Les activitats del programa d'empoderament juvenil animen els adolescents a prendre el control de les seves pròpies vides i crear canvis positius a les seves comunitats. Les activitats d'apoderament per als estudiants de secundària inclouen ajudar els adolescents a guanyar confiança en si mateixos i a actuar mitjançant l'expressió personal.
Fes un Bullet Journal d'afirmacions
Semblant a un diari de gratitud, un diari d'afirmacions és un lloc on els adolescents escriuen mantres positius diaris. Una afirmació és una afirmació breu i positiva que podria tractar sobre un individu, una experiència o la vida en general. Quan els estudiants escriuen aquests pensaments positius cada dia, els dóna l'oportunitat de reflexionar sobre el que és bo al seu voltant. Això permet als adolescents veure el valor en tot, inclosos ells mateixos.
El que necessitaràs
- Diari en blanc
- Bolígraf
- Suministros de manualitats opcionals per decorar el diari
Instruccions
- Numera totes les pàgines del diari començant per la primera pàgina en blanc on escriureu.
- Crea un disseny senzill de diari de bala dins del teu quadern en blanc. Els diaris complets utilitzen molts registres categoritzats diferents que s'indexen com un llibre per contenir informació. Trieu les vostres pròpies categories per personalitzar el diari. Podeu crear una versió senzilla amb aquests registres:.
- Índex - La primera pàgina o dues de la revista on escriu cada categoria i en quina pàgina comença.
- Afirmacions socials/emocionals: on escriureu declaracions positives sobre les vostres fortaleses socials i emocionals.
- Afirmacions físiques: on escriureu afirmacions sobre el vostre aspecte físic i el vostre benestar.
- Afirmacions educatives: on escriureu mantres positius sobre els vostres objectius i assoliments educatius.
- Afirmacions preferides: dedica una estona cada setmana a escollir les teves afirmacions preferides i afegeix-les a aquesta secció.
- Afirmacions famoses: afegiu cites positives i empoderadores de les vostres celebritats, cançons, pel·lícules o mems preferits.
- Cada dia desafia't a escriure almenys tres afirmacions al diari.
- Comenceu sempre la declaració amb "jo" o "el meu".
- Reduïu les afirmacions de quatre a deu paraules.
- Escriu enunciats en temps present.
- Quan estiguis encallat, pensa en un pensament negatiu que tens sovint i converteix-ho en una afirmació positiva.
Prova el repte Live Within Your Means
Per a molts adolescents, l'apoderament inclou confiança i habilitats financeres. Tot i que és possible que no tingueu un gran pressupost personal, aquest repte us mostra com podeu conformar-vos amb el que teniu. Si no tens feina ni estalvis per treballar, demana als teus pares que et fixin un pressupost raonable durant un mes. També podeu intentar fer-ho durant un mes sense gastar diners aprenent sobre recursos gratuïts i obtenint donacions d' altres persones. Els jocs de gestió de diners per a adolescents ajuden els estudiants a veure que són capaços de responsabilitat financera.
El que necessitaràs
- Fitxa de pressupost imprimible
- Carpeta de dues butxaques
- Bolígraf
- Diners per a despeses personals d'un mes, com ara roba, entreteniment, telèfon, gasolina i aperitius
Instruccions
- Descarregueu un organitzador de pressupost setmanal imprimible gratuït. Personalitzeu cada despesa al document PDF editable. Assegureu-vos d'incloure qualsevol cosa que haureu de pagar pel vostre compte.
- Imprimiu l'organitzador de pressupostos completat i col·loqueu-lo a la butxaca esquerra de la vostra carpeta.
- Fes un seguiment de totes les teves finances mensuals a l'organitzador del pressupost. Guardeu tots els rebuts a la butxaca dreta de la carpeta.
- L'objectiu és viure dins les teves possibilitats, siguin quines siguin. Al final del mes, avalueu el vostre èxit i descobriu per què vau o no heu pogut assolir l'objectiu.
Acolliu una presentació d'expressions creatives
Cada adolescent és únic i té una manera original de dir el que és important per a ells. Aprofiteu aquestes diferències quan organitzeu un espectacle d'estil galeria com cap altre. Aquesta activitat ajuda els adolescents a guanyar confiança en el seu propi estil únic d'expressió personal i destaca el poder de la diversitat.
El que necessitaràs
- Una frase sobre l'apoderament dels joves
- Varietat de subministraments
- Lloc de l'esdeveniment
Instruccions
- Tria una frase relacionada amb l'apoderament dels joves o una cita inspiradora que tots els participants faran servir per al seu projecte d'autoexpressió. Els exemples de frases inclouen "El més important que porta una noia és la seva confiança" o "Una veu marca la diferència".
