Les carreres flexibles i a temps parcial, així com aquelles que no augmenten molt la quantitat d'estrès a la vida poden ser grans opcions per a les persones amb símptomes de TOC o TOC. Tingueu en compte que els símptomes del TOC i el TOC variaran molt en termes de gravetat i, mentre busqueu una feina nova, és important prioritzar sempre el vostre benestar mental.
Trastorn obsessiu compulsiu de la personalitat
El Trastorn Obsessiu Compulsiu de la Personalitat es caracteritza per una adhesió rígida a les normes i regulacions, una visió crítica d'un mateix, així com un codi moral estricte i inquebrantable. Aquest nivell de perfeccionisme pot interferir amb la vida personal de les persones, així com amb la carrera professional. Com molts trastorns de la personalitat, el OCPD es desenvolupa durant la infància com una tàctica de supervivència i pot augmentar en gravetat a mesura que l'individu es converteix en adult. Les persones amb TOC poden haver experimentat pares emocionalment distants, abusius físicament i emocionalment, perfeccionistes, i també poden haver tingut trastorns de la personalitat que interfereixin amb la seva capacitat de ser pares de manera saludable.
Les normes i els reglaments ofereixen comoditat
La inflexibilitat és un símptoma comú de l'OCPD, i per això, les persones amb OCPD solen gaudir de l'estructura de normes i regulacions estrictes. És possible que no prosperin en llocs de treball que els requereixin interactuar amb freqüència amb els clients durant tot el dia, o aquells que requereixen llibertat creativa. Com tots els problemes de salut mental, el OCPD varia en gravetat, però si trobeu que els vostres símptomes afecten negativament la vostra vida, el millor és buscar un metge professional de salut mental que us pugui ajudar a reduir i eliminar els vostres símptomes incòmodes, sobretot perquè el OCPD és sovint un diagnòstic comòrbid amb trastorns d'ansietat, trastorns depressius, així com trastorns traumàtics i abús de substàncies.
1. Militar
Les normes i regulacions estrictes de l'exèrcit ofereixen un marc sòlid amb expectatives i deures clarament definits. La rigidesa de les disciplines militars, l'esforç cap a la perfecció i el control s'haurien d'alinear naturalment amb les característiques de les persones amb símptomes de OCPD.
2. Comptable o tenedor de llibres
Un comptable o un comptador li agrada treballar amb números i sistemes precisos que són repetitius. Això pot agradar a algunes persones que tenen símptomes de OCPD. Aquesta feina està molt orientada als detalls i és previsible, per la qual cosa és una bona parella potencial per a algú amb aquests trets de personalitat. En aquesta línia de treball, vostè és responsable de registrar i fer el seguiment de les despeses financeres, els actius i les transaccions. Hi ha diversos processos de verificació que requereixen un seguiment i una doble comprovació de les transaccions, conciliar els extractes bancaris i mantenir-se al dia constantment amb el flux de diners per garantir que tot sigui precís.
3. Codificador clínic
Les posicions poden incloure, codificador tècnic, codificador mèdic i codificador de diagnòstic. Un codificador treballa dins d'una de les moltes indústries sanitàries, ja sigui pública o privada. Totes aquestes posicions requereixen analitzar les declaracions de serveis o transaccions clínics i després assignar els codis estàndard de la indústria a cadascun d'ells basant-se en un sistema de classificació preestablert. El conjunt de protocols, codis, doble verificació, verificació i processos predictibles poden ser un bon ajust per a algunes persones amb símptomes de OCPD.
4. Taquígraf/Transcriptor
Les feines de taquígraf es poden trobar a les professions mèdiques i jurídiques. Necessitareu una base sòlida de coneixements de terminologia mèdica o jurídica. El taquígraf/transcriptor mèdic treballarà estrictament amb els informes mèdics. El taquígraf/transcriptor legal treballarà amb documents judicials o a la sala. Les transcripcions i els subtítols de vídeos i fitxers d'àudio són possibles opcions professionals. Aquests processos poden agradar a les persones orientades als detalls que prefereixen un entorn de treball estructurat.
5. Corrector
Els àvids forjadors de paraules els encantaran una carrera com a corrector. L'acte de corregir és una tasca agradable i orientada als detalls per buscar errors i estructures de frases incorrectes o fora de lloc. Molts correctors poden treballar des de casa i establir els seus propis horaris, cosa que la converteix en una opció fantàstica per a aquells que busquen activament tractament per als símptomes associats al OCPD.
6. Carregador i envasador
Un carregador/empaquetador ha de netejar tots els materials d'embalatge abans de carregar els productes als seus contenidors d'enviament. Els procediments establerts també inclouen el pes i després l'etiquetatge dels productes. Abans de l'enviament, els carregadors/empaquetadors inspeccionen els productes per detectar qualsevol problema o defecte. L'empaquetador ha de mantenir registres precisos de tots els materials, articles i enviaments. Tots aquests requisits es presten a un entorn de treball estructurat i previsible.
