Les aromes d'espelmes us poden ajudar a relaxar-vos i relaxar-vos amb els seus aromes relaxants. Alguns dels olors d'espelmes més relaxants estan fets d'olis essencials, tot i que les fragàncies sintètiques també poden omplir la teva llar amb un efecte calmant.
1. Relaxa't amb espelmes perfumats a lavanda
Probablement l'aroma més coneguda de l'aromateràpia d'olis essencials, la lavanda és coneguda per les seves propietats per alleujar l'estrès. Si busqueu una olor que recuperi la calma després d'un dia llarg, exigent i agitat, només cal encendre una espelma perfumat a lavanda, treure's les sabates, recolzar els peus i posar una mica de música relaxant. De seguida estaràs en el teu camí cap a la relaxació.
- La lavanda s'administra en tractaments d'aromateràpia per alleujar les migranyes i altres formes de mal de cap.
- També s'utilitza per ajudar els insomnes millorant el son gràcies a les seves propietats calmants i relaxants.
- Segons els Instituts Nacionals de Salut, els estudis han indicat que l'espígol pot ajudar a millorar els trastorns neurològics.
2. Relaxeu-vos amb aromes cítrics
Les olors cítriques com la llimona o la taronja poden netejar instantàniament la boira de la teva ment i alleujar la tensió que s'acumula al llarg del dia.
- Les olors cítriques poden augmentar el vostre estat d'ànim trist omplint la vostra llar amb l'olor del sol.
- No pots evitar sentir-te menys estressat quan et dóna la benvinguda una fresca aroma cítrica.
3. Combina pi i vainilla
Alguns dies poden requerir una combinació d'olors relaxant per ajudar-vos a relaxar-vos! Pot semblar que el pi i la vainilla són massa contrastats per combinar-se amb alguna cosa refrescant, però aquestes dues aromes són una parella fantàstica.
- El maridatge d'espelmes perfumades de pi pinyó i vainilla de llet proporciona una fragància relaxant que donarà a la teva llar un ambient acollidor.
- Piñon pine aporta una olor única a casa teva que està tenyida amb la dolça olor dels pins acabats de tallar, mentre que la vainilla de llet proporciona un toc de vainilla.
- Aquesta combinació s'assembla a una alenada d'aire fresc. És difícil encara quedar-se enganxat quan t'envolten aquestes aromes còmodes.
4. Deixa anar l'estrès amb una espelma de menta
L'aroma fresc i cruixent de la menta no pot evitar posar-te de millor humor. Fins i tot els antics grecs, romans i egipcis van reconèixer els seus beneficis. El van utilitzar per tractar queixes de salut mental, especialment persones que pateixen ansietat i depressió.
- L'olor de menta augmenta el teu ànim gairebé immediatament.
- La menta es coneix com un elevador de l'estat d'ànim que pot ajudar a aclarir el vostre pensament.
5. Relaxa't amb una espelma d'eucaliptus menta
Semblant a l'efecte de la menta, la menta verda té aquestes propietats calmants i tranquil·litzants. Quan es barreja amb eucaliptus, aquesta olor d'espelma esdevé poderosa com la que has de tenir a mà per ajudar-te a refrescar-te quan arribes a casa cada dia.
- L'eucaliptus s'utilitza per tractar problemes respiratoris i t'ajudarà a respirar millor perquè puguis respirar profundament i refredar-te.
- En medicina holística també s'administra com a tractament per als mals de cap tensius.
6. Redueix la tensió amb una espelma de romaní
Si estàs passant un mal dia i sents que estàs al final de la corda, busca una espelma perfumat de romaní. El romaní és una gran olor per combatre els mals de cap i el cansament mental, així com l'esgotament físic.
7. Redueix l'estrès amb lligabosc i gessamí
Dos grans aromes florals fan d'aquesta espelma una gran opció per a una zona lliure d'estrès. Enceneu-ne un al vostre cau o dormitori i tanqueu els ulls per ser transportat a l'instant a una càlida nit d'estiu.
- Se sap que el lligabosc alleuja l'ansietat i els mals de cap d'estrès i, en alguns casos, la depressió.
- Es creu que l'oli essencial de gessamí té un efecte calmant sobre el sistema nerviós. Pot ajudar a alleujar la tensió muscular.
- Per als fabricants d'espelmes de bricolatge, aquesta olor pot convertir-se en un dels vostres preferits.
8. Combina sàlvia, camamilla, espígol i farigola
La combinació d'aquestes quatre essències d'herbes en una espelma omplirà la teva habitació amb tocs d'un jardí de cabana anglesa. Aquestes herbes alleugen l'estrès, la tensió, la discòrdia i l'ansietat.
- Lavanda és una herba consolidada per combatre l'estrès i les queixes relacionades.
- S'ha demostrat queSage influeix en els nivells de dopamina. Aquesta és la substància química del cervell responsable de sentir-se feliç.
- La farigola és un reforç immune amb molts beneficis per a la salut, com ara l'alleujament de la hipertensió i la reducció de la tensió del cor.
- La camamilla té moltes propietats beneficioses, especialment actuant com a sedant.
9. Escapa amb una espelma de brisa de Bahama
El nom Bahama Breeze us enviarà a un estat de pau i calma. Aquesta espelma aromàtica captura la imaginació i us pot transportar a l'instant a una platja càlida amb brises suaus. Prova que fins i tot les olors fetes per l'home poden ser màgiques.
10. Relaxa't i deixa anar amb una espelma de poma Macintosh
El nom d'una poma deliciosa, Macintosh ha de ser una espelma plena de tot tipus d'aromes d'hort. Gaudeix dels tocs de pomes cruixents i pells de fruita. La fresca fragància de la poma omplirà casa teva i si tanques els ulls, potser et creus que estàs enmig d'un hort de muntanya. Només aquesta olor hauria de ser suficient per desfer la tensió del dia.
Descansa i relaxa't amb aromes relaxants d'espelmes
Hi ha moltes opcions quan es tracta d'olors d'espelmes per ajudar-vos a relaxar-vos. Seleccionar aromes d'espelmes amb la relaxació en ment és una bona manera de relaxar-se! Què podria ser més agradable que estar envoltat d'aromes agradables i relaxants.
