Ajuda el teu fill a maximitzar el seu potencial! Obteniu consells per ensenyar habilitats motivacionals que els nens poden utilitzar realment.
Si sou pares, potser voldreu que el vostre fill obtingui una A a la seva propera prova de ciències, comenci a treballar en un projecte de grup abans que arribi a l'últim moment o estigui disposat a treballar dur en el seu pràctica esportiva per tal de millorar el seu joc. Aconseguir que un nen participi en aquestes tasques gira al voltant de la motivació, que pot ser un repte per ajudar-lo a desenvolupar-se i descobrir per si mateix. Pot semblar prou difícil aconseguir que el vostre fill plegui la roba, i molt menys treballar per augmentar la nota de la seva classe, i aquests reptes poden ser deguts a la f alta de motivació.
No obstant això, hi ha moltes coses pràctiques que els pares poden fer per ajudar a motivar els seus fills! Comprendre què motiva el vostre fill i com utilitzar aquests elements a la vostra vida diària pot tenir un impacte positiu en els èxits acadèmics, socials i personals del vostre fill.
Què motiva els nens?
Vols fer moure els teus fills? Aleshores cal entendre què els motiva. Afortunadament, la investigació té algunes respostes per ajudar-vos. Si alguna vegada us heu preguntat per què els nens (o qualsevol, realment) estan motivats per fer una cosa però no una altra, tot es redueix a una simple equació de motivació, segons el Centre de Salut Mental a les Escoles de la UCLA. I tot i que potser no és una fórmula màgica, us pot ajudar a entendre millor què ajuda a motivar els vostres fills. Això implica el valor que el vostre fill assigna a la tasca i les seves expectatives al voltant. Fer canvis en aquests dos elements pot augmentar la motivació del vostre fill.
Augmenta el valor
Quant valor li assigna el vostre fill a una tasca o recompensa? Si a un nen li agrada molt un determinat dolç o li agrada especialment jugar a un joc específic, té un gran valor per a ell. Si a un nen no li agrada rentar-se les dents o treure les escombraries, té un valor baix. Perquè un nen estigui motivat, ha de trobar valor en allò que està fent o per a què treballa. Algunes coses a tenir en compte a l'hora de decidir el valor són:
- Quant de temps triga una tasca
- Quanta energia implica
- Si el vostre fill ho troba gratificant
- Si els beneficis superen els costos
Gestiona les expectatives
Un altre factor motivador és el que el vostre fill espera que passi; és a dir, si creuen que tindran èxit o fracassaran en una tasca. Per exemple, si desafieu al vostre fill a obtenir una A en el seu proper examen quan només hagi obtingut una C a les proves anteriors, el més probable és que esperen suspendre perquè és massa alt. Però, si desafieu al vostre fill a obtenir una B en el seu proper examen en la mateixa situació, és més probable que cregui que ho tindrà èxit. Perquè un nen estigui motivat, ha de confiar que pot aconseguir l'objectiu. Algunes coses a tenir en compte sobre les expectatives són:
- Si el vostre fill ha tingut èxit o ha lluitat amb la tasca en el passat
- La quantitat de temps que té el vostre fill per preparar/completar la tasca
- Com se sent el vostre fill sobre si mateix i les seves capacitats
Apel·lar a diferents tipus de motivació
Hi ha dos tipus diferents de motivació, les que provenen de dins i les de fora, que poden ajudar a motivar el vostre fill.
