Pot ser molt frustrant per als pares o pares esbrinar les regles i les conseqüències adequades per al seu adolescent. Idealment, les conseqüències haurien de tenir com a objectiu ensenyar al vostre fill adolescent sobre la comprensió, l'autoregulació i l'autocontrol.
Comenceu establint límits
És important pensar en tu mateix com a la figura parental, el que estableix les regles i el responsable de l'equilibri familiar dins de la llar. Aquests papers no són adequats perquè el vostre adolescent compleixi, i si ho acaben fent, la unitat familiar s'acaba tornant poc saludable. Un cop hàgiu establert que sou al capdavant, continueu mantenint aquesta posició sent coherent. Si esteu criant el vostre fill adolescent amb una altra figura parental, tots dos haureu d'estar alineats pel que fa a les normes i regulacions de la vostra llar.
Dirigir amb l'exemple
Després d'establir límits i mantenir la mentalitat que ets el cap de família, en comptes d'un amic, el millor és mostrar al teu adolescent com és el comportament adequat. Si cometeu un error, utilitzeu-lo com a exemple d'ensenyament per al vostre adolescent. Explica el teu procés de pensament, la teva experiència emocional i com has reconciliat la situació. Assegureu-vos que trieu exemples adequats per compartir amb el vostre adolescent i res massa greu o greu.
Tria les conseqüències adequades
En pensar en les conseqüències, assegureu-vos que siguin adequades a l'edat i que no siguin massa extremes. Intenta posar-te en la posició del teu fill adolescent i pensa com reaccionaries davant els càstigs que estàs aplicant abans de fer-ho oficialment.
Ser irrespectuós
És típic que un adolescent sigui irrespectuós almenys de tant en tant. En fer-ho, estan experimentant amb la seva independència i superant els límits. Aquesta és una part normal de separar-se de les seves unitats parentals i establir-se com a adults. Parleu amb ells d'una manera tranquil·la i racional sobre per què és important ser respectuós i pregunteu-los si alguna vegada han viscut un moment en què s'han sentit menyspreat. Si no n'hi ha prou amb una conversa, podeu considerar eliminar un petit privilegi, com ara l'ús del telèfon o la televisió, durant un bloc de temps. Si això no funciona, augmenta la quantitat de temps sense el privilegi.
Trencant el toc de queda
Si el teu adolescent trenca el toc de queda, primer esbrina per què. És important ajudar el vostre fill a aprendre a frenar els seus processos de pensament i tenir en compte què els va portar a prendre aquesta decisió. Aprofundir en això fins que quedi clar que entenen per què van prendre aquesta elecció. Els adolescents solen ser impulsius i tenen dificultats per pensar en les seves eleccions, de manera que podeu esperar que prenguin moltes més d'aquestes decisions d'acció ràpida. Com que trencar el toc de queda tendeix a afectar la confiança entre pares i fills, penseu en algunes maneres de recuperar-ho. Això pot incloure:
- Fent encàrrecs per a tu que has de fer
- Ajudar amb una mascota o un germà
- Fent algunes tasques
La propera vegada que el teu adolescent surti, fes-li un missatge de text perquè t'enregistrin unes quantes vegades perquè puguis començar a reconstruir la confiança entre vos altres. Tingueu molt clar en quins moments haureu d'escoltar-los.
Altercament físic o bullying
Si el vostre fill adolescent s'està involucrant en altercats físics o l'atrapen assetjant un altre nen, és molt important que primer us fixeu en el vostre propi comportament. Penseu si els heu enviat algun tipus de missatge que podria haver promogut aquest tipus de comportament. Si és així, és fonamental reconèixer el vostre propi comportament i saber que hi ha temps per ajudar el vostre adolescent a canviar també la seva mentalitat cap a la violència i l'assetjament escolar.
- Parla amb el teu fill adolescent sobre la importància de tractar els companys amb amabilitat i intenta ajudar-los a entendre per què estan actuant d'aquesta manera.
- Mostra'ls que l'assetjament escolar mai està bé i que hi ha altres maneres de comunicar els seus sentiments.
- Utilitzeu el diari o els controls emocionals com a conseqüència del seu comportament.
Cada dia fes-los un diari o fes una verificació verbal amb tu sobre els seus sentiments i com els seus sentiments van afectar algunes decisions que van prendre aquell dia abans de poder accedir a alguna cosa que els agrada, com ara el seu telèfon, cotxe, ordinador o televisió.
Notes baixes
Si el vostre fill/a té males notes, parleu-li per què creu que està passant això. És possible que necessiten un tutor o alguna ajuda addicional amb una determinada matèria. Si no necessiten ajuda, però decideixen afluixar-se, podeu controlar els deures i els estudis a casa. Deixeu una certa quantitat de temps com una o dues hores on han d'estar estudiant abans de poder fer o tenir alguna cosa que els agradi. Això també els ajudarà a establir una bona rutina i hàbits d'estudi que els puguin beneficiar com a adults.
Combina el càstig amb la mala conducta
Crear un adolescent és realment un repte i de vegades pot posar a prova la teva paciència. Recordeu abordar les regles i les conseqüències amb empatia i coherència, i no tingueu por de posar-vos en contacte amb amics, familiars o assessors per obtenir suport addicional.
