Aconseguir un diagnòstic de la mal altia d'Alzheimer pot semblar devastador. Però, com cuida millor els pacients amb mal altia d'Alzheimer? Hi ha diversos mecanismes d'afrontament disponibles per ajudar-vos a fer front a l'estrès emocional i als símptomes que acompanyen la mal altia d'Alzheimer. Recordeu que la paciència i l'estructura són clau.
Ansietat per la mal altia d'Alzheimer
L'ansietat per l'Alzheimer és normal, sobretot si has vist que algú estimat pateix aquesta mal altia. Conèixer el màxim possible sobre l'Alzheimer pot ajudar-te a sentir-te més informat i en control. Segons la Societat d'Alzheimer, la mal altia d'Alzheimer és el tipus de demència més comú entre els nord-americans grans. La mal altia fa que les cèl·lules cerebrals s'autodestrueixin, provocant finalment un deteriorament cognitiu important. Les persones majors de 60 anys tenen el risc més elevat de patir aquesta mal altia. L'Institut Nacional de Salut calcula que afecta més de cinc milions de nord-americans. Entre els 65 i els 74 anys, al voltant del tres per cent de les persones desenvolupen Alzheimer. És molt més comú a partir dels 85 anys i afecta fins a la meitat d'aquests adults grans.
Què fer si estàs preocupat
Si veus senyals d'alerta en tu mateix o en algú que t'importa, pot ser difícil saber com afrontar la situació. A nivell pràctic, és important que la persona consulti immediatament un metge. La detecció precoç és clau per diverses raons:
- Hi ha molts medicaments que poden millorar la qualitat de vida dels mal alts d'Alzheimer.
- La demència pot ser causada per una altra cosa, com ara medicaments, esdeveniments vitals i altres mal alties. Un metge haurà de descartar aquests altres problemes.
- El tractament precoç pot proporcionar alleujament i ajudar-vos a vos altres o al vostre ésser estimat a viure de manera independent durant un període de temps més llarg.
- A més, tindreu més temps per decidir el futur i fer els plans necessaris.
Afrontar l'impacte emocional del diagnòstic
En la mesura del possible, intenta mantenir la calma mentre esperes la cita amb el teu metge i els resultats de les proves. Si escolteu males notícies del metge, haureu de reconèixer i tractar l'impacte emocional d'un diagnòstic d'Alzheimer. Podeu esperar sentir dolor després del diagnòstic. Això pot prendre la forma de ràbia, tristesa, negació o alguna combinació d'aquestes emocions. Tingueu en compte aquests consells mentre processeu emocionalment el diagnòstic:
- Penseu en parlar amb un psicòleg per treballar estratègies d'afrontament emocional.
- Preneu-vos temps per vos altres mateixos i intenteu participar en activitats que us siguin gratificants.
- Practica tècniques, com ara la meditació i l'exercici, per ajudar-te a gestionar l'estrès.
- Treballar per establir un grup de suport de persones que es preocupin per tu i la teva situació.
- Doneu-vos permís per sentir com us sentiu ara mateix. No hi ha cap manera incorrecta de sentir-se sobre aquest diagnòstic.
Símptomes de la mal altia d'Alzheimer
Els problemes de memòria causats per aquesta mal altia comencen lentament. Al principi, pot ser fàcil passar-los per alt o fingir que són una part normal de l'envelliment. No és estrany que un adult gran oblidi de tant en tant el nom d'una persona coneguda o oblidi haver pagat una factura o el que hi havia a la llista de la compra. Tanmateix, amb la mal altia d'Alzheimer, aquests símptomes comencen a aparèixer cada cop més sovint.
A mesura que la mal altia avança, la persona pot oblidar com fer tasques familiars. Fins i tot coses senzilles com cuinar un àpat o equilibrar un talonari de xecs poden ser difícils. En etapes posteriors, la gent fins i tot oblida com pentinar-se o raspallar-se les dents. Les persones amb Alzheimer en fase tardana necessiten atenció les 24 hores del dia. Tenen problemes per parlar i entendre. És possible que s'allunyin de casa i oblidin com tornar. Poden estar ansiós o enfadats, sobretot si tenen dificultats per entendre el que passa al seu voltant. Tots aquests símptomes poden representar un repte per als cuidadors i les persones amb Alzheimer.
Afrontar l'oblit
Un dels símptomes característics de l'Alzheimer és l'oblit. En les primeres etapes, hi ha coses que podeu fer per tractar aquest símptoma a nivell pràctic:
- No mantinguis la mal altia en secret. Explica la situació a familiars i amics, perquè entenguin si la persona amb Alzheimer oblida el seu nom o f alta a una cita.
- Ajuda al teu ésser estimat a escriure tota la informació nova tan aviat com es presenti. Una petita llibreta pot ser una eina útil per recordar números de telèfon, encàrrecs i altres articles.
- Torneu sempre les coses on van. Pot ser un repte per a qualsevol persona trobar un objecte que s'ha deixat al lloc equivocat, però això pot ser encara més desconcertant per a algú amb Alzheimer.
- Utilitza notes adhesives per deixar missatges als objectes. Aquests missatges poden incloure informació sobre com utilitzar els equips de cuina o què pot contenir un armari.
Afrontar la disminució de les capacitats d'autocura
A mesura que la mal altia avança, certes tasques d'autocura, com ara equilibrar un talonari o cuinar un àpat, poden arribar a ser difícils. Aquests consells us poden ajudar a fer front:
- Contraga un comptable per gestionar les finances personals de la persona. Els éssers estimats també poden ajudar, però també ofereixen suport en altres àrees.
- Far la prova de conducció de la persona. Tot i que renunciar al carnet de conduir pot ser emocionalment difícil, pot prevenir accidents i lesions. Moltes comunitats ofereixen transport per a aquells que ho necessiten, i els éssers estimats també poden ajudar.
- Cuineu diversos àpats junts amb antelació i congeleu-los en porcions individuals. D'aquesta manera, la persona amb Alzheimer no s'ha de preocupar per preparar un àpat equilibrat cada dia.
- Quan les habilitats d'autocura es veuen afectades significativament, considereu una instal·lació de vida assistida o un auxiliar de salut domiciliari. Vagar, fer tasques perilloses de manera incorrecta i barrejar medicaments són signes que cal cuidar-se les 24 hores del dia.
Afrontar els canvis de personalitat
De vegades, els símptomes de la mal altia d'Alzheimer inclouen ansietat, agressivitat o violència, insomni o depressió. Aquests sentiments poden ser desconcertants i angoixants tant per al pacient com per al cuidador. Tingueu en compte aquests consells per ajudar-vos:
- Parleu amb el metge sobre medicaments psiquiàtrics, que de vegades poden ajudar. Un metge us pot ajudar a entendre quins medicaments hi ha disponibles i què esperar del tractament.
- Obteniu ajuda d'un psicòleg que us pugui donar una visió del comportament i donar-vos eines de comunicació per ajudar-vos.
- Recorda que aquests canvis no reflecteixen la veritable personalitat de l'individu. Són part de la mal altia.
Aconseguir el suport que necessiteu
Si tens cura d'una persona amb mal altia d'Alzheimer, hi ha suport disponible. Pots trobar un grup de suport al teu hospital o centre mèdic local, o pots localitzar un grup de suport de l'Associació d'Alzheimer a prop teu. El suport comunitari i familiar és una part essencial per fer front a la mal altia d'Alzheimer.
