Gentle parenting és un terme originat a The Gentle Parenting Book de Sarah Ockwell-Smith, que detalla com criar nens més tranquils i feliços des del naixement fins als set anys. La criança suau proporciona un enfocament diferent a la criança tradicional. És un estil de criança més relaxat i observador que està liderat per l'empatia. La criança amable permet als pares establir expectatives més realistes per al seu fill i el seu comportament.
Què és Gentle Parenting?
La criança gentil és un enfocament més nou de la criança que es centra en les idees bàsiques de comprensió, empatia, respecte i límits, segons Ockwell-Smith.
Led per nens
La paternitat suau es diferencia de la criança tradicional en diverses maneres, una de les quals és permetre que el nen lideri la presa de decisions, en comptes de l'adult. Pretén donar més control al nen i ajudar els pares a ser més flexibles amb els horaris, el comportament i molt més.
No etiquetar comportaments
Un altre component de la paternitat amable és que cap comportament s'etiqueta com a "bo" o "dolent", i tots els comportaments es perceben com a respostes a necessitats que són "complertes" o "no satisfetes"..
Tenint en compte les necessitats dels pares
La cura personal dels pares és un altre element bàsic de la criança amable. Ockwell-Smith assenyala que és important que els pares tinguin cura d'ells mateixos i de les seves necessitats primer, abans que puguin oferir la millor comoditat, cura i connexió possible al seu fill.
Liderar amb cura
Ockwell-Smith també aconsella que un gran aspecte de la paternitat amable és respondre al vostre fill amb cura i comprensió. Per exemple, molts aspectes del desenvolupament infantil, com ara l'auto-calmament, són comportaments apresos que els nens només poden assolir un cop han rebut suport emocional i han crescut fins a aquest nivell de desenvolupament. Segons la criança amable, els pares han de respectar els seus fills per la seva singularitat individual i establir expectatives realistes sobre el comportament dels nens a mesura que creixen i es desenvolupen.
Com practicar la criança gentil
Ockwell-Smith aconsella: "La criança gentil és una manera de ser, és una mentalitat", i suggereix que no hi ha regles dures i ràpides que determinin com un pare pot practicar la criança amable si lidera amb la valors fonamentals. La criança amable es refereix en gran mesura a les intencions i pensaments dels pares darrere de les seves accions, que poden semblar diferents per a tothom. Algunes maneres de practicar la criança amable són:
- Permetre que el vostre fill faci el seu propi horari per al dia
- Seguint els interessos del teu fill i provant l'activitat que ell tria
- Permetre's descansar per ser un millor cuidador
- Respondre amb empatia quan el teu fill plora, sobretot a la nit
- No esperar que el teu fill es comporti com un adult madur quan està molest
- Jugar a jocs de manera diferent segons com els vulgui jugar el teu fill
- Permetre que el teu fill s'expressi de la manera que li sembla adequada
- Observar el comportament del vostre fill sense judici ni etiquetes
Disciplina suau per als pares
Ockwell-Smith fa una clara distinció entre la criança amable i la criança permissiva, i assenyala que els nens no sempre obtenen el que volen dels pares que practiquen la criança amable. Els pares no estan obligats a dir que sí a totes les demandes dels seus fills.
La disciplina com a oportunitat d'ensenyament
La paternitat amable planteja la disciplina com una oportunitat d'ensenyament per als nens, on els pares són capaços de demostrar com utilitzar l'empatia, el respecte i altres qualitats que volen que el seu fill desenvolupi en el món real. Això vol dir que els pares poden actuar com a models per als seus fills i demostrar que no criden ni fan servir altres comportaments poc útils quan tracten un conflicte.
Menys límits i més coherents
L'enfocament assenyala que la disciplina ha de ser adequada a l'edat i anima els pares a establir menys límits/regles centrades en les coses que creuen que són les més importants, però que les reforcen constantment. Això pretén donar al vostre fill una millor comprensió de les coses més importants que cal tenir en compte a mesura que creix. Alguns exemples de límits són:
- No facis mal a ningú més.
- Respectar la privadesa dels altres.
- No córrer ni llençar coses a dins perquè pot ser perillós.
- Deixa que els altres comparteixin les seves idees/opinions.
- No jutgis els altres.
Entendre el comportament
La criança gentil se centra en l'empatia i la comprensió, la qual cosa significa que aquests aspectes s'han de traslladar a la disciplina. Aquest estil de criança anima els pares a permetre que els seus fills expliquin per què van expressar qualsevol comportament que van fer. A continuació, entenent la causa des de la perspectiva del nen, avanceu junts per ajudar-lo a entendre per què el comportament va ser perjudicial o poc útil. Això pretén que el nen aprengui de les seves accions, en comptes de patir càstigs tradicionals, com ara asseure's en un temps mort, que el fa sentir incomprès.
