Escapa a un oasi al teu propi pati del darrere amb un jardí de meditació dissenyat per ajudar-te a trobar calma i concentració. Creeu un jardí zen o un jardí meditatiu que us ajudarà a alliberar l'estrès, mirar cap a dins i obtenir tots els beneficis de passar temps a la natura. Amb consells creatius i orientació professional, podeu dissenyar el jardí de meditació que la vostra ànima anhela.
Defineix el teu jardí amb parets
En espais exteriors grans i petits, sempre podeu crear una mica de privadesa i definició per al vostre jardí utilitzant parets intel·ligents. Per a un enfocament natural, podeu considerar arbustos gruixuts com els boixos o tanques amb flors com les liles. Les variacions d'arbustos de grèvol i baies també funcionen bé. Si voleu afegir un element de fusta o metall al vostre jardí de meditació, afegint-hi el zen del vostre espai, considereu la possibilitat d'utilitzar una paret de fusta o una tanca metàl·lica amb corbes en lloc de vores afilades per a l'equilibri.
Afegir un camí per a una direcció clara
La meditació pot passar abans de prendre seient, així que defineix clarament el viatge pel teu jardí de meditació. Afegiu un camí de pedra o formigó al vostre jardí de meditació que donarà una direcció clara al focus central de l'espai. En lloc d'un camí recte, considereu afegir corbes per a l'interès visual i una sensació més oberta. Utilitzeu pedres naturals de diferents colors i formes per amplificar l'equilibri i el zen del vostre jardí meditatiu.
Tenir una àrea de meditació central
Tot i que el vostre jardí meditatiu hauria de semblar l'espai de meditació ideal independentment d'on us trobeu, és una bona pràctica incloure una àrea de meditació central destinada a ser el lloc més tranquil i tranquil del jardí. Hi ha dues maneres d'aconseguir-ho. Podeu provar un enfocament lineal situant el vostre espai de meditació a la vora del vostre jardí. Si afegiu arbusts o arbres addicionals a aquesta zona, s'afegeix una definició addicional al costat de la paret del vostre jardí.
Una altra opció és dissenyar una zona de meditació circular al centre del teu jardí. Aquest enfocament crea un flux òptim per al vostre jardí i reforça la vostra meditació centrada. Podeu crear una zona de pedra o fins i tot una gespa al mig del vostre jardí envoltada de camins sinuosos per ajudar-vos a que el vostre jardí se senti centrat i decidit.
Incorpora aigua corrent
Una font d'aigua que flueix no només cobreix l'element aigua per a l'equilibri, sinó que afegeix sons bells i relaxants al vostre jardí de meditació. Podeu afegir un petit estany si l'espai ho permet o afegir un parell de petites fonts per aconseguir el mateix objectiu a menor escala. Les característiques de la cascada del jardí també són una gran opció. Fins i tot podeu afegir uns quants banys d'ocells i gaudir dels sons esquitxats de diversos amics amb plomes.
Feu servir catifes exteriors per a la textura i el color
Les catifes d'exterior són una bona manera d'aportar més color i textura al vostre jardí. Utilitzeu-los en capes al vostre espai central de meditació per aportar suavitat i patrons inspiradors a la vostra pràctica. També podeu afegir catifes al vostre jardí a prop de la zona d'estar, les entrades i els llocs que vulgueu destacar. Les catifes també són ideals per utilitzar-les sota la catifa de ioga per mantenir-la neta i afegir un coixí addicional al terreny exterior.
Selecciona el lloc que t'agrada
Tot i que la vostra pràctica de meditació pot implicar l'ús d'una estora o asseure's a terra, encara és una bona idea incloure una o dues opcions de seient. Podeu col·locar-los a les zones del camí del vostre jardí on us agradaria romandre o passar una estona meditant. Penseu en bancs de metall, formigó o fusta per afegir elements diferents al vostre jardí. També podeu triar mobles d'exterior com cadires de vímet o planadors metàl·lics. Sigui quin sigui el seient que us crideixi a seure i relaxar-vos, aquest és el millor seient per al vostre jardí meditatiu.
Afegir una paret de llistons de fusta
Una paret de llistons al vostre jardí és una manera fantàstica d'obtenir més privadesa, alçada equilibrada i un element de fusta addicional. Aquesta addició proporcionarà un lloc per enfilar les vinyes per prosperar o un bonic teló de fons per a un banc de jardí.
