Esteu buscant aprendre més sobre els equips de natació de secundària? A les escoles secundàries que tenen piscines i altres instal·lacions de natació, els equips de natació solen ser un dels esports escolars més populars, fins i tot amb més reclutes que el futbol. Tant si estàs interessat a esbrinar com formar part d'un equip de natació com si vols aprendre més sobre què és un equip de natació, segueix llegint!
Sobre els equips de natació de secundària
A les escoles amb equip de natació, l'equip és sovint un dels esports d'equip més populars. Les reunions de natació solen ser tan populars com els partits de futbol. Tanmateix, a diferència del futbol, els equips de natació competeixen en nombrosos esdeveniments de natació diferents, com ara:
- 200 Medley Relay (una cursa de 200 metres on 4 membres de l'equip de natació "s'etiqueten" entre ells a l'aigua)
- 200 metres estil lliure
- 100 metres esquena
- 100 metres braça
- Mosca de 100 metres
- 100 metres estil lliure
En general, els diferents tipus de curses que trobarà un equip de natació difereixen ja sigui en la durada de la cursa o en el tipus de braçada utilitzat. Per exemple, els 500 metres lliures són una cursa que es diferencia d' altres curses de metres pel que fa a la distància que es neda, mentre que la mosca de 100 metres és un tipus de braçada usada.
Què fan els equips de natació
Els equips de natació competiran generalment contra altres. Tanmateix, les curses de natació no són només contra una escola. En general, diverses escoles es reuniran per fer una trobada i els participants competiran contra fins a 7 més. Cada alumne tindrà un carril propi per nedar-hi. És important mantenir-se al vostre carril o podríeu ser desqualificat.
Altres consideracions dels equips de natació
Una altra cosa important en el món dels equips de natació són els rècords. La natació és un esport en constant evolució i, com a conseqüència, de tant en tant es baten rècords de temps. Per als equips de secundària, generalment hi ha registres escolars i registres en conferències individuals. Això de vegades significa que un estudiant pot batre un rècord, però encara perdre una carrera. Per exemple, alguns poden batre el rècord de l'escola en els 100 metres braça, però encara poden perdre la cursa a la conferència.
Com entrar en un equip de natació
Si vols formar part del teu equip de natació de secundària, hi ha algunes coses que hauries de fer:
- Sigues un nedador fort. Si ja tens molta experiència nedant, genial! Torna a la piscina i fes-te un nedador encara més fort. Si no has nedat molt, tens feina per a tu.
- Descobriu què requereix l'equip de natació del vostre institut. Alguns equips requereixen que els participants segueixin determinades dietes o règims per assegurar-se que estan en les millors condicions per al rendiment.
- Descobriu què haureu de fer per a les proves i prepareu-vos en conseqüència. Moltes proves trobaran voltes de natació esperançadores. Assegura't que pots nedar uns quants llargs de la piscina sense cansar-te massa ràpid.
Alguns consells que us poden ajudar a formar part de l'equip inclouen:
- Fes amistat amb algú que ja està a l'equip. Això us pot ajudar a esbrinar què està buscant l'equip. Potser estan buscant algú amb una braça assassí o que sigui fantàstic en relleus. Tenir un amic a l'equip et pot donar un avantatge interior.
- La pràctica fa la perfecció. Una bona manera de preparar-se per a les curses que tenen els equips de natació de secundària és nedar de manera competitiva a la vostra comunitat. Consulta les curses al teu centre de natació local per veure si pots anar-hi per augmentar la teva natació.
Què passa quan sou a l'equip?
Un cop estiguis a l'equip, hi haurà algunes coses que hauràs de controlar. El primer és que ara hauràs d'anar a la pràctica. Molts equips de natació practiquen 2 cops al dia (abans i després de les classes) i els caps de setmana. Normalment hi haurà una pràctica de terra seca (com una carrera) i una pràctica de piscina (on els estudiants nedaran). Una altra consideració són els acadèmics. Per mantenir-se a l'equip, hauràs de mantenir les teves notes altes. Alguns estudiants poden trobar difícil la pràctica d'equilibri amb les classes i els amics. Intenta trobar l'equilibri que millor et funcioni.
Pensament final
Si t'incorpores a l'equip de natació a l'institut, no t'avorriràs! Tanmateix, pot ser un gran compromís, així que assegureu-vos que és una cosa que us apassiona abans de perseguir-lo.