Les motivacions intrínseques són recompenses que provenen de l'interior del nen quan sent que alguna cosa és internament valuosa i gratificant. És un motivador important perquè els nens es desenvolupin perquè ajuda a augmentar la seva energia motivacional, la qual cosa els fa treballar per aconseguir un objectiu amb més esforç i persistència. S'ha trobat que aquest tipus de motivació manté els nens compromesos a llarg termini. Alguns exemples de motivació intrínseca són:
- Explorant la seva curiositat
- Trobar gaudi en l'aprenentatge
- Voldre estar sa
- Crear relacions satisfactòries amb els altres
- Participar en alguna cosa simplement perquè els agrada
Les motivacions extrínsequessón recompenses que vénen de l'exterior. Això pot ser qualsevol cosa, des de prometre una nit de pizza el divendres si el vostre fill va bé a la prova fins a donar-li cinc cops quan fa una tasca. S'ha demostrat que tenen resultats immediats, però només motiven a curt termini. Alguns exemples de recompenses extrínseques són:
- Portar els nens al parc
- Donar un subsidi als nens
- Apuntar-los a un equip esportiu
- Cuinant-los el seu menjar preferit
- Donar-los moltes abraçades i atenció quan fan alguna cosa bé
- Castigar-los quan incompleixen una regla
Com motivar el vostre fill
Si el vostre fill no està motivat per fer o aconseguir alguna cosa ara mateix, això no vol dir que sempre serà així, ni tan sols que la mentalitat s'ampliarà en diferents aspectes de la seva vida. Hi ha algunes coses que els pares poden fer per provocar la motivació del seu fill.
Troba reforçadors forts
Entendre allò que el vostre fill troba gratificant/valors és el primer pas per entendre millor com motivar-lo. Per exemple, si al vostre fill no li agraden els dolços, però continueu oferint dolços com a recompensa, és probable que no estiguin motivats per guanyar-los. Les recompenses que prefereixen els nens varien àmpliament depenent de les seves pròpies personalitats úniques i poden provenir de motivadors intrínsecs o extrínsecs. Algunes maneres d'aprendre més sobre els valors del vostre fill són:
- Pregunteu-los quins berenars i activitats els agraden més.
- Tingueu en compte les joguines amb les quals juguen més o el temps de pantalla que utilitzen.
- Observeu la il·lusió que estan quan tornen a casa d'un viatge o de passar temps amb els amics o la família.
Varia els reforços al llarg del temps
Un cop hàgiu trobat un reforç que funcioni per al vostre fill, podeu sentir que heu trobat el motivador definitiu i saber exactament què utilitzar cada vegada que necessiteu motivar-lo. Tanmateix, els estudis han descobert que els nens es tornen menys motivats i es desenganxen quan s'utilitza el mateix reforç a llarg termini. Canviar constantment el reforç utilitzat per motivar el vostre fill el mantindrà compromès i motivat per treballar cap a una nova recompensa. Algunes maneres de fer-ho són:
- Canvia el reforç cada setmana
- Controleu el gaudi que mostra el vostre fill després d'aconseguir un article preferit al llarg del temps
- Pregunteu al vostre fill sobre altres coses per les quals vol treballar
Sigues un model a seguir
Els nens admiren els seus pares, sobretot quan són més petits. Això vol dir que si mostreu interès en alguna cosa, com ara fer els deures de matemàtiques, el vostre fill també pot interessar-vos a fer els deures de matemàtiques. Una manera d'ajudar a motivar els vostres fills és ser el seu model de motivació. Participa activament amb ells en les tasques que esperes que estiguin motivats per completar. Si aporteu una actitud positiva a la tasca, podeu fer que sembli menys feina i més diversió. Algunes maneres de fer-ho són:
- Raspallar-se les dents al seu costat i tocar una cançó/ball mentre tots dos completeu la tasca.
- Torneu per llegir un llibre per a l'escola amb el vostre fill i feu veus o sons ximples mentre llegiu.
- Renteu els plats en equip fent assecar el vostre fill mentre us renteu.
Crea noves experiències
Les expectatives dels nens al voltant d'una tasca, com ara si ho tindran o no amb èxit, estan modelades per les seves experiències passades. Això vol dir que si un nen va provar de jugar a catch un dia, però no va poder fer-ho, la propera vegada que algú li demani que jugui a catch, no voldrà jugar perquè creu que és massa difícil. Crear noves experiències per al vostre fill on pugui participar en l'activitat difícil, però que es modifiqui per ser menys difícil, pot ajudar-lo a restablir les expectatives i a generar motivació. Algunes maneres de fer-ho són:
- Practiqueu jugant a atrapar amb una pilota més gran o més suau utilitzant les mans en comptes d'un guant.
- Treballeu un problema de matemàtiques difícil al costat del vostre fill i demostreu-li que tenen les habilitats per resoldre'l.
- Torneu a una tasca amb la qual potser el vostre fill ha tingut problemes, com ara llegir en veu alta a classe, i ajudeu-lo a superar la tasca en un entorn més fàcil a casa.