Alunyar-se del càstig
La paternitat suau anima els pares a allunyar-se de l'estil tradicional de càstig que s'ha utilitzat durant anys. Aquestes formes més antigues de càstig inclouen posar un nen a temps mort, cops de palla o restringir l'accés als articles preferits, com ara portar joguines. L'estil de criança creu que aquest tipus de càstig ensenyen als nens a no expressar les seves emocions, els deixen sentir incompresos i en realitat no ensenyen als nens un comportament adequat, només com complir amb el càstig.
Beneficis de la criança gentil
L'adopció d'un estil parental amable té diversos avantatges que pot ajudar a fomentar el creixement i les connexions més fortes entre els pares i els seus fills.
Paternitat amb autoritat
La criança gentil és una forma de criança autoritat que, segons l'Associació Americana de Psicologia (APA), implica pares que "són nodridors, sensibles i solidaris, però que estableixen límits ferms per als seus fills". Segons la Biblioteca Nacional de Medicina, aquest estil de criança té diversos avantatges, com ara:
- Disminució de la depressió i l'ansietat en els nens
- Reduir la probabilitat d'abús de substàncies
- Prevenció de la conducta problemàtica exterioritzada
- Afectar positivament l'autoestima d'un nen
- Augmentar la competència social
- Aconseguir índexs més alts de rendiment acadèmic
- Taxes de resiliència augmentades
- Afecta positivament la maduració
Problemes potencials amb una criança gentil
Intentar aprendre i adoptar un nou estil de criança no és una tasca fàcil, i és probable que us trobeu amb alguns problemes al llarg del camí a mesura que vos altres i la vostra família s'ajusten a un ritme i aprenguin més els uns sobre els altres.
Tria temps
És important que els pares recordin que veure els efectes d'un enfocament parental amable pot portar temps i que no veure resultats immediats no hauria de ser descoratjador. Tant tu com el teu fill aprens i practica alguna cosa nova al mateix temps, la qual cosa significa que hi haurà una corba d'aprenentatge i possibles singlots al llarg del camí. Intenta no jutjar-te a tu mateix i tingues en compte que criar un fill és una marató, no un sprint.
Lliscar en patrons antics
Els estils de criança tradicionals i les formes de càstig existeixen des de fa anys. Mentre practiqueu una criança amable, és normal tornar als patrons antics i enviar el vostre fill a temps d'espera quan es produeix un comportament problemàtic. Les oportunitats d'aprenentatge són una part important de la criança amable dels pares, la qual cosa significa que si us trobeu tornant a les antigues maneres, hauríeu de donar-vos la mateixa gràcia que donaria al vostre fill. Expresseu el que sentiu al vostre fill i expliqueu com la vostra reacció no l'ha ajudat a entendre'l ni a créixer. Tothom comet errors.
Diferències entre la criança gentil i la criança tradicional
La criança suau es diferencia de la criança tradicional en diverses maneres. En aquesta pràctica, els pares fan un esforç deliberat per respondre al seu fill i als seus comportaments primer amb respecte i comprensió, en lloc de centrar-se en el càstig. La criança tradicional proporciona un enfocament diferent de les relacions pares-fills i posa més èmfasi en el desequilibri de poder entre pares i fills. Alguns exemples de diferències entre la criança amable i la tradicional són:
-
Suau: permetre que el teu fill escolli el seu propi vestit.
Tradicional: Canviar la roba del vostre fill per alinear-se millor amb les expectatives de la societat
-
Suau: Jugar a un joc de taula amb les noves regles que va crear el teu fill.
Tradicional: fer que el vostre fill jugui al joc de taula amb les regles establertes
-
Suau: preguntar al teu fill què sentia quan va experimentar un comportament.
Tradicional: enviar un nen a un temps de descans per un comportament problemàtic
-
Suau: utilitzar una mainadera per donar-te la nit lliure per relaxar-te i carregar-te.
Tradicional: obligar-te a passar temps amb el teu fill fins i tot quan estàs descuidant les teves pròpies necessitats
-
Suau: seguint els interessos naturals del vostre fill i animant-los.
Tradicional: encoratjar el vostre fill a tenir interessos que s'ajustin a les expectatives de la societat
Convertir-se en un pare "suau"
Hi ha molts beneficis associats amb la pràctica d'una criança amable que poden ajudar a enfortir el vincle entre vos altres i el vostre fill a mesura que tots dos creixeu i apreneu junts. És possible que al principi us resulti difícil allunyar-vos de les pràctiques tradicionals de criança que s'utilitzen tan habitualment, sobretot si us heu criat amb determinades pràctiques tradicionals. És important recordar que això està bé i que ningú és un pare "perfecte". Liderar amb els valors bàsics de l'empatia, el respecte i la comprensió és una bona manera de començar a ensenyar al vostre fill més sobre si mateix, les seves emocions i com esdevenir éssers humans complets.
