La pressió dels companys pot afectar qualsevol, però és especialment freqüent entre els adolescents. Comprendre el tipus de pressió dels companys que vostè o algú que coneixeu pot estar experimentant us pot ajudar a entendre com els amics poden influir en les decisions.
Presió negativa entre iguals
La pressió negativa dels companys es produeix quan els amics s'influeixen negativament entre ells. Alguns exemples de pressió negativa dels companys inclouen intentar convèncer algú perquè provi drogues, cigarrets, alcohol i sexe. La pressió negativa dels companys pot passar directament i indirectament.
Presió directa negativa entre iguals
La pressió negativa directa dels companys és que els amics demanen directament a algú que faci alguna cosa. Com us podeu imaginar, aquesta és una forma poderosa de pressió entre iguals perquè és molt més difícil resistir-se. Un adolescent té por del ridícul i de perdre els seus amics si no fa el que se li demana.
Presió indirecta negativa entre iguals
La pressió negativa indirecta dels companys no és tan poderosa, però encara pot influir molt en les decisions que pren un adolescent. La pressió indirecta dels companys és el que un veu i escolta fer altres adolescents. Com que els altres porten alguna cosa o fan alguna cosa, ell/ella hauria de fer el mateix per encaixar en el grup. Ningú no demana necessàriament a algú que faci res, però és una pressió no expressada que sent.
Aquest tipus pot semblar que seria més fàcil resistir-se, però en realitat és igual de difícil perquè pots sentir que no és tan "guai" si no fas el que fan els altres i pot ser que fer que sigui més difícil fer amics.
Presió positiva entre iguals
Aquest és el bon tipus de pressió dels companys. És quan els amics t'empenyen a fer grans coses i a sobresortir. Un adolescent pot sentir-se empoderat pels seus amics a causa de la positivitat d'ells.
Per descomptat, probablement voldríeu que tota la pressió dels companys fos positiva, però la realitat és que no és tan habitual com la forma negativa.
Exemples de pressió entre iguals
Aquí teniu una activitat que podeu fer per prendre consciència dels diferents tipus de pressió dels companys. Reviseu els escenaris següents i pregunteu si cadascun és un exemple de pressió directa negativa entre iguals, pressió negativa indirecta entre iguals o pressió positiva entre iguals.
- El teu amic et truca a casa i et pregunta si has estudiat per a l'examen de demà. Quan dius que no vols estudiar, el teu amic et convida i et diu que pots estudiar junts.
- Els teus amics han començat a portar samarretes de tall baix i minifaldilles a l'escola. No et sents còmode mostrant tanta pell, però no vols semblar una altra cosa.
- Estàs al centre comercial amb els teus amics i et demanen que portis alguna cosa d'una de les botigues sense pagar-la.
- Els teus amics et demanen que s altis a classe.
- Estàs amb els teus amics i tots estan bevent. Comences a pensar en provar-ho perquè sembla que tots s'ho passen bé.
- Imagina que estàs en una relació en què el teu xicot/nòvia no et tracta bé, el teu amic intenta convèncer-te perquè trenquis amb ell/ella.
- Una celebritat que segueixes a Instagram publica imatges d'un rescat d'animals i penses a donar-hi suport i fer-te voluntari.
- Algú que segueixes a Twitter fa tuits sobre com aconseguir el cos perfecte. Endevineu la vostra aparença i us sentiu estressat per la vostra aparença.
- Un amic t'envia un missatge de text sobre una festa i estàs aterrat. Penses a anar-hi perquè et continuen enviant missatges de text per perdre't.
- Algú envia un snapchat d'un grup dels teus amics que abandonen la classe. Penses a trobar-te amb ells.
Comentar cadascun d'aquests escenaris amb els altres i proposar exemples d'experiències actuals. Si estàs ajudant una altra persona a fer front a la pressió dels companys i l'adolescent és reticent a parlar-ne, no et preocupis, només dóna suport i està disponible quan et necessiti.
Com fer front a la pressió dels companys
Pot ser complicat saber gestionar la pressió dels companys. En lloc de prendre decisions ràpides, penseu en l'escenari i en l'impacte positiu i negatiu que cada resultat pot tenir a la vostra vida.
