retoladors de punta ampla.
- Els jocs d'endevinar poden ser divertits alhora que també reforcen la memòria i les habilitats sensorials bàsiques.
- Les habilitats tàctils i la memòria es reforcen quan es col·loquen articles en una bossa de tela o paper per identificar-los només amb el tacte.
- La memòria visual es millora mostrant imatges de persones conegudes i llocs per a la identificació de cada equip.
- La memòria auditiva es pot estimular reproduint enregistraments de sons habituals, com els d'instruments musicals, animals i natura. De nou, els equips competeixen per identificar la majoria de sons correctament.
Jocs individuals
Hi ha una varietat de jocs adequats per a adults grans disponibles en llibres, a Internet i per a consoles de jocs electròniques. Tot i que no tots els experts en envelliment estan d'acord, una sèrie d'estudis i les observacions del dia a dia de professionals que treballen amb gent gran suggereixen que els jocs poden tenir un efecte positiu en les capacitats mentals, com ara la memòria, el temps de reacció i altres habilitats cognitives.
- Els mots encreuats es poden comprar en llibres de butxaca barats a diferents nivells. A més, és possible crear mots encreuats adaptats a les necessitats individuals i reproduir-los amb una impressora d'injecció de tinta o làser.
- Sudoku, la cerca de paraules, laberints i altres trencaclosques també estan disponibles en rústica. També es pot accedir gratuïtament a Internet. Una eina gratuïta per als professors us permet crear una varietat de trencaclosques personalitzats.
- Els jocs d'ordinador per a adults grans estan disponibles a Internet des de molts llocs. AARP ofereix "Jocs cerebrals" per a gent gran.
- Els videojocs es poden jugar sols, però també poden permetre als jugadors competir. Els fabricants de jocs comencen a oferir jocs dirigits a persones grans. Un exemple és Brain Age per a la Nintendo DS.
Activitats de relaxació
Les activitats de moviment com el ioga suau i el tai-txi poden ajudar a les persones grans a relaxar-se alhora que es mouen. També hi ha moltes altres activitats relaxants que no giren al voltant de l'activitat física, com ara:
- Els llibres per pintar ajuden a fomentar la consciència i la reflexió, que poden tenir un efecte calmant.
- Si algú del personal està format, la meditació guiada o els exercicis de respiració profunda poden ajudar a la gent gran a relaxar-se.
- Els tractaments de spa senzills, com pintar ungles o tractaments facials poden ser força relaxants; tingueu cura quan tracteu amb gent gran que pateix artritis per no irritar la seva condició.
- Les sessions d'aromateràpia poden promoure la relaxació.
- Un terapeuta de massatge ben versat en clients madurs pot proporcionar relaxació mitjançant el massatge. Tingueu en compte que això només ho hauria de fer un terapeuta de massatge llicenciat que estigui familiaritzat amb les necessitats úniques de la gent gran.
Activitats educatives
Si pots portar un educador per donar classes a la gent gran, fes-ho. Però si l'espai o l'accés als educadors és limitat, considereu oferir algunes oportunitats educatives a distància mitjançant l'aprenentatge en línia.
- Les classes d'idiomes no són només per als més joves; les persones grans són capaces d'aprendre un nou idioma i es beneficiaran del repte.
- Les classes de fotografia no només ajudaran les persones grans a aprendre una nova habilitat, sinó que també poden obligar-los a fer fotos més variades a l'aire lliure.
- Les classes d'actuació ofereixen beneficis tant psicològics com emocionals a més d'aprendre una nova habilitat. La classe d'interpretació, especialment la improvisació, també pot ajudar a alguns majors més reservats a sortir de la seva closca i a ser més socials.
- Els clubs de lectura poden ser beneficiosos tant d'una manera educativa com social.
- Les classes d'escriptura creativa poden ajudar les persones grans a utilitzar el vocabulari alhora que també pensen de manera creativa.
Arts i manualitats
Les activitats d'art i manualitats per a gent gran a la guarderia poden ser tan senzilles com els retrats a llapis d' altres clients o tan complexes com els projectes de punt i ganxet. És possible que alguns projectes s'hagin d'adaptar per adaptar-se a necessitats especials, com ara articulacions rígides o mala visió. A continuació es mostren algunes activitats possibles:
Dibuix i pintura
El dibuix i la pintura són relaxants i es poden fer de manera relativament econòmica amb paper, aquarel·les, retoladors, llapis de colors i llapis de qualitat estudiantil disponibles a les botigues de descompte. Els artistes més avançats poden voler acrílic o oli, bons pinzells i llenços.
