Hem recopilat els millors recursos per a una persona recent embarassada.
Tant si fa mesos (o anys, nos altres també hi hem estat esperant) per veure aquestes línies positives rosades a la prova d'embaràs!), o bé que han estat una gran sorpresa, és possible que us trobeu necessitant d'alguna orientació. Molts pares futurs podrien utilitzar una mica d'ajuda per restringir els millors recursos per passar el seu temps.
Recursos per a l'embaràs: revistes, llocs web, aplicacions, llibres
Les revistes impresas són, sincerament, escasses en aquests dies. Amb la facilitat d'accés al material en línia, moltes revistes d'embaràs s'han canviat a plataformes en línia, però encara podeu trobar-ne unes quantes per agafar-les a les mans i passar-hi el polze. També hi ha llibres i blocs per a pares que val la pena explorar.
Mare i nadó
Amb seu al Regne Unit (Regne Unit), aquest lloc en línia cobreix temes des de la realització de proves d'embaràs fins al part i el part i pots començar a explorar-ho avui mateix.
Aquí trobareu consells sobre els millors productes nous per a nadons i futurs pares, com ara consells sobre la lactància materna, la prevenció de les estries i la preparació de la llar d'infants del vostre nadó.
Revista Embaràs
Pregnancy Magazine és una publicació en línia centrada en les mares primeres. Com que els primers embarassos solen portar amb ells un munt de preguntes, aquest lloc té articles i funcions que les responen. Des de com gestionar les nàusees matinals fins a l'augment de pes i el part, la revista Pregnancy ajuda a omplir els espais en blanc. La revista també inclou ressenyes d'equipament infantil i té una aplicació que inclou moltes de les funcions del lloc web.
El primer número de la revista és gratuït quan descarregueu l'aplicació. Després d'això, un sol problema és de 2,99 dòlars. Un any (11 números) és de 9,99 dòlars. Des de preguntes sobre fertilitat fins a la lactància materna, aquesta revista s'esforça per satisfer les necessitats dels nous pares actuals.
Baby Center
Baby Center ha estat un recurs durant dècades, oferint eines i comunitat a través del seu lloc web i de l'aplicació de seguiment d'embaràs. Un recurs inestimable per a milers de futurs pares, podeu veure com es desenvolupa un nadó setmana a setmana. També hi ha una gran quantitat de suggeriments de noms de nadons i la possibilitat de connectar-se amb altres futurs pares.
L'accés a la seva enorme biblioteca de contingut és inestimable per preparar-te per al naixement, per ajudar-te a triar què posar al teu registre i quins aliments evitar per mantenir el teu nadó segur. Baby Center també té recursos per a aquells que intenten concebre.
Què esperar
El 1969, Heidi Murkoff va publicar el seu llibre Què esperar quan estàs esperant. Des de llavors, el llibre ha estat un element bàsic per a les futures mares i ha aparegut en moltes pel·lícules sobre els futurs pares. Aquest clàssic ha fet la transició al món en línia amb èxit.
What to Expect diu que la seva missió és "donar suport a embarassos feliços i sans i nadons feliços i sans". Ofereixen rastrejadors i articles d'embaràs, equipament recomanat per a nadons i suport per a la fertilitat. Pots trobar un grup de pares amb la mateixa data de venciment i viure l'experiència amb nous amics. També proporcionen un centre de registre gratuït. Pots explorar totes aquestes llaminadures al seu lloc web o aplicació.
Revista d'embaràs i nounat
Embaràs i nounat s'enorgulleix de proporcionar la informació més recent als futurs pares, així com històries personals de persones que ho han fet abans. El lloc web també ofereix ressenyes d'equipament per a nadons, productes, roba de maternitat i altres articles que necessiteu durant i després de l'embaràs. Té articles sobre moda i tendències en roba de maternitat i nadó per a qualsevol pressupost.
Aquest lloc ofereix informació específica sobre altres tipus de problemes de l'embaràs com la infertilitat, la pèrdua de l'embaràs i la salut física i mental. De manera única, tenen una secció que ofereix notícies específiques relacionades amb l'embaràs i la vida familiar.
Baby Magazine
Basada al Regne Unit, Baby Magazine és una revista en línia que ofereix contingut sobre les etapes de l'embaràs, el desenvolupament del nounat i receptes fantàstiques per provar quan estiguis esperant. Demanen als experts que valoren la fertilitat, la nutrició durant l'embaràs i com evitar o manejar les mal alties.
La seva secció d'estil de vida segueix els pares famosos i la moda de l'embaràs. Un cop arriba el nadó, ofereixen una biblioteca d'articles sobre nadons nous, nadons grans i nens petits.
