Aprèn a establir límits amb els teus fills adults i a fomentar una relació sana.
Els mitjans i la cultura occidentals estan tan centrats en els primers anys de la criança que no hi ha cap reglament pràctic sobre com gestionar els posteriors. Establir límits amb els fills adults és una tasca que tots els pares s'enfrontaran en algun moment. I podeu practicar l'establiment de límits tant si els vostres fills no respecten activament els vostres. Tots els pares primerencs i antics poden recórrer a aquests consells per començar a establir aquests límits i a fomentar les relacions adultes que voleu veure.
Maneres específiques per començar a establir límits amb els vostres fills adults
Començar alguna cosa pot ser el pas més difícil que hagis fet mai. Fer el primer pas per establir un límit amb els vostres fills adults pot fer por. No voleu allunyar-los, però al mateix temps voleu que us respectin com a adult i que treballin per tallar-se la seva pròpia vida independent. Els estudis demostren que pot haver-hi una tensió considerable entre els nens adults i els seus pares; establir límits és una manera d'ajudar a reduir l'estrès i treballar per millorar les relacions.
Si estàs lluitant per establir aquests límits o ni tan sols saps per començar, aquests són els primers passos.
Deixeu de prestar-los diners
Un dels problemes de límits més grans que poden trobar els pares de nens adults és la qüestió financera. Segons Pew Research Center, la independència financera és un dels problemes més destacats entre pares i fills adults avui dia. En definitiva, sempre voleu ser un recurs per als vostres fills, i per a alguns pares, donar suport econòmic als vostres fills no perjudica les vostres pròpies finances. No obstant això, pot fer que tu, el pare, et sentis utilitzat i resentit que tot el teu treball dur no sigui correspost.
Sovint, ser la columna vertebral financera dels vostres fills adults els donarà a aquests nens una xarxa de seguretat que encara no han guanyat. Han de ser financerament independents per ells mateixos i només confiar en la vostra bona voluntat si realment estan en dificultats. El problema no és tant un problema de diners sinó d'autoestima. Han d'aprendre a treballar pel seu estil de vida i no esperar que el treball dur dels altres els permeti passar per la vida.
No us agafeu per salvar el dia
El desacord sobre les opcions de vida és una de les fonts més comunes de tensió entre els nens adults i els seus pares. És molt temptador intercedir en la vida dels teus fills si veus que prenen decisions dolentes. Recordeu que teniu anys d'experiència fent errors i el vostre cervell pot detectar els patrons immediatament. Però és aquesta experiència que els f alta als vostres fills grans quan us hi poseu constantment per salvar el dia.
No només és esgotador per a tu, sinó que també és perjudicial per a la independència i l'autoestima del teu fill. Han de cometre errors de primera mà per entendre realment el pes de qualsevol resultat negatiu. No aprens lliçons llegint-ne; s'aprèn vivint-los.
No contesteu totes les trucades telefòniques
A alguns nens els costa més separar-se dels seus pares quan arriben als 20 anys. Si els vostres fills adults us truquen diverses vegades al dia plorant o cridant a causa d'una suposada catàstrofe, és possible que tingueu un problema de límit.
Per tal de modelar bons límits de relació per als vostres fills, heu de posar els vostres. I sí, això pot ser molt difícil com algú que ha ajudat els seus fills a caminar per la vida durant dècades. Tanmateix, és inacceptable estar interrompent la vida d' altres persones durant tot el dia per problemes que tenen solucions fàcils.
Tens les teves pròpies responsabilitats i ample de banda mental, i els teus fills han d'aprendre que, per respectar les seves, han de respectar les teves al seu torn. Establir límits saludables al voltant del teu temps pot millorar el teu propi benestar i, finalment, conduir a una millor relació amb el teu fill adult.
Configureu un contracte perquè comencin a pagar el lloguer
Els nens adults que viuen a casa amb els seus pares és una situació més habitual que mai. No obstant això, viure en espais propers pot dificultar que les persones no tornin als seus antics hàbits. Una manera d'aconseguir que els nens respectin la llar i l'oportunitat que tenen de viure-hi és fer-los un col·laborador actiu.
