És realment el pickleball tot el que es pensa? Com que és un joc súper divertit amb molts avantatges, estic cridant "SÍ!"
El teu company de feina no para de parlar-ne mai, els teus avis et demanen que juguis, els teus veïns hi estan obsessionats. Pickleball. És a tot arreu! Realment pot ser tan divertit? No és només un joc per ajudar la gent gran a passar el temps?
Sí, és tan divertit, i no, no és només per a gent gran. Parlant des de l'experiència personal, el pickleball és el millor joc de sempre, i tothom ho hauria de provar. No estàs convençut? Permeteu-me pujar al podi.
Què és Pickleball i per què és tan popular?
Pickleball combina les millors parts del tennis, el ping-pong i el bàdminton en un esport que pots jugar durant HORES al final, diversos dies a la setmana. Jugues a dobles o individuals en una pista de bàdminton amb pales compostes o de fusta i una pilota groc. El dobles és el més popular i, al meu entendre, el més divertit. És un esport que està agafant el país per as alto, cap a la dominació mundial, i estic aquí per a això.
La veritat és que el joc del pickleball és addictiu perquè és així. molt. DIVERSIÓ. I ve amb molts beneficis secundaris positius que potser no veuràs quan comences a jugar. Només doneu-li un parell de mesos i notareu l'impacte.
Beneficis del Pickleball que el fan tan addictiu
No sóc l'únic a creure que el pickleball és un esport que canvia la vida. El bombo és real, però és comprensible pensar que els pickleballs estan una mica massa obsessionats. Ho som, i no ens importa. No ens acompanyaràs? Al cap i a la fi, hi ha tantes raons per estimar aquest joc de merda.
1. És fàcil d'aprendre
Tot i que hi ha algunes regles particulars que necessiten uns quants intents per comprendre, els principiants només triguen uns 10 minuts a aprendre a jugar al pickleball. Baixa la puntuació, entén les regles de la cuina, serveix per sota i ja estàs a punt per començar!
2. És divertit alleujar l'estrès
Algunes persones fan ioga per alleujar l'estrès, altres treballen al seu jardí: jo jugo al pickleball. És una de les úniques vegades que puc oblidar-me del que passa a la vida i estar present en el que estic fent (sense haver de provar-ho). Si he tingut un dia estressant, gairebé sempre em sento millor després del pickleball.
3. Fareu molts amics de Pickleball
El 90% dels amics que he fet a l'edat adulta són a causa del pickleball. He jugat amb centenars de persones diferents, i estic segur que algunes persones podrien dir que han jugat amb més d'un miler. Els meus peeps preferits de pickleball són amb qui comparteixo els grans moments de la vida ara, i em sembla bastant màgic que tot sigui a causa d'aquest esport "ximple".
4. Obteniu més temps de qualitat amb la vostra parella
El meu marit i jo hem jugat junts al pickleball des del principi, i inicialment era una manera divertida de fer una mica d'activitat junts. La majoria de la gent que juga amb la seva parella sap que no sempre hi ha sol i arc de Sant Martí. Però, al cap i a la fi, ens ha millorat per comunicar-nos i treballar amb emocions complicades, així que som més forts per això.
Consell ràpid
Fins i tot si comences a jugar al pickleball com a persona soltera, potser acabaràs coneixent l'amor de la teva vida. Hi ha moltes històries d'amor de pickleball, i pots ser una d'elles!
5. Pickleball és un gran exercici
Com amb qualsevol cosa, treus del pickleball el que hi poses, i pot ser un entrenament molt bo. Normalment cremo més de 1.000 calories durant unes quantes hores de joc, i amb la quantitat d'ajupit, llançament, perseguint lobs i gotes curtes i batalles ràpides amb les mans, el teu cos ho sentirà l'endemà. De fet, em motiva a treballar més dur en entrenaments que no són de pickleball, així que no tinc la sensació que m'estic morint durant jocs més competitius.
6. Pots jugar amb un pressupost
Quant voleu invertir en el vostre joc de pickleball depèn de vos altres, però realment podeu aprendre a jugar amb una pala de 10 dòlars, pilotes de 5 dòlars i una pista exterior gratuïta. No obstant això, recomanaria invertir en unes sabatilles de tall: jugar amb sabatilles de running és una bona manera de caure i torçar un turmell.
7. Pickleball és per a totes les edats
L'estereotip és que a la gent gran els encanta el pickleball, que no és infundat. Però com he dit, també ho fan totes les altres edats! De fet, el joc és cada cop més jove a mesura que creix en popularitat, amb més del 70% dels jugadors d'entre 18 i 44 anys. Personalment, he notat un repunt en els esdeveniments juvenils de pickleball a la meva zona, que és molt emocionant per al creixement de l'esport i el desenvolupament de nous talents. Veus? No és només per a gent gran, sinó que et faran un crit.
8. Pots adobar i viatjar
Ja no viatgem molt sovint sense el nostre equip de pickleball. És molt fàcil llençar la teva pala lleugera i unes quantes pilotes a la maleta i buscar algunes pistes quan arribis a la teva destinació. Mantenir-se actiu durant les vacances? Perfecte. Coneixeu els pickleballers locals? Diversió! Hem jugat en 6 estats diferents fins ara, però esperem jugar en molts més!
9. No requereix antecedents esportius
A algunes persones els agrada fer-se drap amb pickleball perquè és un esport per a persones poc atlètiques. És un esport per a tothom a qualsevol nivell d'atletisme, i què hi ha de dolent? Conec molts addictes al pickleball que mai abans havien practicat un esport de raqueta. També conec gent que eren jugadors de tennis universitaris que volen per la pista com ningú, i són tan addictes com la resta de nos altres. Mentre juguis amb altres persones al teu nivell d'habilitat, els teus jocs se sentiran competitius, intensos i igualats. A més, si ets un principiant total, només pots millorar.
