Proveu aquestes solucions noves per calmar el plor del vostre nadó!
Són les 2 de la matinada i el nadó no pararà de cridar. Està sec. Està alimentat. L'has bessat i l'has acurrucat. No obstant això, el temps passa i segueix sent inconsolable. Abans de treure tots els cabells del cap, preneu-vos un minut per fer una pausa i respirar profundament. Hi ha una solució, i és més senzill del que penses. Proveu aquestes maneres aprovades pels pares per fer que els nadons deixin de plorar.
Per què ploren els nadons?
Abans dels tres mesos d'edat, el plor és l'únic mitjà de comunicació del teu nadó. Això vol dir que ploraran quan tinguin gana, cansament, gasos, fred, calor, humitat o dolor. A mesura que es fan una mica més grans, la dentició, el reflux àcid, la sobreestimulació, la mal altia i el desig d'atenció també es converteixen en causes de plor.
No obstant això, per als pocs desafortunats, els còlics també poden provocar atacs de llàgrimes i crits aparentment interminables. Segons l'American Academy of Family Physicians, "el còlic sovint es defineix per la" regla de tres ": plorar més de tres hores al dia, més de tres dies a la setmana i més de tres setmanes". El més destacable d'aquesta condició és que es presenta en nadons aparentment sans.
Un cop hagis descartat les causes òbvies de per què el teu bebè plora, pots provar diferents estratègies per ajudar-lo a calmar-se.
Com fer que els nadons deixin de plorar
Pediatra Dr. Harvey Karp és un dels experts en nadons més fiables dels Estats Units i famós per les seves tècniques calmants infantils. Considerades les "cinc S", recomana envolver, col·locar el nadó de costat o d'estómac quan l'agafi, callar, balancejar i xuclar un xumet com a mètodes principals per calmar els nadons quan ploren. Tot i que totes són solucions extremadament efectives, no resoldran tots els problemes. És per això que hem desglossat alguns dels mètodes més únics de com calmar un nadó que plora perquè finalment puguis alleujar-te.
1. Seguiu la regla 5-8
Una de les maneres més fàcils d'aconseguir que el teu bebè es calmi és simplement aixecar-te i caminar durant cinc minuts. Sembla massa bo per ser veritat, oi? Curiosament, Kumi Kuroda, l'investigador principal del RIKEN Center for Brain Science al Japó, va publicar un estudi que va trobar els paràmetres exactes necessaris per tornar a dormir un nadó. Tot el que ha de fer el pare és caminar durant cinc minuts, afegint uns quants moviments sobtats, i després seure durant vuit més. Això permet que la freqüència cardíaca del vostre nadó s'alentitzi primer i després li dóna el període de temps adequat per anar completament a la deriva al país dels somnis.
2. Acaricia'ls el cul
Alguna vegada t'has preguntat per què el teu bebè dormirà profundament sobre el teu pit, però esclata a llàgrimes en el moment que t'allunyes? És perquè troben consol escoltant el batec del teu cor. Aquest so s'imprimeix en un nen mentre està a l'úter. Tanmateix, si està plorant, pot tenir problemes per escoltar aquest so calmant. Si li toqueu el cul suaument, podeu imitar aquest soroll i acabar ràpidament amb aquestes llàgrimes.
3. Ajuda'ls a estirar-se
Quan un nadó xucla un biberó, inevitablement, s'empassarà una mica d'aire. Afegiu-hi el fet que els seus sistemes digestiu no estan completament desenvolupats, i ràpidament no és d'estranyar que el vostre nadó es faci una mica gasós de tant en tant. Si fer eructar al vostre petit no va fer el truc després de la seva alimentació, proveu de dedicar-vos una estona a la panxa i després ajudeu el vostre nadó a fer puntades amb bicicleta. Ambdues activitats poden treballar les bombolles de gas que estan atrapades a la panxa.
4. Porta'ls a un espai més tranquil
El teu nadó va passar 40 llargues setmanes al teu ventre. Era càlid, fosc i tranquil. Aquest món gran, brillant i bulliciós pot ser molt per gaudir i, de vegades, el vostre nadó només ha de fer un descans de tota l'emoció. Si el problema és la sobreestimulació, la manera més fàcil de calmar un nadó exigent pot ser anar a un espai tranquil i fosc. Enceneu una màquina de soroll blanc o una mica de música instrumental calmant i poseu-los al bressol. Aquest darrer pas és extremadament important perquè en aquest cas voleu evitar involucrar els seus sentits. Per què? Tot i que el tacte pot aportar comoditat en algunes situacions, pot causar angoixa si la sobreestimulació és el desencadenant del plor.
5. Gaudeix d'una estona amb la banyera
L'aigua tèbia d'un bany pot tenir un efecte calmant immediat en els nadons. Si el vostre nadó normalment gaudeix del bany, considereu afegir una sessió extra de temps a la banyera quan estigui especialment molest. Els sabons i les locions amb perfum de lavanda també poden ajudar el vostre nadó a relaxar-se.