- Cada adolescent participant tria qualsevol forma artística per al seu projecte. Els adolescents podrien fer pintures o escultures, fer lectures de poesies originals o fins i tot fer una dansa inspiradora.
- L'única regla per al projecte d'expressió creativa és que s'ha d'exemplificar la frase o cita escollida.
- Mostra tots els projectes i acull un aparador on els membres de la comunitat puguin gaudir de les expressions artístiques.
Fes un quadre de comparació d'adolescents famosos
Al llarg de la història i en les notícies modernes, hi ha innombrables exemples de joves que fan esforços sorprenents per fer canvis reals al món. En aquesta senzilla activitat, els adolescents es compararan amb un d'aquests sorprenents joves dignes de notícies. Els adolescents veuran com comparteixen alguns trets i habilitats amb altres joves que han tingut un gran impacte. També veuran com poden tenir habilitats addicionals que els poden portar a la grandesa.
El que necessitaràs
- Accés a materials de recerca de no ficció o a Internet
- Una peça gran de cartell per adolescent
- Suministros de decoració de pòsters, com ara retoladors i adhesius
- Vives hores o dies per completar l'activitat
Instruccions
- Cada estudiant tria un adolescent famós que va ser titular per les seves accions positives.
- Els adolescents investiguen el tema escollit i prenen notes sobre els trets de personalitat i els conjunts d'habilitats específiques que han ajudat a tenir èxit aquest tema.
- Fent servir el cartell i els materials de decoració, els adolescents creen qualsevol tipus de gràfic de comparació, com ara un diagrama de Venn o un gràfic de barres. El gràfic ha d'incloure:
- Una secció sobre les habilitats i trets del famós adolescent
- Una secció sobre els trets compartits entre el creador i el subjecte
- Una secció sobre els trets i habilitats del creador que no es comparteixen amb el tema
- Els adolescents poden presentar el seu cartell a la seva classe, família o grup del club. També pots penjar-los en un espai compartit com a exposició de la galeria.
Exemples d'adolescents famosos
Els adolescents han fet onades en totes les àrees temàtiques, des del canvi climàtic fins al racisme. Tria un tema que t'apassiona o un adolescent que admires.
- Malala Yousafzai - Defensora de l'educació
- Claudette Colvin - Defensora dels drets civils
- Jazz Jennings - Defensor de la joventut transgènere
- Xiuhtezcatl Martinez - Defensor del canvi climàtic
- Joana d'Arc - heroi nacional francès
- Louis Braille - Inventor del llenguatge Braille
Organiza un esdeveniment de trobada amb els candidats
Un dels primers passos en l'apoderament dels joves consisteix a donar als nens els coneixements que necessiten o els recursos per reunir-los. Ajudeu els nens a entendre i experimentar la recerca de coneixement i poder per tenir coneixement demanant-los que organitzin un esdeveniment local "Coneix els candidats". Els estudiants guanyaran confiança a l'hora d'apropar-se als funcionaris, fomentaran el coneixement de la comunitat i aprendran què fa que algú sigui un gran líder. Aquesta és només una de les moltes idees de formació de lideratge juvenil que permeten als adolescents augmentar els rols de lideratge a les seves pròpies vides.
El que necessitaràs
- Unes properes eleccions locals com les eleccions anuals del Consell Escolar
- Un lloc
Instruccions
- Els adolescents buscaran un lloc local gratuït i programaran la data i l'hora de l'esdeveniment.
- Els adolescents esbrinaran qui es presenta a les eleccions i com contactar-hi.
- Els estudiants reservaran els candidats per a l'esdeveniment i el comercialitzaran a la comunitat.
- Cada adolescent implicat en la planificació de l'esdeveniment ha d'assistir i estar preparat per fer almenys una pregunta important.
Sigues actiu en el teu propi apoderament
L'apoderament dels joves ha de sorgir dins de cada adolescent, però qualsevol pot fomentar l'expressió, la confiança en si mateix i la participació en experiències variades. Els programes d'apoderament juvenil ajuden els adolescents a implicar-se en la política, a unir-se a diferents tipus de grups d'interès especial juvenil i inclouen activitats de creació de confiança per a adolescents. Tant si busqueu activitats d'equip divertides per a adolescents com alguna cosa més centrada, com ara activitats en grup de joves cristians, hi ha moltes maneres creatives d'empoderar els joves.