Ovia Pregnancy Tracker
The Ovia s'especialitza a ajudar-te a fer el seguiment del teu cicle i a fer-te càrrec de la teva fertilitat. A partir de la informació que introduïu, fan recomanacions sobre quan tens més probabilitats de concebre, així com quan pots fer una prova d'embaràs.
Un cop veieu aquesta prova d'embaràs positiva, l'aplicació us ajuda a fer un seguiment de les fites de l'embaràs i inclou un comptador de puntades i un temporitzador de contracció. El lloc web d'Ovia ofereix assistència sanitària integral i entrenament. La missió d'Ovia és ajudar els pares a experimentar una transició suau de la fertilitat a l'embaràs i a la criança.
The Bump
The Bump va ser creat per les mateixes persones que van crear el lloc del casament, The Knot. Està dirigit als pares primerencs amb informació sobre la fertilitat, l'embaràs, l'embaràs i portar el nadó a casa.
L'aplicació també té la majoria d'aquestes funcions disponibles, literalment al palmell de la mà! The Bump té una comunitat en línia que et permet conèixer altres mares de la teva zona que es troben en la mateixa etapa d'embaràs o que s'enfronten als mateixos problemes.
Twiniversity
Esperant bessons? Twiniversity us pot ajudar a navegar per les diferències en el vostre embaràs d'un embaràs d'un sol nadó. Publiquen articles sobre embarassos múltiples i quin tipus d'equip ha ajudat a altres pares a posar-se les vostres sabates. L'aplicació Twiniversity us ofereix tots aquests recursos a la vostra butxaca.
Podeu unir-vos a una comunitat de pares de múltiples i escoltar el podcast Twiniversity. Aquesta aplicació també ofereix una sèrie de classes i tallers per ajudar-vos a preparar-vos per a la invasió del vostre nadó!
Mare al nadó
MotherToBaby treballa amb l'Organització sense ànim de lucre d'especialistes en informació de teratologia (OTIS). S'especialitzen a esbrinar i explicar als futurs pares què en el nostre entorn pot causar danys als nadons a l'úter. Quan trieu medicaments, menjar o maquillatge, MotherToBaby és un recurs fantàstic.
Les fitxes de més de 250 productes i aliments són fàcilment accessibles al lloc, i fins i tot ofereixen serveis de telèfon i xat en directe de manera gratuïta si només voleu parlar amb un humà. Tingueu en compte, però, que qualsevol consell que rebeu de MotherToBaby encara s'ha de revisar amb el vostre proveïdor d'atenció mèdica.
Naixement basat en l'evidència
Els creadors de l'Evidence Based Birth són apassionats de proporcionar només informació basada en investigacions tant als pares com als proveïdors d'atenció mèdica. El seu lloc està ple d'articles que descriuen les darreres investigacions i donen orientació als futurs pares.
El seu podcast aborda temes com "Visió general de la gestió del dolor en el treball" i "L'evidència sobre les posicions de part". També ofereixen classes de part i cursos en línia.
Tira de rínxols
Pulling Curls va ser iniciat per Hilary, una mare i infermera de part i part. El lloc web ofereix articles sobre què esperar durant el part, com preparar-se per al nadó i molts altres.
Hilary organitza un podcast on convida experts en aquest camp a respondre preguntes sobre l'embaràs i el part i discutir les preguntes més urgents dels pares. També ofereix cursos de criança, preparació per al part i organització.
Equipament per a nadons
Algunes revistes en línia existeixen amb l'únic propòsit d'ajudar-vos a decidir què comprareu per a aquest dolç petit paquet en camí. Aquests llocs ofereixen ressenyes, costos i enllaços per comprar.
Wee Spring
Presentat a NBC, ABC i Mashable, Wee Spring ofereix una visió completa de totes les coses del nadó. Des de roba fins a cotxets i bressols fins a sacs de dormir, aquest lloc us pot ajudar a reduir la vostra llista de la compra.
Gugu Guru
Gugu Guru reuneix creadors i pares per compartir amb ells els productes disponibles i les experiències dels pares. Escolteu els comentaris de pares i mares experimentats mentre us expliquen el que funciona i el que no.
Llista de Lucie
La llista de Lucie s'autoanomena "una guia de supervivència per als nous pares". Els seus creadors s'enorgulleixen de donar als futurs pares una mirada sense sentit al que realment necessiten per al nadó. Aquest lloc us pot ajudar a eliminar allò que és essencial del que podríeu prescindir.
A qui hauries d'escoltar?
Moltes, moltes persones ben intencionades estan esperant pacientment en una llarga fila per dir-te què serà el millor per al teu nadó. Pot ser difícil saber quina informació és precisa i quina us funciona millor. Independentment de quines veus trieu escoltar, recordeu: sou els pares. Ves amb les teves tripes.
