Podeu fer classes de Qigong en línia per aprendre aquesta antiga forma d'art de condicionament físic. Podeu trobar molts llocs web que ofereixen diverses classes de Qigong en línia. A més de les lliçons, molts dels llocs web ofereixen consells gratuïts sobre com podeu treure el màxim profit de les vostres pràctiques de Qigong.
Programa en línia de Qigong Drac i Tigre d'Arts Energètiques
Si busqueu un exercici de Qigong que us premii amb el màxim benefici, segons Bruce Frantzis d'Energy Arts, el curs en línia Dragon and Tiger Qigong és aquest. Aquest curs de 10 setmanes és impartit per Bill Ryan amb una formació addicional de final de programa a càrrec de Bruce. El cost és de tres pagaments de 97 $ amb una garantia de devolució de 30 dies.
Beneficis del Qigong
Bruce va aprendre aquest conjunt de Qigong de Zhang Jia Hua, un metge de medicina xinesa durant els seus 10 anys a la Xina. Hua va ensenyar a més de 20.000 instructors que al seu torn van ensenyar el Qigong del Drac i el Tigre a més de 20 milions d'estudiants xinesos. Segons Bruce, el conjunt de Qigong de Drac i Tigre de 1.500 anys és un sistema de moviment d'autocuració que ofereix el 80% dels mateixos beneficis de formes més llargues i complexes. Aquest conjunt de Qigong mèdic activa les línies meridianes d'acupuntura i elimina els bloquejos energètics i neteja tot el teu cos. L'exercici és fàcil d'aprendre per a qualsevol persona de qualsevol edat.
Curs de Qigong de Drac i Tigre
Aprendràs els 7 moviments senzills en aquest curs. Aquest programa inclou:
- Més de 9 hores de vídeo que es poden descarregar, per a un total de 30 vídeos
- 20 vídeos de pràctiques guiades (entre 3 i 5 cada setmana)
- Accés a Facebook Energy Arts Training Forum
- " Registres de pràctiques" descarregables per fer un seguiment fàcil del vostre progrés
- Accés al grup en línia durant 18 mesos a partir de la data de compra; tots els vídeos que es poden baixar perquè els guardis
- Imatge d'entrenament de bonificació de final de curs de Bruce Frantzis (56 vídeos, +8 hores)
Assegureu-vos de consultar les moltes altres classes a la pestanya Productes, així com els llibres.
Testimonis
Els testimonis d'estudiants de practicants de Qigong de molt de temps i de novells són positius i sovint agraïts. Aquests inclouen comentaris com "incomparable en el mètode complet d'ensenyament" i "parts molt noves i interessants d'una pràctica familiar". Un instructor de Tai Chi de set anys va dir: "Un curs fantàstic i m'ha permès aprofundir en la meva pràctica."
El Centre de Chi i la Fundació per a la curació de la saviesa
Fundador de The Chi Center, professor i sanador reconegut internacionalment, el mestre de Qigong Mingtong Gu va ser format per diversos grans mestres a la Xina. També es va formar a l'hospital de Qigong més gran del món (" sense medicaments") Zhineng Qigong Center. La instal·lació ha tractat amb èxit més de 200.000 pacients (més de 185 mal alties diferents) i l'hospital reclama una taxa de millora efectiva del 95%.
Ofertes de diversos cursos
S'ofereixen tres cursos en línia. Aquests cursos són diferents d'algunes classes en línia, ja que són sessions en directe en temps real. Les sessions són enregistrades en vídeo i accessibles durant tot el curs. Alguns exemples de cursos i els seus costos són:
- Els vostres anys inicials: Wisdom Healing Qigong accelera la curació amb alts nivells d'energia. Aquest és un programa d'immersió d'un any que inclou vídeos, sessions de pràctiques i preguntes i respostes en directe en línia i tallers dirigits pel Mestre Gu. El cost és de 670 $ si es paga íntegrament o 67 $ al mes. No podeu cancel·lar ni aturar aquest programa.
- Qigong for Life: Aquest és un programa d'immersió d'un any que inclou vídeos, sessions de pràctiques i preguntes i respostes en directe en línia i tallers dirigits pel Mestre Gu. És el mateix programa que Your Beginning Years. Hi ha dues diferències. Pagueu per mes per un cost de 67 dòlars mensuals. Podeu cancel·lar o aturar el programa en qualsevol moment.
- Programa de 4 mesos per a professionals de la salut: Curs d'iniciació de 4 mesos per a professionals de la salut. Aquest programa capacita els professionals de la salut per utilitzar el qigong en les seves pràctiques i per ensenyar qigong als pacients. El cost és de 348 $ o 4 pagaments mensuals de 87 $.
