Els conflictes entre pares i adolescents no són res de nou. Tant si es tracta de toc de queda, telèfons mòbils o fins i tot amics, els conflictes poden sorgir i sorgiran. Com es gestionen bé els problemes dels pares i dels adolescents, i les estratègies utilitzades poden marcar la diferència.
Alguns problemes habituals entre pares i adolescents
Els motius dels problemes entre adolescents i pares varien molt ja que cada situació és diferent. Tanmateix, hi ha algunes zones comunes on els adolescents i els pares troben més conflictes.
Afirmar la independència
Els adolescents s'esforcen per trobar la independència com puguin. Des de la moda fins a les activitats, els adolescents volen controlar les seves vides. Com que els adolescents intenten aprendre a ser adults i navegar pel món sense la supervisió dels pares, aquest és un problema comú. Mantenir l'equilibri entre deixar que el vostre fill prengui decisions i mantenir-los segurs és com caminar per una corda tensa sense fi. Inclineu-vos massa lluny de qualsevol manera i segur que perdràs. Per ajudar a mantenir l'equilibri, parleu amb els adolescents i intenteu entendre per què trien la música, la roba o les activitats que fan. Estableix límits que encara permetin als adolescents expressar-se de manera segura, com tenint-se els cabells blaus o crear una banda de garatge.
Discutir
Amb l'afirmació de la seva independència, els adolescents estan disposats a demostrar el seu punt. Tant si els diuen que avui no poden sortir com si han de fer els deures, els adolescents estan disposats a discutir. No només volen parlar d'una injustícia percebuda, sinó que moltes vegades senten que els pares no confien en ells. En lloc de discutir, és important escoltar el vostre fill adolescent. Amb una veu tranquil·la, intenta entendre el punt que els adolescents intenten fer i treballa per comprometre's en lloc de discutir.
Manca de comunicació
Moltes vegades, sembla que els pares i els adolescents estiguessin en dos planetes diferents o parlen dos idiomes diferents. Frases com "no entens" o "és com si ni m'escoltessis", són frases que els pares senten una i altra vegada. Els adolescents no senten que els pares els escolten ni entenen els seus sentiments. Per passejar per l'aigua tèrbola de la comunicació, és important escoltar els adolescents. En lloc de fer-los preguntes, feu una conversa general i escolteu el que tenen a dir. També és important validar els seus sentiments. En lloc de dir "no", escolta per què van trencar el toc de queda o volen assistir a aquesta festa.
Establir límits
Els límits són importants perquè els adolescents creixin sans i feliços. Els adolescents, però, estan posant a prova els seus límits. Estan intentant superar els seus límits i vadejar les tèrboles aigües del món dels adults. Volen veure si els pares confien en ells i trobar els seus límits. En lloc de posar límits poc realistes, és important que els pares parlin amb el nen i estableixin límits realistes. Aquests límits, com el toc de queda i l'ús del telèfon mòbil, haurien de ser coherents. Tanmateix, si es trenquen les regles, cal escoltar i entendre per què es van trencar i modificar les conseqüències en funció d'això.
Mantenir les emocions sota control
La gestió emocional no només és important per als adolescents, sinó també per als pares. Els adolescents són excel·lents polsadors de botons. És important mantenir la calma encara que el vostre fill no ho sigui. Recordeu que els adolescents estan creixent i canviant i el control emocional no està completament desenvolupat. Perquè el teu adolescent es mantingui tranquil, has de mantenir-lo. En lloc de discutir i deixar que les teves emocions t'aprofitin, preneu cinc minuts i calma't.
Experimentació adolescent
Els adolescents van a experimentar. Tant si estan conduint ràpid com si estan experimentant amb drogues, els comportaments de risc poden conduir per un pendent relliscós a lesions o addicció. Això pot provenir d'afirmar la independència, l'estrès, l'avorriment o simplement la curiositat. Tanmateix, això és una cosa que s'ha de mantenir sota control. Psychology Today assenyala que l'experimentació no és saludable ni és la norma per als adolescents. No només és important parlar amb els adolescents sobre comportaments de risc i les conseqüències, sinó que cal vigilar els signes d'addicció.
