Mira al teu voltant. La majoria de les persones que veus esperant els seus cafès amb moca o escanejant un carretó de queviures a la fila de pagament automàtic són mentiders. Segons la investigació, el 75% de les persones diuen dues mentides al dia. Això vol dir que la majoria de la vostra família i els vostres éssers estimats probablement us han mentit abans. I probablement vostè mateix n'ha dit una o dues falsedats. Aleshores, per què mentim?
La psicologia de la mentida pot ser un concepte complicat perquè la gent menteix per diferents motius. Algunes persones menteixen per intentar evitar el càstig, mentre que altres poden mentir per evitar ferir els sentiments d'una altra persona. Algunes persones poden mentir simplement per impuls. En algunes situacions podem mentir per una combinació de raons.
Entendre per què algú pot mentir pot ajudar-te a entendre millor les seves intencions. També us pot ajudar a evitar mentir als altres i, el més important, us pot ajudar a detectar una mentida quan en escolteu una.
10 raons psicològiques per mentir
Tothom diu mentides de tant en tant. Tanmateix, el nombre i la gravetat de les mentides varien d'una persona a una altra. Segons la investigació de la Universitat de Wisconsin-LA, hi ha moltes explicacions per què la gent menteix. L'estudi de la universitat va examinar 632 participants i les 116.366 mentides que van dir al llarg de 91 dies. Aquesta és una llista força llarga de contes.
L'estudi va trobar que, de mitjana, el 25% dels participants van mentir més de dues vegades al dia. I, que els participants del primer per cent de mentiders de l'estudi van dir fins a 17 mentides al dia de mitjana. A més, l'estudi va trobar que el 90% de les mentides explicades eren considerades petites mentides blanques, com dir-li inofensivament a algú que t'agrada un regal quan realment no t'agrada.
A més d'estudiar la freqüència amb què els participants deien mentides, l'estudi també va examinar per què els participants mentien. Les respostes dels participants sobre per què van dir mentides es van dividir en nou categories diferents. A continuació es mostren alguns motius habituals pels quals la gent menteix segons l'estudi.
Per evitar situacions
De vegades la gent menteix per evitar fer coses que no vol fer. Per exemple, mai t'han convidat a una festa o a un sopar familiar incòmode a casa d'un amic i no has volgut anar-hi? És clar que sí, tots hi hem estat. En aquesta situació, podeu inventar una excusa. Podríeu dir que ja heu fet plans amb una altra persona o que heu d'acabar de llegir un capítol determinat abans que el vostre club de lectura es reuneix més tard al vespre i realment no els podeu cancel·lar de nou. La gent utilitza la mentida com una eina per evitar persones i situacions que realment no volen viure.
Per alleugerir l'estat d'ànim
Algunes persones gaudeixen d'una bona broma. I a molta gent li agrada la sensació d'explicar una broma que fa riure moltes rialles, encara que la broma sigui a costa d'una altra persona. Una manera d'alleugerir l'estat d'ànim o posar en marxa aquestes bromes és dir una mentida.
Potser has dit una d'aquestes mentides. Alguna vegada has dit aquesta broma de la vella escola: "Tens alguna cosa a la camisa" ? Aleshores, assenyaleu una taca imaginària al pit de la persona, la mireu entrar en pànic i no mireu cap avall, només per dir "T'ha fet semblar".
Aquest escenari és tècnicament mentida. Però, està pensat per riure, no necessàriament només per enganyar.
Per protegir-se
De vegades, les persones de la teva vida fan preguntes personals o íntimes que simplement no vols respondre. Potser un desconegut a la botiga de queviures et demana el teu nom, o un nou enamorat et demana la teva adreça per recollir-te a la primera cita. En aquestes situacions, podeu mentir donant un nom fals o ometent una adreça per protegir-vos.
Per protegir una altra persona
Algú t'ha dit mai un secret que no havies de compartir amb ningú més? Si has pogut mantenir el secret, és probable que hagis hagut de mentir en un moment o altre per evitar que la informació es difongués. Això és perquè les persones no només menteixen per protegir-se, sinó que també ho fan per protegir els altres.
De vegades, la informació no és teva per compartir i pots dir una mentida blanca o una mentida per omissió només per mantenir aquesta informació privada. Tot i que potser estàs mentint a una persona, també n'estàs mantenint una altra.