Funcions bàsiques del curs
Les característiques bàsiques dels cursos estan disponibles amb els cursos anteriors, encara que algunes poden incloure funcions addicionals, són:
- Clases exclusives en directe enregistrades per veure'ls més tard
- Revisió de les lliçons de vídeo: cada sessió gravada i disponible
- Els gestors de cursos transmeten preguntes i respostes en directe periòdicament
- Vídeo lliçons addicionals enregistrades per a alguns cursos
- Portal de pràctiques: sessions de pràctiques accessibles mitjançant un ordinador, un telèfon intel·ligent o una tauleta.
- Accés setmanal a la pràctica grupal en línia: practica a casa teva amb altres estudiants d'arreu del món a través dels enregistraments del mestre Gu.
- Suport tècnic gratuït
Testimonis
Podeu trobar testimonis a tot el lloc web d'estudiants de tots els àmbits de la vida que inclouen instructors, psicòlegs, psicoterapeutes, metges de medicina xinesa i diversos professionals mèdics d'arreu del món. Un estudiant va comentar: "No puc pensar en un moment en què hagi obtingut un aprenentatge més valuós d'un curs". Un altre estudiant va escriure: "La lliçó 7 va ser profunda i molt profunda per a mi, fins i tot va canviar la vida." Es publiquen històries de curacions individuals per als lectors.
Descobreix el foc
Sifu Jeff Simonton, instructor de Qigong mèdic certificat, ofereix una visió única de l'experiència d'aprenentatge en línia. Discover the Fire és un portal de subscripció mensual per aprendre Qigong. Actualment hi ha 11 cursos disponibles per als abonats que són impartits per diferents professors. Els cursos es descriuen com "àudio, vídeo i documentació escrita d' alta qualitat per a la millor experiència d'aprenentatge".
Descripcions del curs
Cada curs té la seva pròpia pàgina que inclou una breu visió general del que aconsegueix el conjunt de Qigong, com ara l'enfortiment dels òrgans del cos. Les descripcions dels cursos varien segons el que s'inclou; no hi ha una descripció de quants vídeos ni de la durada del curs. Una biografia de l'instructor també segueix la descripció.
Inclusions de membres
- Accés instantani a tots els cursos en línia
- Programa d'entrenament per al domini mèdic de Qigong (MQM)
- Sessions de mentoring amb un instructor professional de Qigong, Jeff Simonton
- Autocuració i cultiu d'entrenament estructurat
- Accés només per a membres a sessions de curació grupal i esdeveniments en línia
- Membres de la comunitat en línia
- Biblioteca creixent de música de meditació per baixada/transmissió gratuïta
Afiliació
Hi ha tres membres disponibles i cadascun té un conjunt d'avantatges. Els beneficis per a les opcions anuals o mensuals són els mateixos, amb l'única diferència el preu, mentre que l'estudiant particular rebrà avantatges diferents.
| Anual $97 o mensual $14 | Estudiant privat 47 $/mes |
|---|---|
| Tots els cursos habituals inclosos | Tots els cursos estan inclosos |
| Meditacions grupals setmanals | Sessió setmanal de curació individual de Qi |
| Pot fer preguntes al professor | Bo per a estudiants amb problemes de salut |
| Atenció al client | Resultats ràpids |
| Limitat a 5 estudiants cada mes |
Testimonis
Els comentaris dels membres inclouen els següents comentaris positius a la pàgina d'inici del lloc web:
- " Els exercicis semblen perfectament seleccionats tant per a principiants com per a practicants una mica més experimentats", va dir un membre.
- Un membre amb un problema físic va comentar: "Tot tipus de problemes amb l'esquena i altres problemes i estic content de dir que puc sentir que la força torna i el dolor ha desaparegut. No puc agrair-te prou per portar aquesta pràctica a la meva vida."
- Els membres també comenten com els agrada ser-ne socis i que els vídeos són "de veritat de gran ajuda i són gairebé com fer una classe en directe".
Clases en línia de Qigong del tigre blanc
Un tipus d'aprenentatge en línia força diferent aprofita realment tota la tecnologia moderna als cursos en línia de Qigong del tigre blanc. L'escola White Tiger està dirigida per la mestre instructora Trevia Feng. Les classes consisteixen en una sèrie de vídeos. Molts inclouen un llibre electrònic, mentre que altres classes tenen llibres electrònics individuals disponibles per a la compra (opcional).