7. Desenvolupador o enginyer de programari
Un desenvolupador o enginyer de programari dissenya i desenvolupa programari informàtic mitjançant tasques específiques de programació informàtica i protocols establerts. Aquests treballs informàtics requereixen habilitats de programació, proves, anàlisi i desenvolupament de programari. Les tasques sovint són repetitives, però es mantenen dins dels paràmetres de programació de l'ordinador. Aquesta posició agradarà a aquells que gaudeixen de fer múltiples tasques i estan orientats als detalls.
8. Tècnic electrònic en placa de circuits
Els tècnics electrònics de la placa de circuits realitzen inspeccions molt detallades de diverses plaques de circuit. Aquests poden incloure inspeccions visuals de les coses, com ara la qualitat de les juntes de soldadura i si els components són correctes i col·locats com haurien de ser. Els tècnics fan comparacions de la placa amb els esquemes de la placa de circuit i fan les modificacions necessàries. Altres tasques inclouen la documentació meticulosa, així com la introducció de dades. Aquesta posició ofereix un entorn de treball molt detallat amb èmfasi en la comprovació d'imperfeccions.
Trastorn obsessiu compulsiu
El Trastorn Obsessiu Compulsiu entra dins de la categoria Trastorns obsessiu-compulsius i altres trastorns del Manual Diagnòstic i Estadístic de Trastorns Mentals (V) de l'Associació Americana de Psiquiatria. Les persones amb símptomes de TOC poden experimentar pensaments angoixants, intrusius i inquietants (obsessions), seguits de compulsions, que són comportaments fets per sufocar les obsessions. Com tots els trastorns de salut mental, el TOC cau en una escala de lleu a greu. Si creieu que està experimentant símptomes de TOC, sàpiga que hi ha opcions de tractament disponibles. El TOC acostuma a ser increïblement esgotador, provocar ansietat i consumir molt de temps, cosa que pot fer que sigui molt difícil mantenir una carrera. Si teniu símptomes de TOC, trobar una feina flexible o a temps parcial pot ser molt útil perquè tingueu temps per buscar l'atenció adequada i reduir els vostres símptomes.
1. Escriptor/Editor a temps parcial
Moltes empreses contracten escriptors o editors a temps complet o parcial per treballar als seus llocs web. Aquesta carrera professional pot incloure escriure blocs, elaborar còpies de xarxes socials, escriure articles per a revistes i escriure articles per a llocs web. Per als que els agrada escriure, aquesta opció pot ser una bona opció.
2. Corrector/expert en SEO
La correcció de correctes o l'escriptura SEO són altres opcions excel·lents per a aquells que pateixen símptomes de TOC. Sovint, els correctors i els escriptors de SEO són contractats com a autònoms i poden elaborar les seves pròpies hores. Això fa que la gestió dels símptomes sigui molt més fàcil sense la pressió de treballar les hores establertes durant el dia. Això vol dir que aquells que pateixen els símptomes del TOC poden resoldre les seves necessitats i prioritzar la seva cura personal.
3. Artista autònom
Treballar com a fotògraf, restaurador de mobles o artista pot ser excel·lents opcions per a persones amb símptomes de TOC. Ser autònom permet la llibertat d'establir les seves pròpies hores i controlar quanta feina cal fer cada dia. Els artistes autònoms poden fer pauses quan sigui necessari i prioritzar la seva salut mental.
4. Desenvolupador d'analítica web
Un desenvolupador d'anàlisi web recull usuaris i/o visites a llocs web per mesurar el trànsit web i analitzar les adquisicions i les conversions per entendre com s'utilitza un lloc web. Aquestes dades també poden oferir una visió de com un lloc web es pot desenvolupar millor i ser més rendible. Sovint, les carreres d'anàlisi web es poden fer de forma remota i també poden tenir horaris flexibles.
5. Instructor en línia
Els professors o experts en camps específics poden trobar que ser un instructor per a cursos en línia és millor que un entorn d'aula o oficina. Les posicions d'instructor en línia permeten al professor treballar en la intimitat de casa seva i al seu propi ritme. Els treballs del curs es poden impartir mitjançant tutorials d'àudio, vídeo o escrits que permeten a l'instructor en línia establir el seu propi horari.
Trobar les millors carreres per a persones amb TOC
Com que la gravetat dels símptomes de salut mental pot variar de lleu a greu, pot ser difícil identificar quines carreres són les més adequades per a les persones que tenen un diagnòstic. Si pateix símptomes que afecten negativament la seva qualitat de vida, sàpiga que hi ha un munt d'opcions de tractament disponibles per a diferents preus. Trobar una feina que et permeti prioritzar el teu benestar mental és possible. Les millors carreres per a persones amb símptomes de TOC són aquelles que són agradables i no indueixen ansietat addicional. Les carreres flexibles o a temps parcial poden ser especialment beneficioses per a les persones que treballen amb símptomes de TOC.