Mantingueu-lo tradicional amb elements de pedra
Als jardins zen tradicionals, és més probable que vegis pedres que aigua. Podeu utilitzar petits còdols en lloc d'un element d'aigua, o podeu afegir elements de pedra addicionals al vostre jardí. Busqueu roques grans que us inspirin, estàtues de pedra que fomenten la vostra pràctica o una escultura de roca que us agradi.
Eleva la teva pràctica de ioga amb un pati elevat
Si el vostre jardí meditatiu s'estén més enllà del pati de casa vostra, ja teniu tot el que necessiteu per a una experiència de ioga a nivell. Si el vostre jardí no té aquest lloc, considereu afegir un pati elevat a la zona central del vostre jardí. Això no només és fantàstic per a la vostra meditació o pràctica de ioga, sinó que també pot proporcionar un lloc ideal per descansar i relaxar-vos.
Fomentar un viatge alegre amb un petit pont
Ja sigui sobre un petit cos d'aigua corrent o un llit de flors ple de flors, un petit pont per caminar afegirà interès al vostre jardí. Un pont sobre còdols o sorra és el complement perfecte per a un jardí zen.
Tria una ceràmica preciosa
Tot i que poden ser una petita característica decorativa, la ceràmica pot afegir detalls bonics al vostre jardí de meditació. Podeu incorporar fàcilment aquest material mitjançant plantes en test o decoració de ceràmica del jardí. Podeu utilitzar rajoles de ceràmica a prop de la vostra font d'aigua o incorporar-les a través d'art que inspiri la vostra pràctica meditativa.
Vés a la gran amb un mirador
La característica de luxe de qualsevol jardí, un mirador, oferirà detalls arquitectònics preciosos i el lloc perfecte per aturar-se i reflexionar. Pots triar un mirador petit que s'enclavi fàcilment al teu jardí o ampliar la zona del pati elevat d'una zona de meditació central per incloure bigues, un sostre i seients integrats per a una estructura de glorieta que faci una gran declaració.
Busqueu oportunitats per utilitzar la gelosia
Latticework és una aplicació clàssica de jardí que és assequible i versàtil. Per no parlar, aporta més elements de fusta al vostre jardí de meditació i anima a créixer les vinyes. Podeu triar un aspecte clàssic amb una gelosia blanca o una fusta tenyida. Fins i tot podeu afegir profunditat i sofisticació al vostre jardí utilitzant una gelosia amb tons foscos de verd o negre.
Inspirar el moviment amb un gronxador o una hamaca
La relaxació i una mica de diversió poden conviure al teu jardí de meditació. Un gronxador de jardí és una manera fantàstica de donar moviment al vostre jardí i fomentar l'abraçada del moviment per a vos altres mateixos. També pots fer servir una hamaca per crear moviment que també et convidi a descansar i mirar cap a dins mentre gaudeixes del teu jardí.
Afegeix una pagoda al teu jardí
Un imprescindible per a cada jardí de meditació és almenys una estructura de pagoda. Una pagoda és qualsevol estructura feta de pedra, fusta o maons, i sovint s'assembla a una torre. Per a un jardí meditatiu, la vostra pagoda pot ser petita o un gran punt focal de l'espai. Una pagoda pot ser una estructura simple de pedres irregulars o assemblar-se a una estructura més aerodinàmica que està ornamentada i detallada. Afegeix aquesta estructura a prop del teu espai de meditació o del focus central del teu jardí.
Fes una declaració amb el metall
Les característiques metàl·liques del vostre jardí de meditació poden crear moviment o estructura en funció de les peces que seleccioneu. Les estructures metàl·liques artístiques i abstractes complementaran el moviment de la natura al vostre jardí. Les peces més estructurades com tanques, arcs, enreixats i marquesines del jardí equilibraran altres elements a la vostra àrea de meditació.
Crea sons agradables amb campanes de vent
Ja sigui de fusta, metall o canya, les campanes de vent fan que molts jardins se sentin capritxosos. Penja campanes de vent a prop de les zones del teu jardí on t'agrada romandre. En lloc de penjar-los en una col·lecció, intenteu espaiar diferents campanes de vent al vostre jardí per obtenir equilibri i sons bonics allà on trepitgeu.
Equilibra el teu jardí amb bonsai
Els arbres que creixen en test que poden donar flors, fulles o fruites precioses són l'opció de planta perfecta per a un jardí de meditació. Com que podeu cultivar bonsai en tests, són perfectes per a gairebé qualsevol mida de jardí o ubicació. Els bonsais poden aportar sort, harmonia i pau al vostre jardí de meditació.