6. Dóna un massatge al teu nadó
La investigació demostra que el massatge infantil pot beneficiar tant al nadó com als pares, per la qual cosa és una manera senzilla de calmar el vostre petit i unir-vos-hi al mateix temps! Ajuda a millorar la seva respiració, reduir l'estrès i afavorir el son. Això també pot ajudar a disminuir el gas. Per obtenir una dosi addicional de calma, les locions d'espígol són una opció fantàstica per calmar el vostre nadó o per tornar-lo a dormir.
7. Involucrar els seus sentits
De vegades, una mica de distracció fa un llarg camí. La millor manera de redirigir l'atenció d'un nadó pot ser estimular els seus sentits: encendre una mica de música, sacsejar un sonall davant la seva vista, activar un programa d' alt contrast com Sensory Bear o portar-los a l'exterior al sol. Si el factor "wow" és prou gran, el vostre nadó pot oblidar per què es va molestar en primer lloc!
8. Agafa una joguina de dentició única
Si la dentició és la font del seu dolor, doneu-los alguna cosa útil per mastegar! Els tubs de dentició de silicona amb textura són una opció excel·lent que podria fer-li un somriure a la cara. Els dentidors d'aigua són una altra opció fantàstica que pot alleujar-se en qüestió de segons. Aquests adormiran les seves genives adolorides i us permetran tancar una mica.
9. Canvia els tipus de fórmula o mira el que menges
Els problemes de panxa poden fer que qualsevol vulgui cridar! Mares lactants: heu menjat aliments picants, soja o productes lactis, o alguna verdura crucífera com el bròquil o les cols de Brussel·les? Si és així, la llet pot estar donant gas al vostre nadó, causant-li dolor o fins i tot provocant nàusees, vòmits i diarrea. Els nadons alimentats amb fórmula també poden presentar aquest tipus de símptomes i poden sorgir del no-res. Si el vostre nadó és més exigent després de l'hora dels àpats, pot ser que sigui el moment de revalorar les opcions del vostre menú.
10. Considereu la temporada
És primavera? Ha estat una caiguda seca? Els nivells d'ambrosia són més alts del normal? Si heu patit al·lèrgies estacionals, és probable que el vostre nadó també ho pateix. Malauradament, es recomana que el vostre petit espere per prendre antihistamínics fins als dos anys, tret que el seu metge li indiqui el contrari. Això vol dir que heu de trobar altres maneres d'esborrar els seus petits passos nasals. Els pares poden aconseguir-ho fent funcionar un humidificador, utilitzant gotes de solució salina o girant la dutxa a foc alt i deixant que el vapor afluixi la mucositat que s'hagi acumulat als seus sins. A més, no oblidis canviar els filtres d'aire de casa teva un cop al mes i passar l'aspiradora regularment, sobretot si tens mascotes.
11. Bressol la seva cara
Sabies que la cara del teu nadó és molt sensible al tacte? Durant les primeres setmanes de vida, la vista del nadó encara es desenvolupa. Afortunadament, l'evolució ha assegurat que el vostre petit encara tingui les eines necessàries per trobar subsistència. Aquesta sensació augmentada a la cara els ajuda a localitzar el mugró de la seva mare per alimentar-se. Pot ser un avantatge quan vols calmar un nadó que plora. Simplement, poseu-los a l'estona i aculleu-los la cara a les vostres mans. Acariciar-los la g alta i la templa. La seva resposta et pot sorprendre!
12. Visita al pediatre
Si el teu petit ha tingut un refredat recentment, podria haver desenvolupat una infecció secundària. Penseu en quan el vostre nadó plora. Si els crits coincideixen amb quan estan estirats d'esquena, però sembla que s'aturen quan estan dretes, la culpa pot ser una infecció de l'oïda. Això pot causar un dolor extrem, i moltes vegades, el seu únic símptoma és la inquietud quan s'estira. Si creieu que aquesta podria ser la causa dels seus plors, demaneu cita amb el pediatre. Poden prescriure un antibiòtic i aconsellar-vos una dosi adequada de Tylenol per ajudar amb el dolor.
Recorda calmar-te perquè puguis calmar el teu bebè
Els nadons ploren. És un fet lamentable de la vida. Però si us trobeu aclaparat en aquest moment, feu un pas enrere. Deixeu el vostre nadó en un lloc segur, com el seu bressol, aneu a una habitació diferent i preneu-vos un moment. Respirar profundament. Si algú de la casa pot ajudar, demana-ho. Doneu-vos temps per calmar-vos. Després de tot, ser pare és difícil i la teva salut mental és important. Sapigueu que amb el temps serà més fàcil i que vos altres i el vostre nadó trobareu el vostre ritme abans que ho sàpigues.