Creació de collage
Els collages es poden crear a partir de retalls de material, paper de construcció i retalls de revistes. Fins i tot trossos de fil i teixit es poden integrar en un collage. S'ha d'utilitzar un tauler d'etiquetes o un altre paper resistent per a la base d'un collage. Es poden utilitzar barres de cola o cola blanca per als collages.
Teixir i fer ganxet
Els projectes senzills de punt i ganxet que es poden completar amb relativa rapidesa, com ara agulles, bufandes, barrets i sabatilles són adequats per a adults a la guarderia. El fil de cotó s'ha d'utilitzar per a l'olla; el fil sintètic es pot fondre quan se sotmet a la calor. El fil voluminós i les agulles de teixir o els ganxos més grans de l'habitual poden ajudar les persones amb mala visió o artritis a les mans.
Activitats musicals
Les proves anecdòtiques suggereixen que la música és especialment valuosa per als pacients amb Alzheimer i altres amb dèficits de memòria. La Fundació Alzheimer d'Amèrica ofereix consells sobre la selecció i l'ús de la música amb finalitats estimulants i calmants amb clients amb problemes de memòria. La música de la joventut d'un individu sembla estimular la memòria a llarg termini. A més, la música pot tenir un efecte calmant quan els clients de la guarderia s'agiten. La música també ofereix entreteniment i ofereix una oportunitat per a altres clients d'atenció diürna per a adults. Alguns usos possibles de la música són:
- Afegir música als exercicis de cadira pot millorar l'experiència i afegir ritme a l'activitat.
- Seleccionar música dels anys 30, 40 i 50 pot despertar records de la joventut d'una persona gran i oferir oportunitats per a la reminiscència i l'intercanvi verbal.
- La dansa o els moviments dels braços amb música fan que els participants puguin oferir diversió i exercici.
- Les sessions de cant dirigides pel personal de la guarderia o per un voluntari es poden millorar amb fulls de lletra en lletres grans. A més, els CD, com Sing Along with Mitch Miller, fomenten la participació en l'experiència musical. Una banda de ritme improvisada pot acompanyar els cant-alongs; Els articles comuns per a la llar, com ara les llaunes de cafè, les llaunes de pastís i les culleres de fusta, es poden convertir en tambors, tamborís i pals de ritme.
Exercici per a gent gran
L'exercici diari té beneficis per a la salut i pot proporcionar activitats de socialització per a la gent gran en un entorn de guarderia. Com s'ha esmentat, els clients d'atenció diürna d'adults poden tenir una varietat d'habilitats físiques i mentals. L'exercici s'ha d'adaptar perquè no augmenti el risc de caigudes. L'exercici seleccionat amb cura pot millorar l'equilibri i la força física de manera que les caigudes siguin menys probables.
- Els jocs com la petanca, els bitlles, el croquet i la taula de teixos són atractius per a persones grans que estan relativament en forma física i també poden jugar-hi persones en les primeres etapes de la demència.
- Els exercicis de la cadira poden ser dirigits per un membre del personal de la guarderia, o els participants poden seguir les instruccions televisades d'un DVD.
- El tai-txi, que és especialment valuós per a l'equilibri, es pot ensenyar sense un instructor expert perquè hi ha programes d'instrucció excel·lents i econòmics disponibles en DVD.
- Les passejades per la natura o les passejades per la ciutat supervisades poden proporcionar exercici alhora que amplien el món de les persones grans que assisteixen a la llar d'infants.
Reflex de la vida real
Les activitats per a adults a la guarderia han de reflectir els interessos i les capacitats de les persones del programa. A més de jocs, manualitats, música i exercici, activitats com ara festes d'aniversari, celebracions de vacances i dinars ofereixen una oportunitat als clients d'atenció diürna d'adults per ajudar amb la preparació d'aliments, la decoració i la configuració de la taula. Aquestes activitats creen una sensació que recorda la vida a casa.