Per aconseguir que els altres els agradin
La gent sovint menteix per impressionar els altres. És possible que no vulguin decebre a algú, o que els preocupa que siguin rebutjats si algú altre coneix la veritat sobre ells. Una persona pot estirar la veritat per semblar més complerta, augmentar la seva popularitat o fer que sembli que està vivint una vida perfecta.
Per obtenir beneficis personals
De vegades la gent menteix per accedir a persones i oportunitats que millorin la seva situació a la vida. Per exemple, algú pot mentir al seu currículum i dir que ha treballat en l'edició durant 10 anys quan realment només ha treballat al camp durant cinc. En aquest cas, estirar la veritat podria ajudar algú a obtenir una feina millor remunerada que l'ajudi a millorar les seves habilitats i a mantenir la seva família. És una eina que la gent utilitza per vetllar pels seus millors interessos.
Per obtenir beneficis per als altres
La mentida no sempre passa per motius egoistes. De fet, de vegades la gent menteix per ajudar els altres.
Per exemple, podeu enfilar el currículum d'un amic per ajudar-lo a contractar-lo. O bé, podeu exagerar el nombre de quadres que ha venut un amic artístic per ajudar-los a aconseguir un altre client. Les persones poden tenir els seus propis interessos al cor, però també es preocupen pel benestar dels seus amics i familiars, i sovint faran el que puguin per ajudar a ampliar al màxim les oportunitats.
Ferir als altres
Quan algú et menteix, pot ser extremadament dolorós. Malauradament, de vegades, la persona que menteix pot ser que vulgui ferir els teus sentiments. Una mentida pot ajudar a una persona a tenir el control sobre tu o sobre una situació, i es pot utilitzar per manipular o persuadir la gent perquè faci i accepti coses amb les quals normalment no estarien d'acord.
Per exemple, si algú vol suport financer per a un projecte en què està invertint, pot exagerar alguna informació per fer que l'acord soni més atractiu. O algú pot mentir sobre la seva edat en una aplicació de cites en un esforç per conèixer candidats amb els quals normalment no es connecta si fossin honestos sobre la seva edat.
Per tapar mentides anteriors
Les mentides tenen una manera de fer-se més i més grans amb el temps. Aquest efecte bola de neu passa sovint perquè quan es diu una mentida, pot ser que en calgui una altra per encobrir o donar suport a la mentida inicial.
Per exemple, si menteixes a algú i li dius que has anat a esquiar, potser et preguntaran com estaven les pistes, si has caigut alguna vegada o què més has fet mentre gaudeixis del fred. Quan responeu a aquestes preguntes, una mentida pot convertir-se en una sèrie de mentides que potser ni tan sols havíeu previst. Abans que te n'adonis, és possible que estiguis a 10 mentides en una història que va començar amb una sola mentida.
Per explicar la seva cara de la història
En alguns casos, una persona pot dir una mentida i ni tan sols saber-la, perquè no li sembla mentida. Per exemple, poden explicar una història des del seu punt de vista per compartir com van sentir certes experiències. La història pot variar lleugerament del relat d'una altra persona sobre la mateixa experiència.
A més, algunes persones menteixen accidentalment a causa de records poc fiables. La pèrdua de memòria no és una cosa que només ve amb l'edat. De fet, situacions estressants o carregades emocionalment poden fer que les persones formin records falsos. Aquests records semblen realment la veritat per a la persona que els recorda, però potser no són la veritat objectiva que recorden els altres.
A qui menteix la gent?
L'estudi de la universitat també va mesurar a qui va mentir la gent al llarg de tres mesos. Els resultats van mostrar que la majoria de la gent va mentir als éssers estimats. Més concretament, el 51% dels participants van mentir als amics i el 21% o els participants van mentir als familiars. A més, l'11% dels participants va mentir a col·legues del seu entorn escolar o empresarial, mentre que al voltant del 9% de les persones enquestades van mentir a desconeguts i el 8% dels participants van mentir a coneguts ocasionals.
Desafortunadament, això vol dir que la majoria de la gent menteix als més propers. Tanmateix, és més probable que interactueu amb aquestes persones dels vostres cercles socials immediats, la qual cosa vol dir que teniu més oportunitats i converses on es puguin mentir.
