Quan et sentis mal d'estómac, és possible que no estiguis segur de si tens la grip estomacal o un cas de nàusees matinals (nàusees i vòmits durant l'embaràs). Si us heu preguntat: "Estic mal alt o estic embarassada?" cerqueu els símptomes que us poden ajudar a diferenciar-los.
Símptomes comuns de nàusees matinals i grip
Les nàusees matinals i la grip estomacal (gastroenteritis viral) tenen símptomes similars. L'American College of Obstetrics and Gynecology (ACOG) assenyala que els símptomes típics de les nàusees matinals inclouen malestar estomacal, nàusees i vòmits. Aquests símptomes són normals, i segons l'ACOG, normalment no perjudiquen el fetus. Però poden afectar la teva capacitat de funcionar amb normalitat durant tot el dia.
Com que alguns dels símptomes de l'embaràs precoç són similars als símptomes d'estar mal alt (com ara un insecte de grip), pot ser difícil distingir-ne. Les nàusees matinals no sempre es limiten al matí. En canvi, com un insecte estomacal, podeu tenir símptomes durant tot el dia.
Tant les nàusees matinals com la grip, les nàusees, els vòmits o la diarrea poden variar de lleus a greus i conduir a:
- Deshidratació
- Pèrdua d'electròlits
- Debilitat
- Marxes
- Mareig
- Fatiga
ACOG suggereix que parleu dels símptomes amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica si us causen preocupació o interfereixen amb la vostra vida. En alguns casos, una condició anomenada hiperemesi gravidàrum pot ser la culpable. Hyperemesis gravidarum és un terme utilitzat pels professionals mèdics per a una forma greu de nàusees matinals que es produeix al voltant del 3% dels embarassos.
Símptomes de les nàusees matinals vs. infecció estomacal
L'embaràs primerenc se sent com un insecte estomacal? Pot ser, sobretot si està experimentant altres símptomes. Com que els símptomes són similars, pot ser que no us sigui fàcil notar la diferència.
Una manera de saber si teniu nàusees matinals o un error estomacal és la durada dels símptomes. Segons els Centres per al Control i la Prevenció de Mal alties (CDC), els símptomes de la grip estomacal milloraran en pocs dies, mentre que les nàusees matinals solen persistir fins al segon trimestre de l'embaràs. Si tens la grip estomacal i estàs embarassada, continuaràs tenint nàusees matinals després que la diarrea i els símptomes sistèmics de la grip estomacal disminueixin.
També podeu comparar símptomes diferents de nàusees i vòmits. Hi ha alguns símptomes que són exclusius de les nàusees matinals i alguns que indiquen la grip.
Símptomes de la mal altia matinal
Els símptomes addicionals de l'embaràs primerenc que no siguin les nàusees i els vòmits de les nàusees matinals inclouen:
- Tensibilitat i inflor dels pits
- Calps
- Detecció o sagnat lleuger
- Sensibilitat a les olors
- Mal de cap
- Mal d'esquena
- Fatiga
- mugrons/areola més foscos
- Venes prominents als pits
- Inflor
- Canvis d'humor
- Període perdut
- Micció freqüent
- Desitjos de menjar
- Aversions als aliments
Si experimenteu aquests símptomes o qualsevol combinació d'aquests, a més de nàusees i vòmits, pot haver-hi la possibilitat que estigueu embarassada.
Símptomes de la grip estomacal
Els símptomes addicionals de la grip estomacal que no siguin les nàusees i els vòmits inclouen:
- Diarrea
- Calmes d'estómac o intestinal
- Febre baixa
- Mal de cap
- Rigidesa de les articulacions
- Dolors musculars
- Fatiga
Els símptomes de la grip estomacal poden ser lleus a greus i es desenvoluparan entre 24 i 72 hores després d'haver estat exposat al virus. Els símptomes solen durar un parell de dies, però poden persistir fins a 10 dies.
Per descomptat, pots estar embarassada i tenir la grip estomacal al mateix temps. Si sospiteu que podeu estar embarassada, feu una prova d'embaràs a casa o consulteu el vostre metge perquè us confirmi. No prengui cap herba o altres medicaments de venda lliure per tractar els seus símptomes fins que estigui segur que no està embarassada.
Altres causes de nàusees i vòmits
Hi ha una sèrie de possibles causes de nàusees i vòmits a part de les nàusees matinals i la grip estomacal que inclouen:
- Intoxicació alimentària
- Mal altia de la vesícula biliar com els càlculs biliars
- Problemes d'estómac com úlceres o gastroparesi
- Apendicitis
- Obstrucció intestinal
- Indigestió o menjar en excés
- Ansietat i estrès
- Medicament nou
Com gestionar les nàusees matinals o l'error d'estómac
No hi ha cap medicament que pugui curar la grip estomacal, que és causada per un virus, o les nàusees matinals, la causa de la qual és incerta. Els medicaments contra la diarrea i les nàusees sense recepta (OTC) només poden alleujar els símptomes fins que passi cada condició. A més, és important tenir en compte que la manera com responeu als medicaments no us pot ajudar a distingir entre la grip estomacal i les nàusees matinals.
Tractaments a casa
Certs tractaments a casa poden ser capaços d'alleujar els símptomes de les nàusees matinals. L'ACOG suggereix que canviar l'hora dels àpats i canviar els tipus d'aliments que mengeu us poden ajudar a controlar els símptomes de la mal altia matinal. També suggereixen que prendre certes vitamines pot ajudar a reduir els símptomes. Per exemple, alguns estudis suggereixen que prendre un suplement de vitamina B6 pot ser útil per reduir les nàusees i els vòmits.
Els següents remeis casolans us ajudaran a controlar tant la grip estomacal com les nàusees matinals:
- Beu prou líquids, incloses solucions d'electròlits com Gatorade, per substituir el que perds per vòmits o diarrea.
- El te de gingebre o els mastegadors de gingebre es recomana per a les nàusees matinals i també us poden ajudar a alleujar les nàusees de la grip estomacal.
- Menja petits àpats d'aliments suaus i no picants, com els aliments de la dieta BRAT.
Intervenció mèdica
Consulteu el vostre metge si teniu símptomes de nàusees matinals o grip estomacal i qualsevol dels següents:
- Símptomes moderats a greus
- No puc menjar ni beure prou
- Sentir-se dèbil i apagat
- Sentir-se marejat o marejat
- Pèrdua de pes
- Només estàs passant petites quantitats d'orina i és fosc
- Una febre de 101 graus Fahrenheit o més
- Els símptomes us impedeixen fer les vostres activitats habituals
Vòmits o diarrea greus o prolongats que condueixen a pèrdua de pes, deshidratació i pèrdua d'electròlits pot ser que hagi de ser tractat pel vostre metge, especialment si està embarassada.
Autocura
Les nàusees i els vòmits es poden atribuir a diverses condicions i mal alties. Si us trobeu experimentant aquests símptomes, prioritzeu les vostres necessitats i contacteu amb l'atenció quan ho necessitis. És possible que vostè i el seu metge hagin de fer una mica de treball d'investigació per tal d'arribar a un diagnòstic concloent perquè pugui ser tractat en conseqüència o pugui començar la seva atenció prenatal per al seu embaràs.
