Treballa la teva memòria divertint-te amb aquests jocs addictius!
Els records són valuosos, però hi ha molt per fer per mantenir aquests records llargs i forts. Els jocs són una de les millors maneres d'aconseguir que el cervell sènior tingui un exercici molt necessari. Tria els trencaclosques digitals i els amb paper i llapis que es convertiran en una nova part de la rutina diària, i feliçment!
Mots encreuats
Els mots encreuats fan que el cervell cerqui connexions i busqui respostes a través de la memòria una i altra vegada. A partir de la cultura popular recent, les definicions de paraules i la manera d'ajustar les respostes, els mots encreuats són un entrenament per a la memòria. Si busqueu un encreuat increïble que pugueu jugar en línia, el Daily Crossword de The Washington Post us permet comprovar el trencaclosques a mesura que aneu per assegurar-vos que esteu pel bon camí. Els jocs de memòria clàssics per a gent gran com els mots encreuats són difícils de superar quan es tracta de diversió.
Sudoku
No només un trencaclosques per resoldre problemes, el Sudoku ajuda la memòria! A diferència d'un trencaclosques de mots encreuats que de vegades requereix un coneixement molt especial, un Sudoku no requereix més que números. És fantàstic per mantenir la memòria nítida mentre treballes amb el trencaclosques perquè hauràs de recordar els números que encara no has utilitzat. Juga a Sudoku en línia o amb un llapis i paper.
Concentració
Com a alternativa, aquest joc té un nom fàcil de recordar: memòria. Agafa dos patges d'una baralla de cartes, compra un joc de cartes dedicat al joc de memòria o obtén una versió en línia de la memòria. Gira totes les cartes perquè quedin boca avall. Gira cap amunt una targeta i després cap amunt una altra. Si coincideixen, traieu la parella de la taula. Si no, torneu-les a girar cap avall i repeteix fins que totes les cartes estiguin esborrades.
Fes una cursa i competeix amb un amic o configura un cronòmetre per veure a quina velocitat pots anar!
Escacs
Un joc universal, pots jugar als escacs amb un amic, al teu telèfon o a l'ordinador. Aquest no només és un joc d'estratègia, sinó que hauràs de recordar els possibles moviments que estàs pensant en fer així com els moviments posteriors per contrarestar el teu oponent.
La bona notícia és que quan jugues contra l'ordinador, pots modificar el nivell de dificultat per trobar-te on et trobes.
Trencs
Com són els trencaclosques un joc de memòria? Perquè el teu cervell necessita treballar allà on veu aquest toc de color, aquest petit tros de pètal de flor, el racó de la casa, tot mentre ordenes i fas el trencaclosques.
Encara no es ven? Per què no agafeu un trencaclosques que es converteix en una cerca i trobeu un cop hàgiu acabat. Ara això realment et farà recordar el que veus a cada peça mentre estàs resolent.
Jocs de Trivia
Com els mots encreuats, els jocs de trivia fan que el teu cervell funcioni a través de tota la informació que has emmagatzemat. Tant si es tracta de jocs de festa com Trivial Pursuit que et fan buscar una resposta sense pistes, un rellotge nocturn de Jeopardy que t'obliga a pensar en la pregunta per la resposta o jocs que ofereixen una mica d'ajuda, com ara l'aplicació per a telèfons Trivia Crack (que us ofereix preguntes d'elecció múltiple) hi ha molts jocs de curiositats que demostren ser grans exercicis de memòria per a la gent gran.
Paraules amb els amics
Porta el teu joc d'Scrabble en línia on la distància no importa amb Words With Friends. (Tot i que un joc clàssic d'Scrabble en persona és igual de fantàstic.) Fes que el teu cervell cerqui el teu banc de paraules de memòria per construir una paraula amb els punts més alts. I a mesura que considereu totes les opcions que podeu jugar, la vostra memòria treballarà per mantenir aquestes idees al capdavant. (I si necessiteu una mica d'ajuda, no hi ha vergonya utilitzar una eina d'ajuda com WordFinder!)
Si vols alguna cosa que puguis jugar en solitari, Boggle és una opció excel·lent per construir paraules, recordar les paraules que has jugat i les paraules que vols tocar. Pots jugar en línia o tenir un joc a casa per tu mateix.
Joc de la safata de servir
Coneixes aquell calaix amb tota mena de coses diverses dins? Ara té un ús excel·lent. O podeu recollir petits articles aleatoris de tota la casa que caben en una taula. Deixeu una dotzena d'articles a la safata. Feu un cop a la safata durant uns trenta segons i després gireu-vos o tapeu els objectes.
Intenta anotar tants articles com hagis vist! Si comença a ser massa fàcil, augmenta el nombre d'elements amb el temps o fins i tot corre amb un amic.
Mahjong
Jugar a mahjong és fantàstic per a la memòria a curt termini, com el sudoku i els trencaclosques. Perfeccionarà les teves habilitats de memorització i, quan jugues en línia, és fàcil augmentar o baixar la dificultat en funció del repte que busques.
Mantingueu la vostra memòria nítida durant el joc
Esmola la teva memòria a curt termini i fes-hi un exercici de memòria a llarg termini amb alguns trencaclosques cerebrals. Des dels clàssics trencaclosques de mots encreuats amb llapis i paper fins a reptes de jocs digitals amb Words With Friends, els jocs de memòria ja no són una activitat avorrida i plujosa. Són una manera de mantenir el contacte amb la família i mantenir la teva memòria sana.