Creix herba ornamental
La gespa ornamental en un jardí de meditació ofereix múltiples beneficis a la vostra pràctica de meditació. L'herba ornamental sovint és fàcil de cultivar i crea una bonica experiència a la natura durant les suaus brises de les estacions càlides. Penseu en això com un soroll blanc natural per al vostre jardí de meditació. Proveu l'herba forestal japonesa o l'herba zebra per afegir textura i moviment al vostre jardí de meditació.
Porteu sort al vostre jardí amb bambú
Una planta que qualsevol pot cultivar, el bambú és una decisió fàcil per al vostre jardí de meditació. El bambú és més conegut per portar sort als espais, i el vostre jardí de meditació és el lloc perfecte per afegir aquesta planta beneficiosa. Podeu plantar bambú directament a terra o mostrar-lo amb orgull en tests. El bambú també és una gran planta per crear parets dins i al voltant del vostre jardí de meditació.
Utilitzeu plantes per atreure la vida salvatge al vostre jardí de meditació
Omple el teu jardí meditatiu amb els xiulets dels teus ocells locals i els bells colors de les ales de papallona afegint plantes que atrauen la vida salvatge. Les margarides, el coniflower i l'aster convidaran els ocells a reunir-se al vostre jardí. Els narcís, la sàlvia i l'espígol animaran a les papallones de la vostra regió a sentir-se com a casa. Les calèndules també són famoses per dibuixar ocells i papallones per igual. Per a més fauna, proveu la dedalera i la malva per atreure els colibrís i els gira-sols per atraure les abelles.
Crea el focus al teu jardí amb plantes sorprenents
Per crear l'entorn perfecte per fomentar l'atenció durant la meditació, busqueu plantes i flors que tinguin característiques sorprenents com el color, la forma i l'alçada. Els colors i la forma lineal dels snapdragons aportaran un enfocament equilibrat al vostre jardí. L'alçada impressionant dels gira-sols o els colors atrevits de les dàlies afegiran punts d'interès magnífics al vostre oasi de meditació.
Afegir alçada amb vinyes enfiladisses
Eleva el teu jardí de meditació amb el moviment elegant i l'alçada de les vinyes enfiladisses. Les vinyes de Boston, les roses enfiladisses i les hortènsies enfiladisses afegiran una bella alçada als detalls verticals del vostre jardí. Col·loqueu-los a prop de pals, parets, gelosia o enreixats per animar-los a prosperar.
Porteu el vostre jardí de meditació a l'interior
Tant si teniu hiverns durs, estius sofocants o manca d'espai exterior ideal, un jardí de meditació interior us pot ajudar a abraçar el zen de la natura a les parets de casa vostra. Dissenya acuradament el teu jardí de meditació interior per a un lloc accessible per buscar calma, equilibri i introspecció.
- Crea un espai de meditació en un solàrium abraçant la llum natural i utilitzant plantes en test per apropar l'exterior.
- Afegiu còdols i una font d'aigua per elevar els elements de la natura al vostre espai.
- Converteix la teva habitació lliure en un jardí de meditació amb plantes adequades per a ambients interiors i amb poca llum.
- Afegeix art inspirat en la natura, l'equilibri i la pau.
- Amplifica la llum natural al màxim i penja cistelles de plantes del sostre per envoltar-te de natura.
- Utilitzeu un cobert a l'aire lliure, un hivernacle, una casa de piscina o una casa d'hostes per mantenir la separació de la vostra llar que proporcionaria un jardí exterior.
- Afegiu un mini jardí zen al vostre espai interior amb còdols o sorra per fomentar la meditació.
- Desordenar tant com sigui possible i eliminar qualsevol element que distregui, massa energitzant o que s'oposi a les vibracions del vostre jardí.
- Afegiu espelmes, difusors d'olis essencials o encens que us ajudin a gaudir dels aromes de la natura.
Troba pau i calma al jardí de meditació dels teus somnis
El més important a recordar quan dissenyeu i planifiqueu el vostre jardí de meditació és incloure els elements que realment us agraden. Transmet qualsevol element que no afegeix valor a la teva pràctica meditativa i estalvia espai i pressupost per a aquelles coses que creen l'ambient que anheles. Amb un pla en ment i tots els elements que inspiren la teva meditació, el teu jardí aviat es convertirà en el teu entorn més tranquil i tranquil.