Condicions psicològiques relacionades amb la mentida
Si bé algunes persones diuen mentides de tant en tant, també hi ha gent que diu mentides patològicament. Els mentiders patològics sovint senten la compulsió de dir mentides i poden mentir sense cap benefici aparent. Tot i que la mentida patològica no és una mal altia mental en si mateixa, pot ser un símptoma d'algunes mal alties mentals. Els diagnòstics habituals associats amb pacients que menteixen patològicament inclouen els següents.
Trastorn antisocial de la personalitat
Aquest trastorn s'acompanya de processos de pensament disfuncionals. Per exemple, les persones amb trastorn de la personalitat antisocial no se senten remotes per les seves accions i experimenten una manca de responsabilitat social. Poden ignorar els pensaments i sentiments d' altres persones, no complir les lleis i sovint participar en l'engany i la manipulació.
Trastorn límit de la personalitat
Aquesta és una condició de salut mental que afecta la capacitat d'una persona per regular les seves pròpies emocions. Les persones amb trastorn límit de la personalitat poden experimentar canvis d'humor, experimentar patrons de pensament en blanc i negre que fan que les situacions semblin del tot bé o del tot dolents i tinguin comportaments impulsius, com ara mentir.
Trastorn de la personalitat histriònic
Aquesta condició de salut mental també es coneix com a trastorn dramàtic de la personalitat. Sovint s'associa amb emocions exagerades, comportament de recerca d'atenció, així com manipulació i impulsivitat. En conjunt, aquests trets poden fer que una persona menti més sovint.
Trastorns factitius
Aquesta mal altia mental s'anomenava anteriorment síndrome de Munchausen. Es produeix quan una persona actua com si tingués una mal altia física o mental quan realment està sana. Poden mentir sobre els seus símptomes, alterar les proves o fins i tot fer-se mal per demostrar que no estan bé.
Altres trastorns
A més dels enumerats anteriorment, hi ha altres trastorns mentals que poden provocar que la gent digui mentides. Alguns exemples inclouen el trastorn paranoide de la personalitat, on una persona sent una intensa desconfiança o sospita dels que l'envolten. Així com alguns dels trastorns dissociatius que fan que les persones es desconnectin dels seus records, consciència i identitat.
A més, algunes persones amb problemes de salut mental menteixen per evitar que altres sàpiguen pel que estan passant. Per exemple, una persona diagnosticada amb un trastorn alimentari pot mentir sobre la quantitat que ja ha menjat en un dia per evitar menjar un altre àpat. O, un jugador compulsiu pot mentir sobre quants diners va gastar en un viatge al casino.
La neurologia de la mentida
Una cançó infantil popular suggereix que els pantalons d'una persona s'encenen quan diuen una mentida. Tanmateix, és el cervell, no els teus pantalons, el que s'il·lumina quan dius una falsedat. Una persona pot ser capaç de mentir a través del seu llenguatge corporal. Tanmateix, no poden ser més astuts que un escàner cerebral.
Segons la investigació, diferents àrees de l'escorça prefrontal s'activen quan una persona està dient una mentida. Per exemple, el caudat esquerre i el gir frontal dret s'estimulan sempre que una persona digui una mentida. Tanmateix, la investigació també ha descobert que com més mentides diu una persona en fila, menys s'activen aquestes àrees del cervell.
Per exemple, quan dius la primera mentida en una conversa, aquestes àrees podrien activar-se amb tota força. Tanmateix, quan arribeu a la quarta mentida aquestes àrees estan menys activades. Això suggereix que quan la mentida es torna constant, pot ser que calgui menys esforç mental per mantenir-la.
Little White Lies and Beyond
Les persones que tenen problemes de salut mental o que lluiten amb la mentida patològica poden buscar tractament posant-se en contacte amb un terapeuta, un assessor o un altre professional de la salut mental. Aquests treballadors sanitaris podran crear un pla únic sobre com fer front als símptomes que experimenti una persona i crear un pla sobre com avançar.
La majoria de la gent menteix de tant en tant, i no necessàriament hi ha res dolent en això. Només vol dir que ets humà. Tanmateix, si us trobeu mentint amb més freqüència o sobre situacions específiques, també podeu buscar l'orientació d'un terapeuta per entendre millor la vostra experiència. Potser t'ajudarà a aprendre més sobre tu mateix i t'acostarà un pas a dir la teva veritat.