En essència, els nens adults que viuen a casa haurien de pagar el lloguer i els serveis públics de la casa. Penseu-hi com qualsevol altre llogater o pensionista; estan ocupant l'espai i han de pagar per aquest espai. Això no ha de semblar dividir la factura 50/50. Podeu establir un pagament que puguin cobrir de manera consistent en funció dels seus ingressos actuals. I, si la teva casa està pagada o pots pagar còmodament la teva hipoteca o lloguer, pots retenir els diners del lloguer per donar-los en una data posterior quan estiguin a punt per mudar-se.
Recorda'ls que tu també tens responsabilitats
Un gran pas en aquests primers anys d'adults és recordar als vostres fills que també teniu responsabilitats fora d'ells. Utilitzeu les seves pròpies vides com a connexió amb la vostra perquè puguin veure on s'aprofiten.
Per exemple, si vau trucar al vostre fill i li vau demanar que vingués i us ajudés a penjar una llum nova, però actualment estaven sortint per la porta per fer uns quants encàrrecs, no el faríeu sentir culpable. això. Per tant, quan dius que no pots reunir-te per dinar o per ajudar-los a reorganitzar la seva sala d'estar el dia següent de descans, haurien d'entendre que el teu temps és tan valuós com el seu i que no els deus més del teu. del que estan disposats a donar dels seus.
No siguis sempre el bon noi
Els pares de nens adults són experts en trapezi quan es tracta de caminar per la corda fluixa entre donar als seus fills les respostes i els consells que necessiten per escoltar i ser el bon noi. Quan els vostres fills estiguin ben entrats en la seva vida independent, potser haureu de dir-los-ho directament. No estàs ajudant a ningú a navegar per un futur exitós, a evitar les decisions de les quals penedeixes de prendre i a tenir fills ben adaptats (si tenen fills) donant-los la paraula.
No ets una màquina que funciona amb monedes que està allà per justificar sempre les seves decisions per ells. En comptes d'això, sou allà per donar consells sòlids basats en les vostres experiències i perspectiva. Tant si decideixen prendre-ho com si no, no és l'objectiu, és que no els deixeu crear una expectativa del pare de tota la vida que volen que siguis.
Encoratgeu-vos mútuament a explorar noves parts de vos altres mateixos
Els nens floreixen quan es fan adults i experimenten amb tota mena de noves identitats. Des de l'estil fins a les carreres, la moda i les subcultures, la gent creix molt després de deixar enrere la seva infància. Tanmateix, els pares també creixen. Quan els seus fills surten de casa, els pares tenen una nova oportunitat d'explorar la vida de nou i veure com volen definir la seva identitat a la seva edat madura.
Si animes els teus fills a explorar nous aficions i interessos, com ara felicitar-los amb un nou look de maquillatge o escoltar-los parlar sobre l'entrenament per a la seva primera marató, potser començaran a reflectir-te aquest comportament. Per tant, si heu tingut fills massa implicats i crítics amb el vostre estil de vida posterior a la infància, animeu-vos i us ho hauríeu de tornar.
anticipar la seva reacció davant els límits i preparar una resposta ferma
No voleu que us agafen sense estar preparat per quan el vostre fill adult emocionalment vinculat o amb dret reacciona malament quan us poseu límits. Probablement tinguin la sensació que la seva forma de vida actual està en perill i reaccionen des d'un lloc de por. Això és quan practicar una resposta ferma amb antelació s'assegurarà que els límits encara estiguin establerts.
Per exemple, podeu utilitzar frases com:
- Sé que estàs ferit, però això és el que he decidit.
- Respecto els teus límits, i has de respectar els meus.
- Si vols parlar-ne més quan hagis tingut temps de processar, m'encantaria. Però recorda que no canviaré d'opinió.
- Aquest és un límit dur per a mi i no l'estic ajustant.
Recordeu-los que els límits estan allà per ajudar-vos a tots dos a ser el vostre millor jo, no per mantenir-vos separats. I, en última instància, implementar alguns límits us pot ajudar a tenir una relació fantàstica i saludable.
Configureu els vostres fills adults per a l'èxit
En última instància, l'objectiu de ser pare de nens adults és ajudar-los a convertir-se en adults independents i totalment funcionals. Ara, aquesta independència pot tenir un aspecte diferent per a tothom, però si estàs lluitant per tenir fills que tinguin dret als teus diners o espai, et f alten el teu temps o estan passant crisi rere crisi (per coses petites), és possible que tinguis un problema de límits. Afortunadament, no cal que viviu amb aquests per sempre, i podeu implementar qualsevol d'aquests límits amb els vostres fills adults per reajustar la vostra relació.