10. Pickleball és un esport de festa
Pickleball és una activitat molt social. Alguns clubs de pickleball (com el meu club local, Wolverine Pickleball), acolliran "mescladors" on tothom porta menjar i bevvies i juga a pickleball durant hores. I per a aquells afortunats que tenen les seves pròpies pistes de pickleball, compte! És llavors quan la festa comença realment. Si estàs buscant alguna cosa divertida per fer, però estàs cansat de sortir a bars i els clubs de ball no són realment el teu, el pickleball pot ser el teu nou truc favorit dels divendres a la nit.
11. Gestiono millor la meva ansietat
Admetré que algunes converses amb el meu terapeuta es van centrar en com la meva autoconversació negativa i l'ansietat afectaven el meu joc de pickleball. Sabia que havia d'esbrinar com gestionar-ho. Definitivament sóc una persona més segura que abans del pickleball, i he après a ser més amable amb mi mateix, dins i fora de la pista.
12. Pots jugar a l'interior o a l'exterior
Si tens la sort d'estar a prop de pistes cobertes, el teu joc no es limitarà als dies assolellats. Amb la forma en què l'esport està creixent, no passarà gaire abans que la majoria de la gent tingui accés a pistes cobertes. Estan apareixent a les esglésies, centres de gent gran i fins i tot a escoles secundàries o secundàries.
13. Pickleball es fa competitiu
Aquest esport pot semblar tot divertit i jocs, per a algunes persones es posa seriosament. Hi ha tornejos d' alta intensitat, rivalitats amistoses (o de vegades no tan amistosos) i es pot escalfar a la pista. Jo personalment faig tot el que puc per evitar conflictes, però admeto que pot ser divertit veure com es desenvolupa el drama d' altres persones. I si t'agrada la competició, és una victòria!
14. És un esport molt accessible
Pickleball és accessible per a persones amb diferents habilitats, cosa que el fa únic d' altres esports. El pickleball adaptatiu modifica les regles i/o l'equip perquè les persones amb discapacitat puguin obtenir tots els beneficis d'aquest esport increïble. Només un motiu més per estimar-lo!
15. Les recompenses de guanyar
De fet, mai vaig pensar que seria prou valent per jugar en un torneig, però els meus amics de pickleball em van convèncer per provar-ho, i la resta és història. No hi ha res com la sensació de guanyar una medalla en un torneig, sobretot una medalla d'or! Però no es guanya fàcilment si jugues al nivell correcte. Es necessita persistència física i mental i una gran confiança en la teva parella per arribar-hi, però la recompensa és sens dubte gratificant.
16. I les lliçons de la pèrdua
Dit això, he passat per diversos tornejos sense guanyar ni una partida i haver jugat com una merda. No és una gran sensació, però un cop s'esgota, et queden unes quantes lliçons sobre què podries haver fet millor. Tant si guanyo com perdo, m'allunyo de cada torneig amb una llista de coses per treballar. I endevina què? De fet, vaig a treballar-hi. És divertit guanyar i és motivador perdre.
17. Et desafiarà (i et canviarà) mentalment
A més d'intentar recordar el marcador, el pickleball posarà a prova el teu joc mental. Ets prou fort emocionalment per fer una bona remuntada o et rendeixes quan comences a quedar-te endarrerit o perds alguns cops? M'encanta practicar la meva fortalesa mental i concentrar-me cada vegada que jugo!
18. Singles Pickleball és un joc completament diferent
La majoria de la gent juga a dobles en pickleball, així que jugues amb un grup de 4. Però també pots jugar individuals si només ets tu i el teu amic preferit de pickleball (per a mi, aquest és el meu marit). Juguem a solters i flacs normalment una o dues vegades per setmana. Obteniu un cardio més intens dels solters i us ajuda a practicar la conducció, la col·locació i el treball de peus. Als jugadors de tennis els encantaran les similituds entre el tennis individual i el pickleball individual.
19. Tota la família pot jugar
Moltes de les nostres reunions familiars, tant pel meu costat com pel meu marit, inclouran una mica de pickleball avui dia. És una bona manera d'aconseguir una mica d'activitat, i he dit que és un esport per a totes les edats? Així, des de nebodes i nebots fins a avis, és una activitat familiar a la qual tothom pot participar.
20. Més esports professionals per veure
Amb el temps, probablement us trobareu agafant alguns esdeveniments de pickleball professional a la televisió o en tornejos en directe: trieu des de l'APP, PPA o MLP. Un cop comenceu a aprendre els millors jugadors, és emocionant presenciar els trastorns i, per descomptat, el drama! L'únic esport professional que he sortit de la meva manera de veure és el tennis, i ara el pickleball, que és divertit tant per al meu marit com per a mi.
Pickleball és més que un bon moment
Amb tantes coses per estimar del pickleball, a més de la diversió del joc, és fàcil veure per què tothom i la seva àvia en parlen. Comença com una cosa per divertir-se, però segueix-ho i començaràs a veure totes les maneres en què el pickleball millora la teva vida. Fins i tot et pots convertir en una d'aquelles persones que publiquen constantment sobre pickleball a les xarxes socials.
Des dels beneficis físics fins emocionals i socials, es converteix en molt més que un esport per a molts de nos altres. Ja ho he dit abans que el pickleball m'ha canviat la vida, i milers de persones dirien el mateix. Aleshores, a què esperes? Vine al costat fosc: ens divertim molt!