Utilitzar mètodes d'ensenyament de bastides
La bastida és un estil d'ensenyament en què els pares trien un tema/habilitat que queda fora de l'abast natural del nen, però que es pot aconseguir amb l'ajuda d'un pare. Això pot semblar intentar resoldre un nou problema de matemàtiques que està un pas per sobre del nivell al qual està aprenent actualment un nen. Permet als pares una oportunitat pràctica per ajudar a augmentar la confiança dels seus fills. Això proporciona suport als nens a mesura que aprenen i creixen i també els demostra que són capaços d'aconseguir tasques difícils, la qual cosa els ajuda a tenir expectatives més positives de provar altres tasques difícils en el futur. Algunes maneres de practicar això són:
- Llegiu un llibre amb el vostre fill que estigui només un pas per davant del seu nivell de lectura actual i ajudi a sonar les paraules més difícils.
- Ajuda el teu fill a travessar les barres dels micos suportant part del seu pes perquè pugui completar el repte.
- Fes que el teu fill faci una tasca a casa que sigui una mica més difícil del que està acostumat i que et quedis per ajudar quan se'l demani.
Doneu suport al vostre fill quan lluiten
És completament normal que algú s'enfadi quan no pot fer alguna cosa que aparentment poden fer tots els que l'envolten. Donar suport al vostre fill quan lluiten els aportarà una sensació de comoditat i els mostrarà que encara se'ls cuida encara que no puguin fer una tasca. Això dóna als pares l'oportunitat de parlar amb els seus fills sobre l'ús de les lluites com a experiència d'aprenentatge, què significa fer-ho el millor possible i com continuar. A més, proporciona als nens el coneixement que algú els atraparà si cau. Algunes maneres de practicar això són:
- Tranquil·litza el teu fill sobre les seves habilitats si no aconsegueix un objectiu.
- Ofereix-te per ajudar el teu fill quan es veu aclaparat per una tasca.
- Animeu el vostre fill a seguir provant tasques noves i difícils.
Dona autonomia al teu fill
És més probable que els nens estiguin motivats per fer alguna cosa si senten que s'ha autodeterminat. Això vol dir que ells mateixos van decidir l'objectiu. Donar-li més autonomia al vostre fill és una manera de configurar-lo per crear una motivació intrínseca perquè li permet establir l'objectiu, trobar-ne el valor i determinar les seves pròpies expectatives sobre el seu resultat. Algunes maneres de fer-ho són:
- Sigues flexible amb els objectius/expectatives que estableixes per al teu fill.
- Escolta els pensaments, els sentiments i les preocupacions del teu fill sobre els objectius i expectatives.
- Permet que el vostre fill estableixi terminis/cronologia de quan completar una tasca.
Un recordatori per als pares
És important recordar que fins i tot si trobeu els millors reforços possibles i esteu donant suport constant al vostre fill, és possible que la motivació encara no els trobi, i està bé. Això no vol dir que hagis fracassat com a pare o que no hagis esforçat prou per despertar la seva motivació. A més, només perquè proveu aquestes tècniques i sembla que no funcionen la primera vegada, no vol dir que no hagin tingut un impacte positiu en el vostre fill i fins i tot pot ajudar-lo a descobrir alguna motivació intrínseca que pot. utilitzar en el futur. Intentar motivar un nen és una tasca difícil, i està bé ser amable amb tu mateix mentre intentes ajudar-lo en el camí.
Comprendre què ajuda a motivar el vostre fill
Els pares volen que els seus fills siguin persones motivades per diverses raons, ja sigui per posar el plat a l'aigüera després d'haver acabat de menjar o per lligar-se els cordons de les sabates en lloc de deixar-los penjant. Els nens poden estar motivats per una varietat de factors, derivats de forces internes i externes, que els ajuden a trobar valor en allò que estan intentant aconseguir. Aprendre més sobre quins reforçadors ajuden a motivar el vostre fill, així com incorporar maneres de donar-li més autonomia i proporcionar-li bastides per a les seves experiències d'aprenentatge són maneres d'aconseguir la seva motivació intrínseca, que l'ajudarà a perseguir els objectius amb més persistència, compromís i esforç.
