La pressió dels companys no és del tot dolenta. De vegades, pot ser bo. Tot i que molts de nos altres coneixem els efectes negatius de la pressió dels companys, potser us sorprendrà sentir parlar dels positius. Apreneu com els diferents tipus de pressió dels companys poden afectar el vostre adolescent a l'escola i la vida familiar.
Efectes negatius de la pressió dels companys
La pressió dels companys és una preocupació constant en la ment dels pares. Ho veus a la televisió. Potser heu llegit un article sobre l'últim incident a l'escola. Però la pressió dels companys és tan dolenta? Segons Carrie Silver-Stock, treballadora social clínica amb llicència, fundadora de Girls with Dreams i escriptora dels llibres Secrets Girls Keep: What Girls Hide (& Why) and How to Break the Stress of Silence, pot ser. Carrie va afirmar que "la pressió negativa dels companys pot ser perjudicial per a l'autoestima, influir en la presa de decisions clara i augmentar l'estrès. En el pitjor dels casos, pot provocar comportaments nocius o perillosos que poden provocar la mort, com ara accidents de cotxe amb alcohol., accidents, sobredosi de drogues i molt més."
Impacte negatiu de l'escola
No només pot provocar comportaments perillosos, sinó que la pressió negativa dels companys pot causar problemes a l'escola. Carrie assenyala que la pressió negativa dels companys pot:
- Baixa assistència a l'escola
- Baixa les notes
- Impacta la capacitat d'entrar a la universitat
- Canvi de grup d'amics
Problemes familiars
La pressió dels companys també pot afectar les famílies. A les famílies, Carrie diu que "la pressió negativa dels companys podria:"
- Augmentar la distància amb els membres de la família
- Resultat en menys temps a casa
- Augmentar els comportaments/actituds negatius
- Comunicació perjudicada
Efectes positius de la pressió dels companys
Si bé la pressió negativa dels companys té molt més temps de notícies, no és l'única pressió dels companys que afecta els adolescents. Els adolescents que s'envolten de persones positives també poden veure'n els efectes. "Quan els adolescents s'envolten de persones que prenen bones decisions i que participen en activitats i eleccions positives, això normalment fa que els adolescents vulguin ser millors. Tenir amics positius augmenta la confiança i l'autoestima. Si aquesta pressió dels companys passa a l'escola, podria millorar les notes d'un adolescent o fins i tot els amics", segons informa Carrie.
Rendiment acadèmic millorat
Com els que s'envolten d'influències negatives, si t'envoltes d'influències positives, pots veure un canvi en el teu rendiment acadèmic. Carrie assenyala que els adolescents podrien veure:
- Millora les notes
- Millora la confiança
- Resultar en provar més coses o involucrar-se a l'escola
Famílies més feliços
La vida familiar també pot millorar amb la pressió positiva dels companys. Segons Carrie, la pressió positiva dels companys a la vida dels nens podria:
- Ajuda a les relacions
- Resultar en més temps amb la família
- Millora la comunicació
Presió entre iguals i gènere
El gènere pot provocar algunes diferències fonamentals. Per exemple, pot afectar com els adolescents es veuen afectats per la pressió dels companys. Carrie va il·lustrar que "els nois i les noies poden sentir pressió per coses diferents. Per exemple, un noi pot ser pressionat per competir amb el seu cotxe, o una noia pot sentir pressió per vestir-se d'una determinada manera". Tanmateix, la pressió dels companys també és universal. Carrie va dir: "els efectes són molt similars per als nens i les nenes. És difícil fer front a la pressió perquè tothom vol encaixar i agradar, nois i noies. Tots dos poden tenir conseqüències negatives i positives depenent de com decideixin reaccionar."
Presió dels companys dels amics
Una de les fonts més comunes de pressió dels companys prové dels amics. La manera com això afecta els adolescents pot variar. "Els adolescents poden sentir-se genials per tenir un grup que els preocupa, o poden estar preocupats o confosos sobre com fer feliços els seus amics mentre fan una decisió diferent. Els adolescents també poden sentir que no encaixaran o els agradaran si no No vagis amb la multitud. Els adolescents també poden sentir-se insegurs sobre les seves creences o idees", va dir la Carrie.
Donar-se
Cedir a la pressió dels companys pot fer que "alguns sentin una sensació d'alleujament d'encaixar en algun lloc". Tanmateix, Carrie assenyala que "la majoria d'ells finalment se senten malament o culpables per cedir a la pressió dels companys. Comença a erosionar la seva autoestima, i no se sent bé anar sempre en contra del que creuen."
