Has esperat la jubilació durant la major part de la teva vida adulta, però al cap d'uns quants anys estàs avorrit. Les aficions de la jubilació poden ser la cura. Fes una ullada a algunes de les principals aficions per a la gent gran, com ara viatjar, fer voluntariat o cuinar. Troba la teva passió i roda amb ella.
Deu aficions per a la jubilació
Tot i que alguns d'aquests no us atracten a primera vista, proveu-los tots un cop estiguis jubilat. Per exemple, podeu pensar que no us agrada cuinar, però pot ser que mai us hagi agradat la pressió d'haver de posar un àpat a taula a una hora determinada. La jubilació pot ajudar a convertir tasques que abans eren tedioses en activitats relaxants i divertides.
1. Viatge
No hi ha millor moment per viatjar molt que la jubilació anticipada. Sense compromisos laborals, i amb nens ja grans, els primers anys de jubilació ofereixen una oportunitat d'or per viatjar pel món. Tant si feu una caravana a prop de casa per relaxar-vos com si visiteu destinacions llunyanes que mai no us heu pres el temps de veure abans en la vida, viatjar pot ser una experiència que us obrirà els ulls. Tingueu en compte que viatjar no ha de trencar el banc. Fins i tot algunes destinacions estrangeres són bastant assequibles (un cop pagueu els bitllets d'avió) perquè l'economia local és molt diferent de la dels EUA.
2. Voluntari
Fer treball voluntari, ja sigui un cop per setmana a la biblioteca local, o cada dia en un centre infantil, pot enriquir la teva vida, alhora que marca una diferència dràstica en la vida dels altres de la teva comunitat. Moltes persones apunten el primer motiu per no fer-se voluntari com la manca de temps lliure, la qual cosa fa que la jubilació sigui un bon moment de la vida per fer el voluntariat. Busqueu oportunitats per marcar la diferència als establiments locals, així com a escoles, hospitals i organitzacions sense ànim de lucre.
3. Arts i manualitats
Potser has encoixinat tota la vida, o no has agafat un pinzell des de la classe d'art de primària, però la jubilació és el moment de provar coses noves! Proveu nous esforços artístics i creatius, o els perfectes que hàgiu gaudit tota la vostra vida amb el temps addicional que teniu disponible durant la jubilació. Algunes idees per provar activitats d'art i manualitats inclouen:
- Pintura
- Joieria de disseny
- Punt de creu, brodar o teixir
- Edredó o cosir
- Fer ceràmica
- Aprèn a teixir cistelles o a batejar cadires
- Aprèn a treballar la fusta
- Fer projectes de vitralls
- Disseny bonsai
Aquestes activitats no només són una bona manera de mantenir-se ocupat, sinó que també poden produir innombrables regals per a amics i familiars.
4. Música/teatre/dansa
Tant si us uniu al públic, als jugadors a l'escenari o al personal del teatre per agafar entrades i llums, implicar-vos en les arts escèniques pot ser molt divertit. Si voleu participar, truqueu a alguns teatres i centres comunitaris locals per veure quines oportunitats hi ha. Si vols gaudir del treball dur dels altres, crea un club en el qual tu i els teus amics vagis a veure una actuació un cop al mes o un cop a la setmana.
5. Clubs/Associacions
Diversos clubs i associacions poden oferir interacció social i activitats lúdiques per a la gent gran. Tant si us uniu a una organització nacional com la Red Hat Society, com si feu un petit club local propi, com ara un club de jocs de cartes setmanal, aquest tipus d'activitat proporciona una interacció valuosa per a la gent gran.
6. Exercici
L'exercici pot prendre qualsevol forma! La jubilació és el moment perfecte per posar-te en forma, o per assegurar-te que et mantinguis en forma si ja estàs en bones condicions. Feu una rutina d'exercicis de baix impacte; per exemple, feu una caminada al matí o un bany a la tarda, o feu una pràctica diària de ioga o tai-txi. Mantenir-se en forma no vol dir córrer maratons, només vol dir aixecar-se del sofà.
7. Cuina
Cuinar i cuinar pot ser molt divertit si et prens el temps per gaudir-los. Llegiu llibres o revistes de cuina, o mireu programes de cuina a la televisió per inspirar-vos i, a continuació, proveu algunes receptes que us agradin. Quan fas alguna cosa que no pots esperar per sopar, gaudeixes més del procés de cocció. També és molt divertit fer productes de forn i portar-los als veïns com a sorpresa, o fer un pastís especial per a l'aniversari d'un familiar. Tots aquests gestos seran molt apreciats.
8. L'aire lliure
Sempre t'han interessat els ocells o les flors, però mai has tingut temps per aprendre'n realment? Els jubilats poden dedicar-se a moltes aficions durant la jubilació, entre elles una nova apreciació per les activitats a l'aire lliure. Tot i que el vostre metge probablement no recomanaria pujar una muntanya, fer una passejada per un passeig marítim pels aiguamolls és un bon exercici i interessant des del punt de vista ambiental.
9. Ensenya
El que facis abans de la jubilació, pots ensenyar-ho a la generació més jove. O bé, ensenya una de les teves aficions, com ara teixir o cuinar al forn. Els programes d'educació d'adults cerquen sovint instructors nocturns a temps parcial per a aquest tipus de cursos i, tot i que no generen ingressos a temps complet, impartir aquest tipus de classes pot ser una activitat perfecta per als jubilats.
10. Torna a connectar amb la família
La vida està ocupada, però la jubilació ofereix un alivi de la cursa de rates. Convideu la vostra família més sovint del que abans o oferiu-vos a cuidar els vostres néts cada cap de setmana perquè els vostres fills puguin tenir una estona per a ells mateixos. Escriu cartes i envia fotos a familiars que viuen lluny, o ves a visitar-los més sovint. Aconsegueix una càmera web per al teu ordinador perquè puguis xatejar amb els néts que viuen lluny.
Grans aficions per a la jubilació
En definitiva, la jubilació pot ser un moment de diversió, relaxació i productivitat. Algunes d'aquestes deu aficions per als jubilats probablement seran més atractives que d' altres, però almenys n'hi hauria d'haver per a tothom. Tant si us dediqueu a golf com a voluntari en una escola primària, podeu enriquir els vostres propis anys daurats amb moltes activitats divertides durant la jubilació.