Exigint la perfecció
Com a pare, voleu que el vostre fill adolescent pugui fer el possible. Tanmateix, exigir la perfecció en les notes, els esports, el comportament, etc. pot ser perjudicial per als adolescents, segons la doctora Jessica Naecker. Tot i que voleu que els nens facin el possible, els pares han d'entendre quan un estudiant intenta i lloar l'esforç en lloc de la nota. Per exemple, si el vostre fill està intentant completar les tasques o estudiant per a una prova, lloeu aquest esforç. Tot i que pot ser que la tasca no sigui perfecta o que la nota no sigui una A, és important entendre i apreciar el seu esforç.
La multitud correcta o equivocada
Els amics poden ser un tema complicat tant per als adolescents com per als pares. Els pares volen que els seus fills surtin amb la gent adequada. Però els adolescents volen poder prendre les seves pròpies eleccions d'amics. Tot i que sortir amb la gent equivocada pot ser preocupant, els pares han de centrar-se en el comportament dels seus fills i no en el dels seus amics. Establiu límits clars i confieu que el vostre fill adolescent prendrà les decisions correctes. Ajuda el teu fill a navegar per les amistats que poden ser tòxiques per a ells d'una manera tranquil·la i amorosa.
Resolució de problemes entre adolescents i pares
No tots els problemes seran iguals ni necessitaran la mateixa tàctica. Tanmateix, hi ha alguns consells generals que podeu utilitzar per resoldre problemes amb els adolescents.
- Escolta el seu punt de vista. Tant si es tracta d'amics, de relacions o de regles trencades, doneu-los l'oportunitat d'explicar-se i d'entendre les conseqüències de les seves accions.
- Confia en les seves decisions. La confiança és important per als adolescents. Volen que vegis que estan fent bones decisions. Per fer-ho, has de confiar en ells.
- Coneix la diferència entre comportaments saludables i no saludables. Tot i que potser no us agrada, fer-se un pírcing o tenint-se el cabell negre no els farà mal. Deixeu-los expressar-se de maneres saludables.
- Compromís en lloc de manar. Els adolescents han de saber que la seva veu s'escolta i que juguen un paper actiu a les seves vides. Quan es tracta de càstigs, treballeu junts per fer-los justos. Discutiu les accions i les conseqüències perquè puguin veure per què un comportament específic és perjudicial.
- Promou un comportament positiu. Pot ser fàcil quedar atrapat en el comportament negatiu d'un adolescent, però és important complementar el comportament que voleu veure. En lloc de centrar-se només en quan un nen no completa les tasques, centra't en quan ho fa. Complementar els adolescents per als quatre Tal com van rebre a la seva butlleta d'informes en lloc de centrar-se en el D.
- Sigues ferm però no impenetrable. És important ser ferm, però no massa ferm, ja que això pot fer que un adolescent vulgui rebel·lar-se encara més.
- Feu temps els uns per als altres. Dediqueu temps només per parlar entre ells. Ja sigui per passejar, jugar o sopar.
Què cal fer si no podeu resoldre els vostres problemes
De vegades els problemes dels pares i dels adolescents es fan tan grans que no els pots gestionar pel teu compte. Saber on mirar és important abans que els adolescents es descontrolin.
- Parleu amb el pediatre del vostre fill. Pot ser que hi passi alguna cosa mental, emocional o de comportament amb el vostre fill. Un pediatre et pot indicar la direcció correcta.
- Busca un terapeuta familiar o infantil. Aquests professionals us poden ajudar a vos altres i al vostre fill a treballar junts per superar la bretxa de comunicació. També ofereixen consells d'afrontament que tots dos podeu provar.
- Troba un grup de suport. De vegades, els grups de pares us poden ajudar a vos altres i al vostre fill a aprendre maneres de treballar junts.
La desconnexió entre adolescents i pares
Els pares i els adolescents estan en plans diferents la major part del temps. Si bé els pares eren adolescents una vegada, han oblidat molts dels estressants i experiències que podria estar passant el seu adolescent. Els adolescents tampoc poden entendre les decisions que prenen els seus pares perquè no han arribat a aquest nivell de creixement. Per tant, poden sorgir molts problemes diferents. Amb molta paciència i una mica de sort, tant els pares com els adolescents poden trobar una manera de superar la bretxa.
