Si teniu certes complicacions durant l'embaràs, potser voldreu preguntar al vostre metge si us recomana repòs al llit com a forma de tractament per a la vostra condició. El vostre metge pot prescriure repòs al llit per ajudar a alleujar els símptomes que pot estar experimentant i reduir el risc de complicacions addicionals o la possibilitat de part prematur. Si teniu dubtes i us pregunteu com posar-vos en repòs al llit durant l'embaràs, enteneu què haureu de parlar amb el vostre metge.
Què és el repòs al llit?
Pot ser necessari que el vostre metge li prescrigui repòs al llit quan necessiteu restringir la vostra activitat física durant l'embaràs. Això sol ser degut a una condició o complicacions de l'embaràs que podrien afectar el benestar de vostè i/o del seu nadó. En realitat, hi ha diferents tipus de repòs al llit en funció de la gravetat de les complicacions que podrien anar des del repòs al llit complet a casa fins al repòs al llit modificat amb menys restriccions, fins a ser monitoritzat a l'hospital.
Raons per les quals es pot posar en repòs al llit
Hi ha una sèrie de raons per les quals et poden posar en repòs al llit:
- Sagnat vaginal en qualsevol etapa de l'embaràs
- Complicacions amb el coll uterí com ara incompetència cervical, dilatació cervical i suavització cervical que poden provocar un part prematur
- Complicacions amb la placenta com la placenta prèvia, la placenta accreta o el despreniment de la placenta
- Hipertensió arterial o diagnòstic de preeclampsia o eclampsia
- Part prematur (part abans de les 37 setmanes de gestació)
- Embarassada de múltiples (bessons, trillissos, etc.)
- Historial de part prematur o pèrdua de l'embaràs
- Diabetis gestacional
Discuteu les preocupacions amb el metge
Si creus que has de posar-te en repòs a llit a causa d'una mal altia recentment diagnosticada o de símptomes inusuals que estàs experimentant, has de discutir les teves preocupacions amb el teu metge. Ell determinarà si cal repòs al llit i quines altres opcions poden estar disponibles. Tanmateix, si creus que el teu metge no t'està prenent seriosament o rebutja les teves preocupacions, és possible que també hagis d'abordar-ho.
- Sigues directe però respectuós quan parles amb el teu metge.
- Fes-li saber que no sents que t'està escoltant.
- Vine preparat a la teva cita amb notes i detalls del que estàs vivint.
- Revisa tots els símptomes amb ell o ella.
Si encara creieu que hi ha problemes de comunicació o no us sentiu còmode amb les seves recomanacions, és possible que necessiteu una segona opinió o un nou metge.
Què és el repòs de llit modificat?
El vostre metge pot recomanar un repòs al llit modificat. Això vol dir que encara haureu de restringir la vostra activitat però no haureu d'estar confinat a un llit. L'activitat limitada, com ara dutxar-se i anar a les cites amb el metge, normalment es permet i és acceptable. No obstant això, s'han d'evitar altres activitats com netejar la casa, fer exercici o comprar. El vostre metge us donarà instruccions específiques sobre què podeu fer durant el repòs al llit modificat.
El repòs al llit és realment necessari?
Alguns estudis han demostrat que no hi ha proves de suport o de desmenti dels beneficis del repòs al llit durant l'embaràs, però, els metges encara hi creuen i ho prescriuen. Als Estats Units, aproximadament el 95% dels obstetres recomanen repòs al llit als seus pacients per diferents motius, i en algun moment durant l'embaràs gairebé el 20% de les dones embarassades es posaran en repòs al llit.
Riscos potencials del repòs al llit durant l'embaràs
El tipus de repòs prescrit variarà d'una dona a una altra. És possible que només necessiteu repòs al llit durant un període curt de temps fins que una condició disminueixi o s'estabilitzi. Tanmateix, si estàs experimentant un embaràs d' alt risc, és possible que necessitis repòs al llit durant tot l'embaràs. Hi ha possibles problemes de salut que poden ocórrer quan es repòs al llit estricte que inclouen:
- Augment del risc de desenvolupar coàguls de sang
- Disminució de la massa òssia
- Músculs debilitats
- Indigestió i/o ardor d'estómac
- Constipació
- Augment del risc de depressió
- Problemes relacionats amb l'estrès
Mantenir un embaràs saludable
El repòs al llit durant l'embaràs pot ser preocupant i estressant. Però tingueu la seguretat que el vostre metge treballarà amb vos altres per determinar la manera més adequada de gestionar els vostres problemes i preocupacions específiques de l'embaràs que, en última instància, us ajudaran a garantir que mantingueu un embaràs saludable per a vos altres i el vostre nadó.