Resistir
Resistir la pressió dels companys també pot ser difícil per als adolescents. Fins i tot, va dir la Carrie, "normalment no és fàcil". Va assenyalar com pot afectar els adolescents. "En alguns casos, els amics tindran més respecte per l'adolescent i el deixaran en pau. En altres ocasions, inicialment pot ser molt estressant, i els amics poden continuar pressionant l'adolescent. No obstant això, una vegada que l'adolescent supera el xoc inicial i reacció, eventualment augmentarà l'autoconfiança als seus nivells més alts."
Conseqüències de la pressió dels companys
Quan un adolescent cedeix a la pressió negativa dels companys pot tenir conseqüències força pesades. "Sempre que els adolescents no escolten els seus instints i guia interna i només fan el que diuen els seus amics", això pot causar un problema va explicar Carrie. Continua aclarint, "aquest és el senyal d'advertència al qual els adolescents han de prestar atenció, i a partir d'aquí les conseqüències només empitjoren. Un altre indici que les coses s'estan descontrolant és si l'adolescent està fent alguna cosa il·legal o es posa en problemes a l'escola. Altres conseqüències greus poden incloure:
- Relació molt tensa amb els pares
- Absentisme laboral
- Beure o consum de drogues
- Víctima d'accident
- Beure i conduir
- Lesió física
- Embaràs
- Problemes de salut (com ara mal alties de transmissió sexual)"
Efectes a llarg termini de la pressió dels companys
La pressió dels companys no només pot tenir impactes a curt termini en l'escola i la família, sinó que les conseqüències d'aquests efectes poden ser a llarg termini. Per exemple, els adolescents poden tenir dificultats com a adults per trobar feina a causa del baix rendiment acadèmic. Les relacions amb els membres de la família es poden arruïnar. A més, les estadístiques sobre la pressió dels companys de la Societat per a la Investigació sobre el Desenvolupament Infantil van trobar que els adolescents que no estableixen l'autonomia i la independència dels seus companys tenien un risc més elevat d'abusar de drogues i alcohol juntament amb comportaments il·legals després de 10 anys.
Efectes físics de la pressió dels companys
La pressió dels companys també pot causar efectes físics en els adolescents. Tot i que hi ha efectes físics de la pressió positiva dels companys, com una alta autoestima i una millor salut general en general. Els efectes de la pressió negativa dels companys s'estudien amb més profunditat. Diversos estudis han trobat que la pressió negativa dels companys pot causar:
- Insomni
- Irritabilitat
- Canvis d'humor
- Depressió
- Ansietat
- Trastorns alimentaris
Com poden ajudar els pares
Si saps que el teu fill adolescent està passant un moment difícil amb la pressió dels companys, hi ha diverses coses que pots fer per ajudar la situació. Carrie afirma que pots:
- " Creeu un espai per a una conversa oberta: parleu amb el vostre fill/a sobre el que està passant a la seva vida. Assegureu-vos que sigui un carrer de doble sentit i que no només esteu en mode assessorament. Si el teu fill adolescent no vol parlar tant com tu, espera't. Intenta parlar constantment almenys 10 minuts al dia i construeix a partir d'aquí."
- " Comportament model: els pares poden tenir situacions similars a la feina en què senten pressió per part dels altres o en què haurien de prendre una posició. Parleu amb el vostre fill/a sobre què estàs tractant i com ho has pogut fer. per tractar-ho positivament."
- " Compte amb signes de canvi: si observes algun canvi important en els nivells d'activitat, els amics, els hàbits de dormir i d'alimentació o beure, aquestes són banderes vermelles i no s'han d'ignorar."
- " Doneu suport: ser adolescent és difícil. És difícil fer malabars amb l'escola, els amics i la pressió dels companys també. Tingueu-ho en compte mentre ajudeu el vostre adolescent. Recordeu que podeu empatitzar, però això no ho fa. no vol dir que has de canviar les teves regles o estàndards."
La pressió dels companys no desapareix
La pressió dels companys adolescents pot ser bona o dolenta, depenent de les intencions dels mateixos adolescents. Una cosa és segura, la pressió dels companys d'aquest grup d'edat no desapareixerà, així que és millor no ignorar els problemes que l'envolten.