Pràctiques antigues de Qigong xinès
El mestre Feng comparteix molts secrets xinesos antics a les seves classes. Afirma que comparteix algunes d'aquestes tècniques per primera vegada. Ofereix nou cursos en línia de Qigong. El cost oscil·la entre els 49 $ i un curs de paquet de 597 $.
Testimonis
Molts dels testimonis són vídeos que són perspicaces, ja que l'entusiasme de la persona es veu millor que els testimonis escrits de vegades. Els estudiants van dir: "He estat a la Xina per entrenar Qigong i Kungfu, però la formació de Tevia va ser explicacions molt més detallades i exhaustives que mai no vaig rebre". Un altre estudiant va dir: "L'home és una mina d'or de coneixement i experiència en les arts marcials". I tots semblen estar d'acord amb com un estudiant va resumir la formació: "Tevia és una de les millors professores que vaig conèixer".
Altres classes de Qigong en línia
També pots fer altres cursos en línia.
- Long White Cloud Qigong: s'ofereixen diversos cursos en línia que inclouen un programa complet de 12 setmanes, així com programes de certificació d'instructors de Qigong programats per a pràctiques específiques. Tots els treballs del curs, inclosos els programes de certificació funcionen segons la filosofia de "Donar lliurement/Rebre lliurement". Això vol dir que pagueu el que creieu que val el curs o quant us podeu permetre.
- Chikung Unlimited: si esteu buscant una mica d'informació gratuïta i instruccions detallades, aquest és un recurs que us proporciona tots dos. Alguns cursos requereixen exercicis previs, molts d'ells s'ofereixen de forma gratuïta o per una petita tarifa. Teniu moltes opcions d'instruccions de llibret electrònic per a problemes de salut específics o pràctiques generals de Qigong. Els preus dels cursos són tan baixos com $ 9,95 a $ 25 amb alguns cursos més llargs que impliquen més d'un llibret electrònic que costen més. En comparació, els cursos tenen un preu modest.
- Sounds True amb Lee Holden: Lee Holden és conegut pels seus DVD d'instrucció i ofereix un curs en línia a través del lloc web Sounds True. Aquest és un curs de vídeo autoguiat que consta de sis hores d'instrucció en vídeo, sis hores d'àudio i dues sessions d'àudio de preguntes i respostes i un llibre de treball en línia. El cost és de $137.
- Cursos de Qigong Udemy: hi ha molts cursos de Qigong disponibles que consisteixen en conferències en vídeo que van des de 30 minuts fins a 8.5 hores amb un preu que comença entre els 11,99 i els 12,99 dòlars. Provar un d'aquests pot ser una bona opció per introduir-se en el Qigong i experimentar els seus beneficis.
Aprendre Qigong en línia
Un procés autodirigit està d'acord amb la filosofia general de les teràpies feng shui i Qigong. Has d'assumir la responsabilitat de tu mateix abans de poder avançar a qualsevol nivell de despertar espiritual. Qigong condiciona el teu cos per acceptar aquesta guia a través del flux d'energia qi. En general, les classes en línia són molt instructives i fàcils de seguir. Podeu aprendre diverses tècniques i, amb l'ajuda de vídeos, obtindreu el benefici d'un instructor experimentat que us demostra la manera correcta de realitzar cada exercici.
Cost per lliçó
Hi ha una gran discrepància en el cost de la lliçó de Qigong que pot anar des d'uns pocs dòlars fins a milers de dòlars. Com que hi ha un avenc en els preus, voleu investigar una mica abans de pagar diners. Normalment, les classes en línia són més econòmiques que les classes presencials per les raons òbvies que les classes en línia no requereixen instrucció individual ni els costos generals d'execució d'una instal·lació de maó i morter.
Lliçons gratuïtes
Un dels millors avantatges de les classes en línia és que moltes ofereixen classes gratuïtes a més de les de pagament. Això us dóna l'oportunitat de provar el producte abans de comprar. Podeu avaluar l'instructor i com responeu al seu estil d'ensenyament. També obtens una introducció gratuïta al Qigong per avaluar si és el tipus d'exercici que t'agrada.
Qigong i Feng Shui
Pot semblar que el Qigong i el Feng Shui no estan connectats, però són molt similars en filosofies i pràctiques. Igual que el feng shui, el Qigong se centra en el flux d'energia chi (qi) i algunes pràctiques estan alineades amb la teoria dels cinc elements. Al feng shui, voleu alliberar l'espai exterior i interior de la vostra llar o oficina perquè l'energia chi pugui fluir de manera natural pel vostre entorn. Quan aquesta energia estigui equilibrada al teu cos, igual que les aplicacions de feng shui, funcionaràs a nivells òptims per a una bona salut i benestar.
